丰盛生命工作坊：第一天

大家好~！在屠妖节的连假我选择了去上疗愈课程~ 这课程长达三天。
这课程就是要上心灵剧场之前必须先上的，算是很初级的课程，我原本是报名九月的丰盛生命工作坊，可是不够学生无法开课。哪里知道来到这个月，也只有三个学生上课。原本最少要六个人才开课，可是老师曾经取消我一次了，她觉得不好意思，就照常开课。
我觉得这非常的小班制对我们学生来说比较好，因为很多东西都可以量身定做，解决问题也比较可以深度疗愈。
活出丰盛生命的四大关键：
1. 真我：接纳生命功课，解开家庭模式，放下角色负担。
2. 关系：承认父母所有，敬重父母模式，归还父母功课。
3. 情绪：看见情绪功课，觉察内心感受，允许自我安抚。
4. 心灵：回归生命本质，连结宇宙之源，提升生命层次。
在这里有提到高能量生命、中能量生命、低能量生命和负能量生命，但是我忘记了是什么东西……
高能量生命的人，他们从事的工作是很有使命感的。而且他们臣服于宇宙/神/上帝，随着宇宙/神/上帝的安排，完全不会质疑祂。然后处于无我的状态，或着和宇宙/神/上帝合一。
接下来的东西就是感受真实的自己在哪里？心里装着什么？心对自己的感受是？心对生命的感受是？
在感受着“心里装着什么？”的时候，我是感受不到任何东西的。然后老师教我们讲一段对话，是关于爱、接纳、认同、支持自己。
过后就列出了什么人事物是可以让你感到幸福的。老师说这个幸福的人事物会让我们感到喜悦，当喜悦的时候就会提升正能量，所以可以多留意这个幸福的人事物。
比如我填：看到猫的时候、看到彩色物品的时候、学习语言、运动等。如果可以的话，那事件尽量小且容易达成，这样就很容易幸福。
然后老师就叫我们回去做“自我意识和自我承认”的功课。
在功课那里已经写了“我看见……、我正在……、我感觉……、我能够……、我选择……、我创造……、我相信……、我知道……、我享受……” 然后你就填你看见什么、正在什么、感觉什么等。
比如我写“我看见自己的懦弱、我正在努力去转化、我感觉很累”等。这部分和上次爱与宽恕自己工作坊很像，因为只有看清自己才能够转换。
由于第一天学的东西比较理论性，所以只是写一点点，不过由于事隔了几天，和身边的人讨论这些疗愈时，他们都有一些疑问，所以我就在这边回答。
吸引力法则我相信大家都听过，就是你想好的人事物就会吸引好的人事物过来。但是我们的意识有分显意识和潜意识，显意识是我们能察觉的思维活动，而潜意识是不能认知的心理活动。
潜意识占了脑部的95%，而显意识只是占了5%。如果只是单单靠吸引力法则的方法效果是有点慢，因为很多时候就是我们的潜意识（3岁以前的记忆）在作祟，不是显意识。而你要改变一个想法，根据吸引力法则的作者希克斯夫妇说，需要连续练习60天才能完全改掉。
说回疗愈，有人问，像我这样一直相信自己有负能量需要被清理，那么我不是也会吸引负能量来吗？我回溯的记忆暂时只是到14岁，就发现原来已经受到很多伤害，那么更不用说如果我回溯到胎岁的时候会挖到什么记忆了，所以我会觉得自己还有很多负能量等待处理。
对方又问，挖到以前的记忆有什么用，与其回忆痛苦的记忆，倒不如不去想起来。
疗愈的步骤就是，看见伤痛—承认伤痛—宣告释放伤痛—再以正面的情绪代替当时受到的伤害。这个也是要练习的啦，疗愈老师教我们要练习45天。当你有去这样练习，当你再次回忆当时的事件，你就不会再感到痛苦了。
如果你说不要去想它，其实这行为等于逃避。而且负能量是会累积的，所以你不去清理负能量，它就会吸引同等能量的人事物来到你的生命。
第一天暂时先说到这里，真正的重头戏其实是在第二天呢。

