2020年6月21日星期日

行动管制·内观

今天正式开工,所以就来写一写行动管制期间,我学习到了些什么。
在行动管制之前,我们在乐团练习时,团员当时就问我们,如果我们还剩下二十四小时就会世界末日,那么我们会在这二十四小时内做什么?
当下我说:“我会看完所有我在YouTube订阅的YouTuber的视频。” 然后他们听到就觉得很傻眼,因为觉得我这么做很浪费时间。

事实上,在行动管制之前,我的确觉得看YouTube是很浪费时间,觉得十分钟可以做很多东西,完全没有办法让自己定下来,好好的看YouTube,而且每次一点开YouTube时,只要看到时间超过三分钟,就会自然关掉不看。
可是这样,我觉得自己没有好好的生活,连看一个十分钟的视频都感到烦躁,那我不是很难做大事?

所以在行动管制时,我真的让自己练习看YouTube,一天要看两个,毕竟没有学生要跟我上网上课,所以行动管制期间真的是吃土。
虽然没有工作,没有收入,但是发现自己没有匮乏的感觉,真的很感恩。

最近录影片,就算录不好,也不会觉得暴躁。
之前有时因为还没录好影片,就要接近星期四时(我每个星期四都会在YouTube发布音乐影片),真的会觉得很烦躁,有时候都会觉得不想录影片,太厌烦了。
最近已经觉得玩乐器很开心,所以录影片也很开心,因为可以把自己的开心分享给听众听。

果然,有时需要放下,才会发现惊喜。

2020年6月15日星期一

我的內在小孩

"你的內在小孩还没成長,所以現在最重要的事就是讓你的內在小孩成長起來,其他的东西也會跟著好起來。"
某天Angela老师這樣對我说。

原先沒有想太多,只會"嗯,啊,哦。"可是最近夢了一些东西,真的篤定我內在小孩的確是卡在一些年齡不願意成長起來。

一直以來都时常夢見中學時期,时常夢見回到校園,然后就會無限循環卡在回憶中,總是覺得,啊!中學才是最好的!
回憶,中學時是最好的。
情緒,中學時是最好的。
感受,中學時是最好的。
想像力,中學時是最好的。

終於明白为什么當時畫的生命之路從十五歲開始就下降,因为內在小孩已經不想長大了,想永遠活在十四歲。那年还没被徹底傷害的十四歲,那年才剛認識愛情的十四歲。

雖然我學身心靈了一陣子,不过我還沒真正學習內在小孩這一塊,所以還是會不停地梦到中學的东西,很是懷念,同時也很是揪心。
難怪偶爾還會覺得少了一些东西,偶爾還是覺得很傷心,因为總是覺得,最好的已经是在中學的時候。
其实不然,過去很好,现在很好,未來也會很好,不應該一直看回頭的。
一直覺得以前才是最好,那現在和未來當然會不小心變不好了。

未來日子那麼長,为什么不把心思放在現在和未來,卻一直放在過去呢?
還要看到以前的朋友有了自己的朋友圈而忽略我,而感到傷心,那是因為他們的內在小孩一直長大啊。

告訴自己,是的!我也要加油讓自己成長!過去的已经過去了,我已经體驗夠了,是時候前進了。

偶爾的发牢騷你們就體諒一下啦~

2020年6月8日星期一

《世界上最神奇的24堂课》的读后感

如果你们还记得我之前说的《秘密》,你们就会知道《世界上最神奇的24堂课》是《秘密全集》的第三卷。
我终于看完《秘密全集》了啦!!!!
我觉得如果你想真正了解吸引力法则,你就一定要看《世界上最神奇的24堂课》,因为每一课它都会附上功课,教你如何锻炼你的思维。
严格来说,和冥想有关,比如第一课教你学习静下来(也就是冥想),再来就是教你学习想象一些东西、思考等等,因为整本书的概念就是潜意识的精神,作者也觉得要让吸引力法则产生作用,思考最重要,所以才会一直要读者锻炼脑部。因为看事情要看本质,这样你才能创造,所以要不停思考。
作者说要把你想要的东西视觉化,而且越清楚越好,不需要理过程如何,概念和《失落的世纪致富经典》一样,宇宙会自动安排材料来让你达到你想要的东西。
不过,记得思想一定要是和谐的,它是摒弃了争斗和对抗意识的思想,《失落的世纪致富经典》也有提到这一点。

潜意识没有自主能力,它会毫不保留地接受意识传达过来地指令,所以潜意识没有防范能力,常常会接受一些错误的暗示,使我们受到恐惧、焦虑、贫穷、疾病、不和谐及其他消极思想的影响。
对于结论(潜意识创造出来的结果),潜意识并不会去验证,验证过程依靠意识。所以意识是潜意识的看门人,以保护潜意识不会产生错误的行为。
这就是为什么你需要24堂课来训练思考,不要让潜意识产生错误的行为啊!

