Imposter Syndrome

 当时学身心灵的时候，时常听到同学们会提到自己有＂自我怀疑倾向＂，当时听了并不明白为什么有人会怀疑自己，结果当我开始轮滑之后，我才意识到自己也有自我怀疑倾向。

从2021年开始轮滑，我每次发布自己的练习视频也有提到自己会不停地怀疑自己，因为不知道自己做到够不够好，当做到之后也会怀疑是不是没有做对。甚至因为轮滑之后，身体、容貌和气场都有变化，我看着自己的视频都会怀疑，这个人是不是我？我还要每次问Jair：＂欸，今天我发布的那个视频是我来的吗？做么看起来很不一样？我本来是看起来长这样的吗？＂他当时有被烦到啦😅

最近我的女神Amber Glenn赢得了滑冰冠军（话说，我刚开始轮滑就开始关注这位妹妹了，看到她的冠军真的很开心～），她接受采访时提到自己有Imposter Syndrome的问题，当我搜索这个词才知道，这个心理现象不就是我有着的问题吗？我并没有想到这则新闻其实已经在暗示着我了。

今年6月尾，336开始开slalom班，由于我已经自学了将近一年，我的基础自然是比其他同事强很多，特别是Alex一直讲我是Best Slalom Student时，我会一直觉得，我只是在这班里是最好，但是外面会有更好的人，我也认为336曾经拥有过比我更好的学生，所以我并没有真的一直符合说：＂我是best slalom student＂。

现在正式直视这个问题时，我发现我不确定身边的人对我这个pattern有什么看法，也许他们知道我对自己缺乏信心；也许有些人认为我谦虚。

感觉在这点也只有Melissa很懂我，她知道我会怕，但是每次上课她都会给我情绪价值，说我肯定能做到，然后一直陪伴在我身边，直到我做到为止。所以变成每次上课都有这个现象：［她叫我试新东西＞我会抗拒＞但是我会学轮滑/滑冰就是为了圆梦，所以我在抗拒之后依然会做＞然后我做到了］就这样无限轮回，每次做之前会有点心灵小剧场就对了，结果最后我是做到的。

然后我最近才意识到336好像很不喜欢我这个样子，因为他对此说了好些不是很好听的话。我当然是会觉得生气啦，但是当时放学之后他很好声好气来继续反馈刚才的事，这个时候的我让我意识到我需要好好去反思我的问题了。

他原本说，我需要好好想一想，导致我害怕的原因是什么，我当然是知道我的问题是什么，在我一开口要回答时：＂当年Melissa教课用cone时。。。。＂我发现我开始颤斗，都快要哭了，我注意到不对路，我就呼一口气，转换一下能量，然后才继续说：＂当然我也知道我的问题，我当年不够快，bla bla bla＂（虽然一开始写这个话题，我的身体已经在颤斗了，但是写到这里的时，我的身体斗到更加厉害，然后真的很想哭）

后来回想当天的对话，我意识到我依然有受害者的模式，我还是会不自觉回去那个模式里。虽然336很没有礼貌，但是也是因为这件事我才意识到，我的确也有一些功课要处理一下。

好像那天，336让我们都单脚绕过20个桩杯，我没有想到自己做到，而且是试了几次都做到，在那之前我从来没有试过可以顺利地绕完20个桩杯。

当336降低难度时，他这个预算里没有我（而我并不知道），但是我就是想到可以跟着大家一起做，因为我还是会对自己没有信心，结果我被骂了 🙄

我怕跌倒，我也怕自己做到不够好，所以我才会一直不停练习，我甚至不觉得自己很勤劳，我还以为勤劳是每个人都会做的事，就好像以前我以为每个人的记忆力跟我一样强是一样的道理。如果不是Lolita和Jair说很佩服我的勤劳，我压根都不知道，啊？原来我很勤劳？你们不勤劳咩？😅

然后最严重怀疑自己的时候，依然是被336炒的时候😌 因为当时很努力去累积经验，去比赛啦、去报读SAC啦，但是我还是被炒了，而他还请了一班没有正式上过课的人当教练（呃。。。当年Melissa也是很在意这点啦）就算我当时猜到我被炒的原因是什么，但是我一直会怀疑：＂应该是我做错事了。＂我更加怀疑的是：＂原来我付出那么多，都不比别人好。＂