팔색 삼겹살 （Palsaik Korean BBQ）

大家好！今天的贴特地写韩文是因为我终于去吃韩国烤肉啦！！！！
其实我是那种很喜欢尝试有主题性的餐厅，所以如果要试韩国烤肉我就想试八色烤肉。先说一说这韩文是什么发音和什么意思啊~
팔 pal 색 saik 就是“八色”
삼 sam 겹 gyob 살 sal 就是“五花肉”，这三个字的发音大概是这样，我不知道会不会有不同的、比较标准的拼音，因为好像 “색” 的拼音分开来是 sek，但是照牌是saik啦。
话说，这韩文我是用电话打出来，不是上网copy and paste的。我觉得Huawei电话很厉害，什么语言的键盘都有，也很好用（因为我电脑的键盘不太好用，所以当我说语言话题的时候我都是用电话打的），所以就算卷入了政治风波，我还是很喜欢Huawei这功能啦。
首先，这烤肉套餐有点贵，我们点的这个可以2到4人一起吃。我本身觉得两个人吃会有点撑，如果四个人吃反而会不够吃？

套餐是包括一个汤。有海鲜汤、大酱汤和泡菜汤供你选。我后来才知道大酱原来就是miso……

旁边的生菜是无限refill，叫服务员加就可以了

然后又一些前菜

八种口味有人参、红酒、松叶、大蒜、花草、咖喱、大酱和辣椒酱。

先说一说他们的味道。人参不太有味道，所以比较能吃到猪肉味。
红酒的就微微带甜，味道还蛮不错。
松叶就有股香味，不过还是可以吃到猪肉味。
大蒜呢，蒜味不会很重，我刚开始吃的时候完全没有注意到蒜味，直到第二片肉我和蒜一起用生菜包来吃的时候才明显吃到蒜味。都不错啦，就和松叶的概念一样咯，是香的，不过还是可以吃到猪肉味。
花草的味道比较接近西餐时常用来调味的香草，因为我本身很喜欢吃香草/香菜（就是那个你们都觉得很臭的那个），所以我个人非常喜欢这口味。
咖喱的就一般的咖喱味咯，我也是很喜欢啦。
反而是大酱…… 大酱的味道很奇怪，我觉得是苦苦的啦，然后我和Jair都不是很喜欢这个味道。我本来都不想吃青瓜那里的辣椒酱，可是大酱的口味让我不得不蘸辣椒酱来吃…… =.="
最后是辣椒酱。他们的辣椒酱不会很辣，有点带甜，连怕辣的Jair都吃得下，就足以证明它不辣啦~

 我最喜欢的味道是花草口味的，最难吃就是大酱咯。我觉得红酒和咖喱都不错。Jair就比较喜欢红酒和大蒜口味。

他们还有泡菜呢。

吃饱后，我们稍微逛一下，就去喝熊黑糖~~

我们点的是火焰黑糖珍珠纯奶。
除了奶盖很特别以外，珍珠没有很好吃。我一向以来喝珍珠奶茶都一定会把所有的珍珠都吸完，可是这个是第一次点的奶茶让我不想吃他们的珍珠叻…… So sorry……
星期日那天算是很满足的一天，因为终于尝到我要尝的韩国烤肉啦~
这个星期应该不会有太多更新，不过下个星期会有很多~ 敬请期待哟~