书里的开头还有一直提到一个东西让我很感兴趣,那就是腹腔神经丛。严格来说,这部位就是太阳神经轮,也是我们的第三个脉轮,掌管肠胃的。
腹腔神经丛被比作是“身体的控制中心”,因为它是分配身体能量的中心点。它还是产生潜意识的器官。

潜意识是意识与内心世界的桥梁。腹腔神经丛是产生潜意识的器官。交感神经系统负责各种主观感觉。
以上这说法,你们自己斟酌,因为我一开始看到说太阳轮产生潜意识,是觉得很好笑一下啦。

思想能引导任何一种行为,但是无论是什么行为,都只是试图表达自己的一种外在形式。因此,如果我们希望得到有利条件,就要抛除杂念,只留下有益思想。
如果想要过一种理想生活,就只能围绕这种生活思考。既然语言是思想的唯一载体,我们必须非常小心地使用建设性的、和谐的语言。当语言明确地转化成客观形式时,形势必然会朝我们有利的方向发展。
当我们的语言充满仇恨、消极或其他不和谐因素时,精神里会不断闪现各种画面。

在这里我举个例好了,因为我也有自己找肯定语来锻炼,一般的肯定语都是这样的“金钱很轻松地来到我的生命里。” 可是很多人(比如我妈),他们会接受不到,因为这状况还没发生,为什么要这样说?但是要让吸引力法则产生作用,你首先要让自己相信会好起来,宇宙感受到你正面的频率就会给你正面的回应,所以我觉得这样说没有问题。
加上要让生命好起来,如果你都不会感恩现状,宇宙还会给你好起来吗?所以让自己相信现在已经很好很幸福,未来会更好更幸福。
而我有个亲戚,他每次说他们都会祷告脱离贫穷,可是我们注意到他们在经济上都一直有些议题,我就说:“那是因为他们的祷告有‘贫穷’两个字啊…… 如果他们祈祷会富有起来,可能状况会好一些。”
不过,没那么容易,需要锻炼思考,把理想视觉化才有用。
所以记得了,就算是祷告的时候,不应该说(举例):“我希望爸爸不要再家暴。” 而是说:“我希望爸爸爱我。”
当然我明白有些人有自己的功课,有时候这种句子他们不能接受,也很难说出口,我只能说每个人都有自己的时间。

最后,有个东西我本身觉得很重要。
当我们考虑到增加一点点财富就会给所有者带来快乐时,我们发现,财富的真正价值不在于实用,而在于交换。
这种交换价值使财富成为一个媒介,人们通过它获得真正有价值的事物,以实现愿望。
那么,人们不应该把获得财富作为目的,而只是作为达到目的的一个途径,因为成功并不仅仅是财富的积累,它取决于一个更高的理想。
普伦提斯·穆福特说:“成功人士具有最强的精神理解能力,每笔巨大财富都来自卓越的、真正的精神力量。”

其实我觉得,一个人的身心灵很丰盛富足,他已经很有钱了。
之前有个同行的分享《学习古典音乐就一定要当音乐老师吗?》, 我当时回答:“其实小时候没有想过当钢琴老师。”
对方:“是咯,都是为了钱。” 说真的,我觉得因为钱而工作,这能量很怪,所以我不能接受一个人只为了钱而工作,应该要有更高的理想。
我继续回答:“不是咯,我之所以教音乐是因为觉得这份工作让我更容易接触乐器。”
结果她说:“哇,你的理由好官方。”
官不官方,见仁见智啦,哈哈。我也觉得为了钱而工作也是很官方的。