所以Alex现在说我是best slalom student时，我没有真的很往心里去啦。或许我真的是很不错的学生，但是我还是需要时间去接受这个事实。

当然，如果真的要去追踪这个问题的源头，我也不是不知道那个源头，以前学音乐的时候，妈妈总是会觉得我没有很好，然后她总是不让我抛头露脸：＂好心你，不要出去丢脸啦。＂这是我妈一直以来会对我说的话。我20多岁的时候也会一直认为自己不是一个很好的音乐老师，因为就是一直会觉得还有人比我更好更厉害。

15岁钢琴就考了grade 8，这不叫好叫什么？不过当年我很多亲戚得知我准备在考grade 8时，而且我还要是从grade 5跳级去考grade 8，全部亲戚都看死我会fail。他们一直说：＂你以为考grade 8很容易啊？玩玩啊你以为？＂所以当我考及格之后，妈妈会一直叫我不要到处跟别人说我已经考过了grade 8，她说：＂为什么要让看不起你的人知道你的成绩？不需要让看不起你的人知道你有多厉害。收住自己知道就好。＂

其实我还没真正分析我妈妈的心态啦，不过我很肯定的是，当她这样教我的时候，她是抱着报复心态来教我的。

所以对不起，我一直以来被否认，这也是为什么就算我参加轮滑/滑冰比赛，我没有想过自己会赢的。我还是会参加比赛，因为我很想体验那个比赛的感觉、备赛的过程、和同志建立bonding，只是我不会相信自己会赢罢了。

所以当336说, 'come back when you are ready and desire to do better'时，我会觉得有点莫名其妙，我当然一直都在desire to do better, because I'm never good enough；如果我ready了，我也不需要training了啦，他到底知道自己在讲什么吗？我当时是这样想。

结果现在我才意识到，我可能有Imposter Syndrome，没有发生这件事的话，我根本就不知道＂自我怀疑＂这个问题原来可以去到一定的严重度。

脉轮实践功课跟进（十三）

 前天我再次去Zero Gravity，因为这次想尝试比较宁静的设计。

这次不像上次那样一直睡，所以我比较能专注冥想。我在开始没多久就看到以下的画面了：

虽然我学身心灵很多年，但是对于冥想这方面没有很大的突破，然而我知道冥想有很多种，若真要我完全空的话，我只能把专注力都放在四周的声音上。

我发现，就算我在Float Pod里，戴着耳塞，头还埋在水里，但是依稀能听见车的声音。突然我看到一个场景，3个人坐在咖啡厅聊天喝茶，我是一位男人，我提到了车声的事情。对面的女人沉默下来听了一阵，笑着说：＂Cute~ 你不说我都没有sense到~＂

我听到这句话觉得很奇妙，因为这Float Pod正是Sensory Deprivation Tank，在感官被剥夺的时候才是真正使用你的感官的时候，hmmm, cute~

过不一会儿，我依然睡着了，还发梦。不记得之前梦了什么，总之最后我梦到了我的妈妈很生气的说：＂做么你没有跟我讲！？＂

除了看到这些画面以外，这次的Therapy，我生理上并不像上次这样有不适感。

这次Float Therapy得到的信息就这么多，也是很不错的体验，不过我想这次是我的最后一次了，因为Plaza Damas很远啊啊啊啊🥲

权威/权利/权力

 我想我们的生活怎样都是离不开爱情、人际关系，再来就是权威问题了。

几个星期前在清理完了＂看见不能说的秘密＂之后，我接下来清理的议题链，就是跟权威有关的了。

其实严格来说一开始清理的议题也不完全是权威，因为我在10月比赛之后有点不舒服，然后我就想起3月和6月比赛前都生病，这三次症状还是一模一样，由于今年比赛都当裁判，我就觉得可能是第一次拥有这种权力，灵魂不习惯还是怎么的，就会生病吧。受不起🥹

但是在清理这个议题的时候，我参加音乐营，提到了当年被336背叛的事（attachment to authority）、然后琵琶老师那边我决定离开（权利议题），没想到，最近还发生了一件让我疑神疑鬼的事情。这一连串的事，都不停地围绕在＂权威＂这个能量。

