先update之前脉轮的功课进展吧。由于心轮功课很快就做完了，所以能update的东西也很少🤣
之前海底轮的理财功课我终于完成了。坦白说，一开始做这个东西，n年前那个焦虑感又跳回出来了。因为每次的记录都在提醒自己花钱，真的非常难受。
然而当时是为了做功课而花钱，我调整了自己的心情，所以就算这次的功课撑到一个月这么久，却是一个星期比一个星期轻松很多。
而且这么记录了我才知道，我确实可以在饮食方面省多一点钱。虽然金钱能量不能紧抓住不放，越抓越没有，但是完全不重视金钱的话，金钱也不会进来，所以果然还是需要稍微观察自己消费的动向啊。
老公也表示，这几个月不知道为何会用很多钱。哎，道理跟他说了那么多年他依然没有明白。结婚后能量会受另一半影响，所以为什么很多情侣结婚后关系会不一样，因为他们已经把两家人的能量结合了。如果彼此都没有注意，就很容易不小心代入角色，重复着父母的关系模式咯。
心轮功课才短短一个星期内解决，我的情绪起伏就已经发作很多次了。不能只有一方做功课ok？我本来就对能量很敏感了，我是很容易代入我家婆的角色的 🙄 还好意思说：既然你都知道有代入这个问题了，为什么不控制一下？
我又不是神，我也要事后才能知道原来刚才那个不是我啊，而且之所以会发作就是要让你知道你是时候做功课了！🙄🙄🙄🙄
当时做这个消费表真的有点难受，
这是我30年来都不是很愿意面对的东西
果然很有议题 🤣
刚开始还不觉得怎样，但是短短一个星期就这么intense，欸，真的不容易，还要遇到过年。
嗯，本来以为疗愈了好一阵子，加上开始会欣赏绿色的东西，就觉得设心轮坛应该不会怎样，结果设好后，是很美。。。。但是也觉得有点恶心。。。。
这次遇到的课题呢，多多少少跟家婆有点关系，但是最主要的问题，其实是老公。
刚开始画心轮的图就有想睡觉的感觉。
它不像太阳轮这样，画完之后灵魂直接被淘空，
它是刚开始的时候就有很自然的想睡觉感觉，
所以画图时就觉得那些画面很飘渺。
但是我想到心轮是风元素，
觉得飘渺应该算是正常？就不理会了。
这次我也没有给Zizane看，
因为都是文字描述比较多。
扇子和羽毛代表风，
很可惜过后我的捕梦网很不给力，一直掉下来，
所以过后我就不放了
心轮跟爱也有关系，可以放跟爱人的合照。
还好去年Jair送我相机时，我们在GMBB一起合照
原本海底轮坛也是可以放家庭照，
但是当时我想到既然都嫁到陈家了，
如果说家庭照，应该放我和陈家的照片。
不过我们没有冲洗出来的相片，所以就算了。
他在上次我做太阳轮时发生的那件事之后，就开始变得神经兮兮，开始很担心他妈妈对我意见多多，他担心这个担心那个，刚好我做心轮功课遇到了农历新年，搞到我很容易发脾气。没有想到心轮比太阳轮还要容易生气。
当然之前就已经知道心轮是在这么多个脉轮当中最不容易的，因为它是lower chakra和upper chakra之间的桥梁，Angela老师设计的课程很多都是专门针对心轮，如果有做脉轮功课，她也会特地安排一个时段给心轮。
为什么呢？因为內在小孩就是心轮的议题啊，在处理內在小孩时很容易会有情绪跳出来，所以有时老师建议我们最好在晚上才来做內在小孩的功课，比较不容易伤及无辜😅
我会很讨厌绿色一定有它的原因，结果刚开始做心轮功课就被老公惹毛了。
它其实只是一件小事，但是当天我和他家人一起吃晚餐时，我有很多负面的想法跳出来，真的很生气，怨气重重。
我当时也有吓到了一下，因为我在中学到early 20s才会进入这个状态，自从学习身心灵之后，我的能量比较稳定，我已经很久不会这样生气。
所以当下就觉得，也学一下太阳轮，把电话里的桌布都换去绿色的吧。
