Imposter Syndrome

 当时学身心灵的时候，时常听到同学们会提到自己有＂自我怀疑倾向＂，当时听了并不明白为什么有人会怀疑自己，结果当我开始轮滑之后，我才意识到自己也有自我怀疑倾向。

从2021年开始轮滑，我每次发布自己的练习视频也有提到自己会不停地怀疑自己，因为不知道自己做到够不够好，当做到之后也会怀疑是不是没有做对。甚至因为轮滑之后，身体、容貌和气场都有变化，我看着自己的视频都会怀疑，这个人是不是我？我还要每次问Jair：＂欸，今天我发布的那个视频是我来的吗？做么看起来很不一样？我本来是看起来长这样的吗？＂他当时有被烦到啦😅

最近我的女神Amber Glenn赢得了滑冰冠军（话说，我刚开始轮滑就开始关注这位妹妹了，看到她的冠军真的很开心～），她接受采访时提到自己有Imposter Syndrome的问题，当我搜索这个词才知道，这个心理现象不就是我有着的问题吗？我并没有想到这则新闻其实已经在暗示着我了。

今年6月尾，336开始开slalom班，由于我已经自学了将近一年，我的基础自然是比其他同事强很多，特别是Alex一直讲我是Best Slalom Student时，我会一直觉得，我只是在这班里是最好，但是外面会有更好的人，我也认为336曾经拥有过比我更好的学生，所以我并没有真的一直符合说：＂我是best slalom student＂。

现在正式直视这个问题时，我发现我不确定身边的人对我这个pattern有什么看法，也许他们知道我对自己缺乏信心；也许有些人认为我谦虚。

感觉在这点也只有Melissa很懂我，她知道我会怕，但是每次上课她都会给我情绪价值，说我肯定能做到，然后一直陪伴在我身边，直到我做到为止。所以变成每次上课都有这个现象：［她叫我试新东西＞我会抗拒＞但是我会学轮滑/滑冰就是为了圆梦，所以我在抗拒之后依然会做＞然后我做到了］就这样无限轮回，每次做之前会有点心灵小剧场就对了，结果最后我是做到的。

然后我最近才意识到336好像很不喜欢我这个样子，因为他对此说了好些不是很好听的话。我当然是会觉得生气啦，但是当时放学之后他很好声好气来继续反馈刚才的事，这个时候的我让我意识到我需要好好去反思我的问题了。

他原本说，我需要好好想一想，导致我害怕的原因是什么，我当然是知道我的问题是什么，在我一开口要回答时：＂当年Melissa教课用cone时。。。。＂我发现我开始颤斗，都快要哭了，我注意到不对路，我就呼一口气，转换一下能量，然后才继续说：＂当然我也知道我的问题，我当年不够快，bla bla bla＂（虽然一开始写这个话题，我的身体已经在颤斗了，但是写到这里的时，我的身体斗到更加厉害，然后真的很想哭）

后来回想当天的对话，我意识到我依然有受害者的模式，我还是会不自觉回去那个模式里。虽然336很没有礼貌，但是也是因为这件事我才意识到，我的确也有一些功课要处理一下。

好像那天，336让我们都单脚绕过20个桩杯，我没有想到自己做到，而且是试了几次都做到，在那之前我从来没有试过可以顺利地绕完20个桩杯。

当336降低难度时，他这个预算里没有我（而我并不知道），但是我就是想到可以跟着大家一起做，因为我还是会对自己没有信心，结果我被骂了 🙄

我怕跌倒，我也怕自己做到不够好，所以我才会一直不停练习，我甚至不觉得自己很勤劳，我还以为勤劳是每个人都会做的事，就好像以前我以为每个人的记忆力跟我一样强是一样的道理。如果不是Lolita和Jair说很佩服我的勤劳，我压根都不知道，啊？原来我很勤劳？你们不勤劳咩？😅

然后最严重怀疑自己的时候，依然是被336炒的时候😌 因为当时很努力去累积经验，去比赛啦、去报读SAC啦，但是我还是被炒了，而他还请了一班没有正式上过课的人当教练（呃。。。当年Melissa也是很在意这点啦）就算我当时猜到我被炒的原因是什么，但是我一直会怀疑：＂应该是我做错事了。＂我更加怀疑的是：＂原来我付出那么多，都不比别人好。＂

所以Alex现在说我是best slalom student时，我没有真的很往心里去啦。或许我真的是很不错的学生，但是我还是需要时间去接受这个事实。

当然，如果真的要去追踪这个问题的源头，我也不是不知道那个源头，以前学音乐的时候，妈妈总是会觉得我没有很好，然后她总是不让我抛头露脸：＂好心你，不要出去丢脸啦。＂这是我妈一直以来会对我说的话。我20多岁的时候也会一直认为自己不是一个很好的音乐老师，因为就是一直会觉得还有人比我更好更厉害。

15岁钢琴就考了grade 8，这不叫好叫什么？不过当年我很多亲戚得知我准备在考grade 8时，而且我还要是从grade 5跳级去考grade 8，全部亲戚都看死我会fail。他们一直说：＂你以为考grade 8很容易啊？玩玩啊你以为？＂所以当我考及格之后，妈妈会一直叫我不要到处跟别人说我已经考过了grade 8，她说：＂为什么要让看不起你的人知道你的成绩？不需要让看不起你的人知道你有多厉害。收住自己知道就好。＂

其实我还没真正分析我妈妈的心态啦，不过我很肯定的是，当她这样教我的时候，她是抱着报复心态来教我的。

所以对不起，我一直以来被否认，这也是为什么就算我参加轮滑/滑冰比赛，我没有想过自己会赢的。我还是会参加比赛，因为我很想体验那个比赛的感觉、备赛的过程、和同志建立bonding，只是我不会相信自己会赢罢了。

所以当336说, 'come back when you are ready and desire to do better'时，我会觉得有点莫名其妙，我当然一直都在desire to do better, because I'm never good enough；如果我ready了，我也不需要training了啦，他到底知道自己在讲什么吗？我当时是这样想。

结果现在我才意识到，我可能有Imposter Syndrome，没有发生这件事的话，我根本就不知道＂自我怀疑＂这个问题原来可以去到一定的严重度。