里面还有很多不错的重点,我也是推荐你们去看啦~
接下来应该不太有机会写读后感,应该会恢复以前的内容吧~ 下次见~

2020年6月4日星期四

车祸

大家好~ 我不小心失踪了…… 
上个星期六发生很多事,而这几天我一直在善后。到了今天才想到其实是可以来更新的…… 
上个星期六那天是我在两个月后第一次驾车,然后第一次出门就被罗里撞。
上个星期我去做什么就不太方便在这里说,我只能说有点是自己拿来的,因为我贪那个东西是免费,所以我才出门。可是原先我以为可以上网拿到的,结果原来是要去到现场拿……
我填了名字说要去的几分钟后发现,原来要去现场的,心里就突然有很不舒服的感觉。
一开始以为不舒服的感觉是因为觉得行动管制期间还是不要出门比较好,而且也觉得那个地方好像没有真的有遵守SOP。结果原来这感觉是车祸的预警……
我其实第二天也鼓起很大的勇气说需要出门,我妈妈其实在我车祸之后才说她也是觉得哪里怪怪,可是她知道我的性格,不管她如何说,我那天还是会出门。
而到了那天,因为很久没有驾车的关系,我还特地去油站打油和轮胎打气。在那个时候我也有个微微的感觉,就是好像会发生车祸。
结果我差不多要到达那个地方的时候,真的被罗里撞了咯……

小提琴老师说应该要相信自己的直觉,可是还有一个东西,就是我是很遵守约定的人,觉得自己答应了人家,我还要是第一个写名的人,要爽约我真的做不到。所以过后我和妈妈提起这件事,我说,我也知道会发生一些事,可是我还是选择要过去,如果你阻止,就如你所说的一样,我还是会出门。

当时的情况,已经开始塞车了,我远远已经看到了,所以就已经开始慢慢踩刹车。正式停下不一会,车龙又缓缓地走了几米,我再次刹车,罗里就撞上来了,而且我感受到那个撞后的后劲是很快的。
我下车的时候,对方直接来就骂我为什么我紧急刹车,可是对方说马来文的,我的马来文不是很差,但是要捍卫自己还是很有限,加上我不想要爽约,因为我经过几天的消化后觉得星期六那天的东西对我来说是很重要的,所以我就静静不出声,任由他说。
他说,他是驾罗里,可以看到很清楚,所以他非常肯定我是紧急刹车。他还说,他驾罗里,很难紧急刹车,还说我,下次看到塞车时,就应该远远开始刹车。啊?所以他是没有看到我总共刹车两次了?如果真的看得很清楚,不是应该看到已经开始塞车了?为什么还驾那么快?

行动管制期间,我接受了好几次疗愈,可是没有出门,完全不知道自己有没有改善,反而因为憋在家,觉得能量一直被拉着很辛苦。
这次的车祸,我注意到自己很平常心,不慌不乱,不生气也不害怕,被对方污蔑,我都觉得我自己很清楚知道那个状况是怎样就可以了。
对方原先要拉我一起去报警(因为他认定是我的错),可是我真的赶时间,我就说我不要,然后我就离开了。
到达了我原本要去的地方,我找了附近的修车店,我才知道原来不是每个地方有得敲(magat),可是刚好我停在轮胎店,修车员发现我前面的轮胎肿了,结果我顺便换轮胎,所以我应该感谢这车祸?
因为我是不太会检查自己的轮胎……

事情结束后我才跟大家说我刚刚发生车祸,现在需要善后,所以要先离开。而我离开后,大家讨论了后纷纷联络我说还是去报警比较好。
结果估价了,原来我的车可能要修一千多至两千不等…… 所以第二天,我的妈妈就拉着我去报警了……

其实听了多方的建议,路过停车的路人、我要去的地方的那几个人、轮胎店的修车员、我去估价的修车店、父母和阿姨,都叫我去报警,看我的状况,我没有错。
我因为区域白痴的关系,我跑了两间警察局,Subang Jaya和Petaling Jaya,两间警察局的警察也说我没有错,我在这里还要附上Sarjan跟我的对话。
Sarjan:对方有说什么吗?
我:他骂我为什么我紧急刹车。
Sarjan:你跟他说‘那我直直撞前面咯?’

这件事我看到了很多东西,也察觉自己确实改变很多。麻烦是麻烦了一些,不过,我也有一点感恩这件事发生在我的身上,我看到了很多东西。
今天就这样啦~ 下次不知道几时才能再见~