讲座会·爽约记

以前读书时期时常被朋友（不是很熟的）爽约，如果你们从十年前就开始阅读我的部落格，那时期应该会很时常看到我在这里骂那些爽约我的人啦。
其实当年的我不太有智慧，会觉得自己可以融入任何圈子，殊不知，有时候人家有了自己的圈子，他们有时取消活动的时候真的会忘记通知我这位不是圈内的边缘人…… （哭
当年还会赖是妈妈乌鸦嘴，坏的每次都说中，其实这么多年后，我才注意妈妈的直觉还蛮强的，她也是跟我一样，对死亡是有预感能力的。
所以妈妈是很有智慧的，她知道我那些朋友是时常爽约的，所以在我出门前妈妈每次就说：“啊等下某某没有来的啦~！”
但是那也只是读书时期才会发生的，我出来社会之后，也因为我的职业的缘故，我很多时候都是独行侠，所以根本都不会有被爽约的机会，还是会有啦，在中心的时候被学生放鸽子咯~
不过我万万没想到星期二早上那天被爽约了！！！！！！
有个不是很熟的朋友，她也是教琴的。之前有一次吃过饭，之前有次音乐讲座会我也有邀过她，不过她当时说不要去。也不知道是不是因为我邀过她的关系，所以在十月头的时候她就传一张海报给我看，问我有没有兴趣去，她会去其中一天（有两天可以选）。
我只是大概瞄一下海报，看到时间我是得空，而且是免费的，再多的详情看都不看就跟她说：“我觉得我可以去啦。”
我还以为她是想一起坐一辆车去啦，因为地点在Puchong。
给我的话，我不太想一个人驾一辆车去这些对我来说又远又繁忙的地方。所以上次去听讲座会，我特地邀Samantha和她，但是她不要去啦，还有一次是Terrence约我。我觉得Terrence的想法应该也是一样的，毕竟创价学会很提倡Carpool。
岂料，她说：“那么我们那边见咯~” 然后我就傻眼了一下。呃…… 好吧，那边见咯。
到了这个星期，我也没有想要特地跟她再确认，其实以前做工也是，觉得人家讲了这个时间就是这个时间，我会觉得如果我再确认反而对方会不会觉得我不信任他？可是事实上…… 不是全部人记忆力像我这么好…… 我在吃了很多次的闭门羹，才学习和人家再度确认。
所以，星期二早上我浩浩荡荡出发，我还被那边的环境吓到了一下，很多车，也很多店屋，要找起来真的很花时间。
我在泊好车后要找该中心在哪里时，我才看到原来该讲座会是需要订位的……
所以很多时候我不喜欢自己一个人去听讲座会就是这样…… 订位对我来说是很麻烦的事，我不知为何，当需要联络陌生人的时候会感到恐惧，所以我很不喜欢人家给我学生的电话号码叫我联络学生，就不能叫学生来联络我吗？T.T
就这样，我在找着中心的时候很多想法涌现了上来，比如，等下那边不给我进怎么办（因为没有订位）？等下她会不会来的？我的parking ticket因为机器的缘故只能放一个小时，等下她说要一起去吃午餐怎么办？
然后我走到那个办公楼，才知道它有很多个单位，在找着的时候就心想等下找到来超时了怎么办（因为不喜欢迟到）？要不要现在放弃？反正parking付钱不够多？
不过，最最后，我真的找到那间中心了。然后我跟他们说我是刚刚才知道要订位的，我可以参加吗？他们都说可以（当然可以啦，因为其实那个讲座会的目的是要销售课程的）。
终于可以放松啦！！然后我就一直等，我都没有看到我的朋友。由于这是小型活动，所以只有十多位老师来参加，一眼就可以看完有谁在里头。
唉…… 其实我都预了她不会来……
而且这个讲座会是销售课程的，所以他们只是preview其中两个部分而已，你想学完全部东西就要付钱报名。
事后我是有点不爽啦，因为如果我知道这个讲座会的内容是这样，一开始我就不会想去，而且起先会去的原因是想认识她多一些才答应的，结果她没有来。事后我也不想问她为什么没来，毕竟她不算是很容易见到面的朋友。
其实我不能理解现在的人为什么会那么不守信用，因为我是那种人家有约我去哪里的时候我会想很多天，我甚至可以先想好穿什么衣、要吃什么、几点要出门。
如果是补课选在我平时没什么做工的时候，我有一本diary是专门记录学生的上课时间和学生缺席的课程，以方便安排补课。
如果是我很少参加的活动类型，我除了写在diary里，我还会用电话set reminder，而且一定会是早上就通知的，而不是准准那个时候通知。
当我跟人家说on the way的时候，我是真的on the way。
所以我家人才说我的mindset很像日本人，不是大马人。
今天就抱怨到此，下次见。

Lolita毕业啦~！

Lolita真有勇气，她中六毕业后就出来工作，直到前年她才重返校园，去新纪元报读幼教科系。

这么特别的个案，我当然是要去参加她的毕业典礼啊！我还特地请假去参加她的毕业典礼呢~
其实我们都拍了很多张照片啦，但是我觉得最后我们拍的这张是最好看的~
星期日那天，当我回到新纪元，真的勾起很多回忆，因为我在这里参加过两次中华文化营，我也有在这里的书法比赛当过委员，也曾经和同学一起来这里的图书馆。真的觉得是很难得的经验啊！
过后，我们先各自回家，因为Lolita佛学班的会员也过来找她拍照了，之后，等Lolita还了毕业袍，我们再去吃晚餐~
可惜的是，到晚餐的时候，只有我、Lolita和612Y而已。也好啦~ 毕竟我们没有试过只是我们三个一起这样吃饭聊天~~~
其实也没什么特别东西好说，只好说一说我们送给她的东西是什么~！
从很久以前，我说我喜欢玫瑰，Lolita就说她喜欢菊花。我想我们俩喜欢的花身边的人都知道的，当Lolita要毕业的时候，612Y私讯向Lolita询问，问她喜欢什么花，Lolita就说菊花啊。612Y就说：“那我们送你菊花咯~” Lolita表示有种拜山的感觉…… 不然咧？
不过Lolita以前有说过，菊花其实有好几种颜色，只是我们时常用到的是黄色。可是612Y找到的那间花店只有黄色菊花……