我还因为这件事，又找我的小提琴老师去开盘，接下来，我说的故事会能有多模糊就有多模糊，你看不懂我也不介意，你想要当侦探故事解题也可以，因为我就是特地这么写的。

某天，某间公司说要开会，所以我们几乎全部员工都出席了，只有4号和5号没有来。

这次开会，我感觉跟平时吃饭的氛围没两样，所以我们大家都像平时这样说话，我们有几个嘴比较贱的，说话依然嘴很贱咯。

最近我确实发现6号和我们的三观有点不一样，在开会的时候无疑被1号和3号攻击，但是我听6号跟我投诉这两个人也投诉了很多个月，坦白说，1号和3号是什么样的人他还不知道咩？当下我就没有想很多，因为事实上，6号本人在吸收资讯方面真的很差（比如昨晚跟他说下个星期三的假期，这么简单的事他都搞到很乱，我也感到很震惊），所以我很自然会觉得，他被讲也是自己拿来的。不过当时他沒有出声，我们大家也不以为意，就很开心地结束这个会议了。

当时我等我的老公来，在等待的时候，我就先自习，而其他同事该做工的都去做工了，只是剩下2号和6号在聊天。

他们聊完了，6号正准备走人的时候，我还在自习，我就跟6号道别，但是当时6号走下电梯的时候，我察觉到他不对路，只是我没想那么多，继续练习。

2个小时后，6号突然在群组里爆发，写了一堆阴阳怪气的东西，我一看到就知道他在针对谁了🙄

第一句：＂请不要高估自己，对我来说全部人都是普通人。＂这句话说的是1号，他曾经跟我说，其他同事会喜欢巴结1号，因为1号地位很高，大家希望可以被他指点，1号也许很习惯这种互动，所以他可能会用自己的特权去左右其他人。但是对6号来说，1号左右不到他，因为在他眼里，1号只是一个普通人，如果把他放去其他领域，1号也只不过如此。6号跟我讲这句话很多次了啦。我甚至有点怀疑为什么他还在这边。

第二句：＂让那个聪明的人来做工啦。＂指的是3号，6号也有跟我说过，他曾经试过跟1号和3号仨人一起吃饭开会，如果遇到1号不认同他时，3号就会站在1号那边，也一起讲6号，6号就每次骂给我听：＂他以为自己很厉害咩！？＂最近比赛3号自荐要担任很重要的角色，6号也是各种看不起，我真的没有想到他那么小气啦。

然后6号爆发的时候，也把5号给拖下水，如果你们还记得剧情的话，5号是不在场的。我就真的觉得很生气。第二天我关心6号时，我假假提起5号的事，结果他说他的确特地提到5号，因为希望1号和5号可以好好解决他们之间的问题。我当下的第一个反应：心机婊！！！！！！！！

就算要解决也不是用这个方法解决啦，而且，这是他们的事，关你屁事啊！？

过后我问他一些会议的内容，但是很显然的，我看到他还在生1号和3号的闷气，也不愿意解决问题，结果我就采取行动，问1号相关内容，结果出来的答案跟他想的都不一样🙄

我觉得他会累计一堆怨气也是因为上个星期三training的时候，1号在分析大家的问题时，6号不明白1号说的东西是什么，但是却认为1号故意不把话说完 🤦🏻‍♀️

我站在第三者的角度看，其实是1号不知道6号不理解，而6号也傲娇不要问。两个大男人，好心咯，不会沟通咩？

我真的觉得6号这个人很有问题，也变得很陌生，已经不是我认识的6号，所以我逼不得已叫小提琴老师帮我看看全部人的关系，得到的结果如下：

这是我和其他7人的关系

我没有想到6号会有大魔王的符号。老师一来就叫我：＂一定要提防这个人，他心术不正，不知道在盘算什么。＂老师还说：＂1号有点blur，你可以提点提点他。＂🥲

不过昨晚training时，他看起来很正常，但是对不起啦，我是可以继续在他面前戴面具，但是当时他在群组里把话讲到这样，对我来说，他已经宣战，踏出第一步了。