不过了解作者的理论之后也是明白的，愤怒＝火，来自太阳轮，我们必须让那个火燃烧，它才可以上升变成风，这样才能蜕变。
所以这也代表，我们的确需要愤怒，这样才有材料把它转成爱的疗愈能量。
不过这个也不是一个让我们可以理所当然地不停去愤怒，也要了解愤怒的源头是什么。
这次我直接整个大爆发。我应该是第一次这样喊我的老公吧。。。。🤔 如果以前有，应该也是很多年前的事，因为early 20s我的确比较toxic的。
也因为这样，我的老公间接让我很不爽我的家婆，这老公真的是啊，要罚跪米。
在这次大爆发之后，刚好书本教我列下来自己的缺点（self acceptance的课题），以及讨厌的人的特征（rejected self的课题），我在完成这些功课之后，我就没有那么生气我的家婆了。
因为她反映了我不能接受的自己，我会对她一些特征有意见也是因为那些是我曾经的一部分，但是我知道它们不好，我把它们压了下来，这么做也会间接排斥了这个面向的自己。
正确做法是要接纳有这个面向的自己，作者不建议我们直接把不好的性格压抑到底，她是觉得再不好的性格也有好的点，只要我们能找到那个平衡就可以了。
因为心轮是桥梁，也代表平衡。
其实rejected self这个理论对我来说算是很新的。作者举的例子是：工作狂会对懒惰的人感到很不满，因为懒惰这个特征是他曾经有的特征，他知道是负面的，所以完全排斥这个特征，也正是因为这样，他更加容易吸引他排斥的特征来到他的生命里。
所以朋友们，吸引力也是可以这样操作的啊（终于找到解答了啊啊啊啊！一直以来都不懂要怎样解释🤣）
心轮的putting into practice功课算是很少也很容易解决，比较多在反思，但是就算反思功课，也比太阳轮的少。
目前为止，海底轮的putting into practice的功课是最多，因为它跟物质息息相关（也等于用比较多钱。。。）；而太阳轮很多反思的功课，因为它跟willpower有关。
其实我老公在呼吸方面还蛮浅的，这个东西也是跟他说过了。。。。如果你时常觉得容易喘气或叹气，请看这里：
话说当年刚开始学这些东西时，我冥想的时候有点不舒服的 😅
因为我在调整能量时会一直打嗝，然后身体还会一直前后摇晃，而且是可以晃到很厉害的那种。
老师也有看过我这样晃，我没有问她，她也没有说为什么会这样，就这样我任由它打嗝和摇晃。
我是夸张到听调整能量的音乐、摸水晶、闻有能量的精油都会疯狂打嗝。
后来我虽然还有学习身心灵，但是我开始没有冥想了。
然而在MCO期间就发现自己的释放反应从打嗝变成了流鼻水和打喷嚏，最近回复疗愈就发现，已经不会打嗝了。
听音乐和摸水晶已经不会打嗝，冥想时身体还是会晃，但是幅度已经没有很大了。
我就觉得也许能量状态稳定了吧。
但是来到心轮，那个大幅度的晃动又回来了，特别是我想象＂有绿光填满我的心房，再从心流去身体的每个部分，直到它满到溢出来为止。＂，整个过程就是不停晃动。
这个过程还有下文，过后可以想象其中一个面向的自己在前面，然后把绿光传给她，通常我需要来到这个阶段，身体才会平静下来。
其实我也可以把这个绿光传送给别人，因为我的老师以前也有教我们用这样的方法送祝福给别人，但是作者提到必须经过对方的同意才可以这么做，那就没办法啦～ 我就疗愈自己呗🤣
反正疗愈这么久了我也意识到，人生的功课做一辈子也做不完。
也要先自爱才能爱别人啊🤣
最复杂的功课却是最短时间里做完，真的是挑战重重🤣
我不知道为什么，我也觉得喉轮的功课应该也是不容易的🤣🤣🤣
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