大家好，昨天我学了三百天的葡萄牙文，而今天就学了一千天的日文，没有想到我就这样学了一千天的日文了……
先说一说日文，对于日文的文法我已经越来越熟练，已经不太会错了，很容易猜对。（没错，我到现在还是用来猜的😬）
虽然说已经学了一千天，但是没有办法立刻造句，哈哈。阅读是比较强的，虽然汉字不确定读音是什么啦~ 😅 听觉本来也没有很强，但是最近觉得还可以啦。
而葡萄牙文呢，我上次有说过我觉得葡萄牙文还蛮简单，不过有些文法的用法还是会学到有点挫折，毕竟自学呢，没有办法知道正确的用法，所以有时会一直错一直错，直到我死背为止咯…… 😢
上次我参加巴西的音乐计划，所以我的社交媒体还蛮多巴西人，我发现阅读起来，也可以猜到对方写什么。经过学习好几个语言后发现，基本任何语言如果可以坚持到三百天，其实已经阅读简单的文章了。
说到阅读的话，其实我几年前已经买了一本日文小说，都还没真的阅读过，因为只是读第一面就已经很烧脑…… 现在应该找出来试看读得明白没有，哈哈~
大家好~ 在行动管制令2.0之前，我教课时跟学生提到学语言的事，我说，自学语言还是有点困难，因为不确定文法怎么用，当时我的学生说有没有试过在coursera.org 上课？
如果读者们有读过8年前左右的贴，应该会看到我在coursera上课（毕竟是免费的）。我过后没有这么积极去上课，但是都有把这网站介绍给学生，特别是高中生，因为觉得这网站可以让他们更加了解大学有什么样的课程，从而能知道哪个科系比较适合自己。
不过我不积极上课有原因，在6年之前，我的确很兴奋，只要是和音乐有关的课程我都报名。但是这些课程还蛮耗时间，一个星期可能要看很多视频，还要做功课，过后还要改别的同学的功课（我们交的功课后都是由同学改，不是老师），最后才能得到一张achievement文凭。
毕竟我已经完全出来社会，有时也确实没有办法一直坐在电脑前面上课，上到来都没有办法练琴了，而且不是很满意“同学改功课”的制度，因为会觉得有点不公平，大家虽然都是匿名，但是都会存在着语言和年龄问题。所以因为这样，就再也没有特地去找课程上课。
所以学生这么说，我才想到，对咯，我应该去找一找有没有语言的课程来上，毕竟文法方面还是需要有人教导比较好，刚好又行动管制令，完全不能工作，所以我就去coursera找语言的课程上。
Coursera其实也没有多少语言课，如果拿日文来说，也只有Saint Petersburg State University提供日文课程罢了，也就是说，是由俄罗斯大学教导日文课程。
说beginner，也真的很beginner，课程教的大部分文法其实我在Duolingo有摸索了一些，之前自己买参考书做也了解了一些，不过有很多不同的form需要这样上课才知道分别，而我还没有真正消化到这些form啦，比如什么negation啊等等。
不过印象比较深刻的是，原来が(ga), げ(ge), ぎ(gi), ご(go), ぐ(gu)这些音的g音必须用鼻音发出来，长知识了…… 还有を(wo) 字是要念o，而へ(he) 字要念e，而且在n, m, p, b前面的ん(n) 必须念m音。
不过上这课程有点痛苦，老师们是讲英文，但是英文有很强的口音，非常辛苦听，所以如果你听觉不怎么好的，我并不是很建议你们去报名啦，虽然是免费的……
整体来说，只有在发音方面学习到东西，其他方面其实还好而已，毕竟这真的只是for beginner。