就是这样。不过那黄色好亮啊！突然很有皇室的感觉……

第一次看到乒乓菊呢！白白圆圆的那个就是乒乓菊~

然后612Y还特别有心思，买了一堆不同牌子的菊花饮料（和食品？我忘了）

我还以为上次33C的蔬菜束够特别了，哪里知道这个菊花的更经典！！！

最后，祝Lolita前程似锦，财运亨通！

Basil Pasta House

上个星期五，我教的音乐中心不知为何放假，所以Jair就决定请假陪我。

上次中秋节我说想吃韩国烤肉，可是生病所以不能吃。期间也有家事所以没吃到，搞到后来我细胞记忆疗愈要忌口，Jair才来说要带我去韩国烤肉…… =.="

明明一年/两年前就说想尝试韩国烤肉的（而且有一次周末我也是说要吃韩国烤肉，他就带我去吃大阪烧=.="），拖到现在在不适当的时候才来要带我去吃韩国烤肉，你是欠揍是吗？（非常欠揍）

而且我之前都跟他说我这个星期还要忌口，他却特地请假来带我去吃烤肉。

后来我说我忌口叻，他就整个很惊讶，因为他想到那天除了吃烤肉，就是吃烤肉。然后他很执着一定要吃平时不方便吃的东西，或者要去很远的地方吃的。

我就说Damansara咯，Kuchai Lama咯，这么容易想都想不到吗？而且我正在忌口着，就吃意面吧。所以就这样，我们去吃Basil Pasta House。

没有去过意面专卖店呢，看到这么多选择我都快有选择困难症。而且我本来也是要忌酸辣的，结果看着琳琅满目的餐单我都忘了，跑去选了番茄底的意面…… =.="

还好不是很酸，不然才疗愈第二天就乱吃东西，身体应该会很讨厌我吧？哈哈！

这个是蘑菇汤，很久没有喝到这样的蘑菇汤了！很怀念啊！

原本还在愁饮料要喝什么（因为我也是要忌茶、咖啡和冰水）还好午餐是包括了两种果汁，番石榴和黄梨，当然如果你比较喜欢咖啡的，可以add on RM5来点咖啡。

这个是Jair的parmesan ham意面，我第一次吃这种ham叻！入口即化的感觉，太好吃了！

这个是我的番茄猪肉丸意面

这是我第二次吃肉丸意面，我发现到我的身体好像不太能接受这种肉丸，因为已经吃了两次都吃到很辛苦，都会中途想放弃……

原本还想吃甜品的…… 我直接投降了……
我本来不是很喜欢吃意面，拜普通的西餐厅所赐，他们主打都不是意面，所以选择很少，很多时候也很难吃（所以意面永远不是我的首选，除了aglio olio口味），可是Basil Pasta House的选择超多的，一定可以找到合自己口味的。当然这次因为我正在忌口的关系，我看餐单时是尽量避开辣椒来做选择，而且我看到有猪肉，才选番茄猪肉丸意面…… 我一定要再回去选我喜欢的口味的意面！！！！！
过后，我们就去Mytown逛逛（因为原本就去要去那里吃烤肉然后喝奶茶）（这个是Jair的计划）（有跟一半已经很不错了）。
而且会选Mytown也是因为他们的宠物店一定会有猫啦~ 附近的商场的宠物店都不会有猫的说…… = (
所以看了一下猫，Jair去买一些东西，我们就去黑鲸买饮料。
一开始为了避免喝到茶，我们就选了可可口味的。后来我才想到，这几间奶茶店的主打饮料都只是奶没有茶啊！因为他们的主打就是那个焦糖珍珠啦！
算了……

终于可以拍到这个装饰的照片了~

我本来是想坐下来好好地休息和喝饮料，结果这家伙聪明到跟人家说打包。

不过他们的包装都很特别，算是一个不错的收获。

是啦，很暖心啦。

他们的可可真的不错喝呢！味道有点像Family Mart的Belgium Chocolate Milkshake。

那天的约会就只是这样啦~