气味记忆.音乐记忆

 没有想到我完全没有在我的部落格提到音乐记忆这回事呀！最近又有感触，所以来更新～

其实我家一直以来都没有用Febreze，直到我外公去年来我们家住，妈妈才开始用Febreze。加上我去年开始轮滑的时间越来越长，但是不太会清理护具，所以也是直接用Febreze解决😅

去年我和我妈都用不一样味道的，然而我们俩都会尝试不同味道，所以来到今年我就用着她去年的味道，她用着我的味道。最近有两次刚好遇到她用着她的Febreze，一闻到那个味道，一些回忆就直接跳出来了。

我很小就知道有气味记忆这回事，但是本身很少一直接触有强烈味道的东西，所以就没有经历过这样的事。既然最近跳出了一些回忆，我想要顺便来这里梳理我的思绪，哈哈哈哈。

我大概在去年7月这样才开始用Febreze，是我刚开始当直排轮助教的时候。不知道做么，闻到这个味道的时候我仿佛闻到了孤单。。。

坦白说，去年刚开始当直排轮助教，就算当时跟大家都很好，可是他们每次在放学之后都不让我帮忙收拾东西，也许是因为我是唯一的女教练吧。

既然他们都不需要我帮忙，我当然是收拾自己的东西直接回家了，所以我现在才意识到原来每次这个时候都会觉得孤单。

虽然Rachel和其他的Ladies Skate Night学生都会跟我聊天，但是当时依然会觉得自己不被需要，而感到些许的落寞。特别是被解雇前的最后那个月，同事很难得叫我帮忙，可是在我们要出发去把东西收起来的时候，老板就很强硬地要我把东西交给他，不需要我帮忙了。现在想起来还是很想掐他的。

坦白说，我当时还真的没什么上去老板的储存室，反而是我被解雇之后，我每次上课之后老板都丢下Melissa一个人，我时常帮Melissa收东西才有机会一直上去他的储存室。

当然Febreze不是最糟糕的，最糟糕的是Laneige NEO Foundation Matte。不过，Laneige的Water Bank护肤品系列真的很好用，我用了觉得——（被揍🤣）

为什么Laneige粉底是最糟糕叻？因为我妹妹在MCO期间断舍离，把化妆品全都丢了，去年为了参加万圣节派对，所以我花了Jair的一大笔钱来买化妆品。也因为年纪大了知道好的化妆品有护肤作用，所以就尝试了Laneige产品。

然而10月正是老板开始对我冷暴力的时候，我每每用这个粉底时，一闻到那个味道就想打人😑

那个月份有太多不同的负面情绪综合在一起，我根本都理不清到底是什么和什么，只是知道很想打人罢了。

但是，我学习身心灵了，我曾经经历过音乐记忆的阴影，所以气味记忆很快就被我摆平了。因为音乐记忆才是最最最糟糕的。

我在中学时期，开始有互联网的时候也是我的情感生活一团糟的时候。所以很容易把心灵寄托在面子书、部落格和音乐。

因为Lolita的部落格，我接触了吉田兄弟的音乐；因为喜欢31S，我接触了Yann Tiersen的音乐，当时也是我开始参加华乐团的时候，也发掘了好些我喜欢的华乐音乐，比如《红尘菩提》。

然后，我情绪低落时就一直听这些比较悲的音乐，潜意识不停地注入负面记忆下去，过后每次听回这些音乐，同样的负面情绪一直跳出来，以此类推。结果，听音乐不但没有舒缓我的情绪，反而让我困在负面的漩涡里，越来越深。

特别是来到24～25岁的时候，我的负能量不停地累积，来到了我人生中的最低点（现在比较起来，我觉得去年年尾好像才是我的最低点），我当时根本是没有办法听回以前很喜欢的歌曲，听新歌还是可以的。

我有一段时候变得很怕听歌。

后来学习身心灵，刚好遇到了疫情，反正我没办法做工，我就一直疗愈自己，开始练习听歌，甚至还作曲了。

我在去年开始特地找自己以前喜欢的歌，然后我发现，嗯，那个负面情绪没有了。所以＂时间能冲淡一切＂这说法根本是不对的，负面情绪没有被处理的话，它依然躲在潜意识里，而且负面情绪是可以被累积，它只会变得越来越糟糕。

要处理负面情绪，首先必须先接纳、承认，才能原谅、放下。由于过程很痛，所以才会有很多人选择逃避，＂用时间冲淡一切＂。

不过如果撇开负面情绪的话，我不得不佩服作曲家在这些悲歌用的chord progression，他们成功营造了情绪的张力。

《红尘菩提》就是其中一个，还有琵琶的《彝族舞曲》啦，如果是吉田兄弟的话，非《Evening Calm》莫属。不过吉田兄弟都有很多很棒的曲，比如《Fukaki Umi No Kanata》还有《Namonaki Oka》。

Yann Tiersen的话则是《La Valse D'Amelie》，当然他的《Till The End》能把扭曲感发挥得淋漓至尽。

每个人都有情绪，情绪不全然是坏事，情绪的出现都是在传达信息，所以应该好好去解读这些情绪的源头，这样才能疗愈自己。

好啦，今天就这样，看样子我应该会再来更新的😁