不过上了这两堂日文课才发现coursera的制度不一样了，有分免费上课和付费上课，如果选择免费的，就完全不能交功课，也得不到文凭（没有achievement了😢）。如果付费，就可以交功课和得到文凭。而且课程时间不像几年前固定了，如果固定了，就是说你必须在限时里完成所有东西，过期就是过期了。
但是现在不一样了，你要几时上课都可以。也因为这样，两堂日文课本来需要10个星期来完成，我只是用了29天来完成所有东西，而且是很轻松上课的（我当然还是选免费的啦~ 谁要交功课~）（误
Coursera里没有简单的法文课，所以我没有报名，目前正在学习First Step Korean，等我学完了就会来更新啦~
在前年，我在这演奏会 跟小提琴老师聊天时，他介绍了我这本书。
他对能量很敏感，如果他去多人的地方，他很容易感到疲惫，他就说他看了这本书，觉得这本书很好，有提到保护自己的能量的方法，其中一个就是不要穿深色的衣服。
对于衣服颜色这点，在我看了这本书后发现老师说的东西不是很准确（不过我能体谅啦，因为我知道他的记忆力没有特别强），正确来说是在进行切除能量束的仪式时不要穿深色衣服，因为这样很容易让原本想去除的能量束继续留在衣服上，如果浅色衣服，能量束比较不会依附在衣服上。但是如果说保护自己的能量的方法却完全没有提到穿浅色衣服就可以保护得到。（话说，我就是特地为了这句话才买这本书来求证）
一开始我上网搜查这本书的时候，这封面完全吸引不到我，因为我不喜欢设计太过于简单，所以当下真的很犹豫要不要买的。
原本对这书的印象还是平平的啦，但是这本书有让我大开眼界，可以说我在Angela老师那里是不会学到的东西。
我也因为这本书，它让我在做细胞记忆疗愈时可以更加了解为什么我会和某人有负面情绪，而这个人可能跟我也没有什么交流。
首先，来说一说能量束是什么。“能量束不仅仅是连结人、事、地、物之间的以太系带和星际系带；同时，它们还可以下意识地作为同我们周遭人、地、事、物发送和接收能量、讯息的一种途径。人与人之间的关系事这么运作的：当你与某人建立关系时（无论时负向消极还是正向积极的方式），具可塑性的能量丝会将你与其他人，以及他们与你之间连结起来，从而将讯息、情绪和能量频率在你们之间流动。”
所以简单来说，如果我对一个人有爱的感觉，我就会和他有爱的能量束；如果我讨厌一个人，我就和他建立了恨的能量束，如果这能量束是活跃流动的，情绪其实会影响着我和他。所以不要以为讨厌一个人，自己会没事，其实那个能量是会流回自己的。
书中有提到，能量束有时会在意想不到的情况下建立，比如在路上和陌生人对视几秒，就建立了。
所以我在做细胞记忆疗愈，有时挖到的记忆未必是我对他人的情绪；有时是人家在我不知情时对我的情绪；甚至也有被弹到的情绪，意思是说他人在经历一些和我无关的事，可是刚好我的体内和他的体内有共同的频率，所以我们俩都在不知情的情况下建立了能量束。
书中提到“和地之间的连结”，这里是指我们和出生地的连结，作者说我们和地是有很强烈的连结，所以有些人在离开出生地，能量束变薄，身体就会变弱，会出现水土不服的状况。然而如果你出世的地方有很多不美好的回忆，有些人就会选择逃离出生地，因为当负面的能量束变薄了，他们就不会感到很痛苦。
作者说，虽然写这本书是想教大家保护自己的能量，但是要记得，我们和万物是合一的，不应该因为要过于保护自己而刻意让自己和万物分离，这里说：“你有能量束连结到自己的父母、兄弟姐妹、孩子、流产的婴儿、儿时朋友、性伴侣、麻烦或奇怪的老板、同事、甚至连结到精神领袖、治疗师和疗愈师。你可能自己创造能量带、能量丝附着在公众人物、影视名人、政治家、目前的宠物和过去的宠物、过去的生活、祖先、你在世界各地居住时遇到的当地人、住过的房子、出生的地方、星辰、月亮、你的指导灵、天使、造物主，甚至时想法和概念之间……都有能量束连结着。你并不是孤立于世；相反的，你时时刻刻都在影响周围世界，你也时时刻刻地被周围世界影响着。”
所以我在跟身边的人提起疗愈的东西，我很讨厌人们叫我要往前看，他们觉得往前看才是正能量，但是事实上不是这样，你忽略的过去依然在影响着你，忘了不代表不存在。这也是为什么我学的东西都是往后看，清理负面的能量束，只有这样，我的能量才能被提升。必须要接纳和处理过去，才懂得享受当下，未来才能好起来。
话说，如果你对某些东西过于成瘾或迷恋，也是因为你建立了能量束。
然后刚才说小提琴老师去人多的地方会很容易疲惫，这个情况是他被别人的能量束勾上了，而他的能量流到那个人的身上，却流不回来，这就是所谓的energy drain，对方也算是能量吸血鬼。作者说一般爱抱怨的人都是能量吸血鬼，可是他们自己不知道，因为他们认为自己是受害者。作者建议，和这些人聊天，不要符合他们的观点，静静听就可以了，因为如果符合他们的观点，会助长那负面能量，从而导致自己的能量流出却流不进。
书里还有提到每个脉轮会被勾上什么类型的能量束，有点多，没有办法一一描述。
你有没有试过你借自己的东西给别人，当人家还回给你的时候，你会觉得好像哪里怪怪的？比如车，我本身在车这方法真的觉得很中肯，每次觉得妈妈驾了我的车，我就会觉得车很怪。有没有听过发生灾难时有些老人家不舍得离开自己的家？因为他们和家已经有很强烈的能量束，如果离开了，他们会很空洞，所以他们是很难离开的。
书中有教我们如果察觉自己是不是有负面能量束，比如有随机且不想要的念头、那些似乎无法控制的情绪、非你惯常的行为模式、执着的想法、与脑中的某人重复对话、计划复仇的方法、奇怪的梦，等等。
不过就算有负面能量束，作者不建议每个都去除，可以简单的处理和对方有关联的物品，一般丢掉了就会好很多。除非你遇到以下的人物，作者才会建议你立刻清理，有能量吸血鬼、精神攻击、附身、梦想践踏者、不属于你的情绪、至亲过世后的丧恸复原、住家或工作地残存的能量以及前辈的能量、不是以爱为本的团体。
不过作者教的方法对我来说，能力很高才能做到，因为她是教我们自己扫描自己的气场，看身体的哪里有被勾上了什么能量束，所以关于这本书的内容就只是说到这里，主要是说能量束可以在什么情况建立，书里有很多例子都是你意想不到的，建议你们去看。
然后还有教你方法去切除负面能量束以及保护自己的能量场，但是很多做法都要用道具很高能力。
也有简单的方法啦，那就是把对方的讯息和联络方法统统删掉、丢掉他给你的东西。
话说，在切断和某人之间的能量束，有时对方会感到缺了一些东西，过后又会来联络你，潜意识是希望可以再和你建立能量束，所以如果你还不是很定，建议不要理他，最好把他拉黑。
保护能量的话，可以买水晶，这是那么多方法中最简单，不过不同水晶也有不同功能啦，要清楚自己要达到什么效果。
但是作者也不是很鼓励大家老是保护自己的能量，因为会强化我们彼此的分离的假象、它会消弭同情心、强化自己是受害者的想法。
作者还说，很多时候对方的频率和我们一样，所以才会建立了能量束，最好的方法依然是内观，看看为什么自己的内在会吸引这样的事。如果我们调整了内在，不必要的能量束就不容易被勾到。
我觉得这书是很棒的书，我会推荐大家去看一看啦。接下来已经没有身心灵的书籍了，所以我过后不会分享书本的读后感咯。
