Cititel Staycation

 跟Jair在一起的第二年开始，我们就习惯平安夜去Staycation，只是当时不流行，也没有＂staycation＂这个词🤣 所以身边的人就不能理解，觉得我们特地去住酒店好像很奇怪。感谢疫情我们终于被理解了

除了在一起的第一年、疫情期间和去年以外，我们每年都会在平安夜/圣诞节去staycation，今年已经是我们的第6个staycation了。至于去年没有去的理由是我得知年尾会有比赛，我为了standby去比赛所以特别向Jair要求我不要去旅行。

疫情之后，Jair会特别选靠近shopping mall的酒店，因为他说平时逛街只是几个小时，没有真正走完整个商场，也有很多想吃的东西，但是因为逛街次数也不多，变成吃来吃去都会一直吃我们熟悉的食物，住酒店的话要去吃东西也会容易很多🤣

前年我们就住在One Utama的隔壁，那么今年就住在Mid Valley的隔壁了😌

比较起来，逛One Utama比逛Mid Valley的次数多很多，大家听到我们住Mid Valley都会问：＂你们时常去Mid Valley的吗？＂

我们：最后一次逛Mid Valley已经不知道是多少年前的事了。。。。。。

当我们住那3天2夜，说真的，我根本不记得Mid Valley是长这个样子的 🤨 原来我记忆里的Mid Valley是One Utama来的，OMG.

一大早去逛街，拍照打卡非常方便😌

都没有人的😌😌😌

话说，以前读中学的时候一直都很渴望可以用一用自拍机，但是中学时遇到的人可能没有特别想消费吧，而出来社会的时候也很难找到自拍机，最近突然又流行起来，我就跟Jair说很想体验一下到底是怎样的。

拍照这个课题，Jair也是进步很多，自从疫情之后，当我说拍照时，他已经会主动入镜了。

吃午餐前，我们试了茶仙子。

咳。。。。果然这个潮流很不适合我们😅 

圣诞节的午餐，我们去Sou's Kitchen用餐。由于我长这么大个人，没有试过omakase，Jair本来想带我来这个餐厅体验omakase，但是这些高级餐厅每个月都会换餐单，12月的餐单没有omakase😭

但是这餐是我们3天2夜内吃到最棒的一餐

这是前菜。服务员端菜上来都会介绍这些是什么，并且会教我们食用的次序，非常贴心。

很豪华的Chawanmushi

Jair点的烧酒，有鱼鳍的。可惜我们不会欣赏，浪费了这杯酒。😅

我们点的套餐都有生鱼片，但是由于套餐不一样，Jair的那份多了一只虾。

他的Tempura+Unagi饭

我的Tempura Udon

最后的甜品。

全部食物都很好吃。

还有纪念品～

晚餐我们吃Antipodean. 

没什么奶味的奶昔。

我有时会craving for奶昔就是想喝奶啊

我的big breakfast

 Jair每次对我点big breakfast都有点意见😅

但是其实我是非常喜欢吃品质好的香肠，所以才会特别尝试西餐厅的big breakfast的。Jair就是不明白为何我那么爱香肠，他也不明白为何我会那么爱mocha🤣

告诉你们一个fun fact，我吃到品质恶劣的香肠是会觉得不舒服的😌

结果，整份食物放太多很酸的食材，比如烤番茄、红酱捞chickpea，我本身没有很喜欢红酱，就是不喜欢它的酸，所以吃到最后真的很冤枉，还要靠Jair帮我清掉那个鸡蛋。鸡蛋分量很多一下，感觉主食好像都是鸡蛋了😅

Jair的汉堡，至少比我的好啦😭

第二天早上，我们特地去The Garden打卡～

就是很喜欢猫与猫头鹰～

平时都吃McD早餐多，所以就好奇试试看其他的快餐早餐是怎样的。

视觉上看起来看看好像不开胃，

看到鸡蛋都有阴影了，还好pancake甜甜的，

甜咸搭配刚刚好

逢莱餐厅的桌底下有很多可爱的小猪猪！

第一天就被这里的摆设惊艳到了，可是当时我们

过来The Garden吃午餐时已经很多人，所以我们决定一大早过来拍照🤣🤣

欸，原来午餐没有拍到照😅

午餐我们吃The Travelling Duck，因为我很爱吃烧鸭😌 第一次吃到皮特别脆的烧鸭，很可以啊！

Jair点了焖饭，也是很不错吃～

第二天的下午茶，我们选择吃Nadeje～

晚餐，欸，这个也是一餐吃到很冤枉的。

本来在来Staycation之前我就想着吃一次烧烤/火锅的，但是由于前一天吃到很heavy，我就不要了。而Jair本来很喜欢吃拉面，他就说不如去吃Menya Appare。

没有想到！他们的分量比一般的拉面店大很多！

早知道就选小份了😭

而且调味料都偏重，我们俩最后要在面里加上

各种调味料才成功把面吃完

第三天早餐，我就提议吃酒店早餐吧

Jair的拉花，哈哈

酒店餐厅外面的摆设

这几天使用我心爱的相机拍出来的照片～

今年是我31年来最忙的一年，没有来到这年，我都不会明白为何在旁人的眼里总是觉得我很得空。所以有这样的staycation，只是吃和睡，好好的放空，也是很不错。

明天就2025年了！祝大家新年快乐！

滑冰Christmas Show

 忘记是12月头还是11月尾的事了，我的直排轮学生的爸爸问我，如果学校假期我得空的话，可不可以带他的女儿去滑冰？因为他的女儿想滑冰很久了，可是两公婆都不会滑，也害怕女儿受伤，所以就想请我去带一带她这样。

数来数去，我只有平安夜最得空了，所以就约他们平安夜下午去IOI City Mall滑冰。

当我放工后赶过去时，刚好遇到滑冰场正在表演Christmas Show，然后我突然想去9年前刚跟Jair拍拖时，那年我们还没开始去Staycation，所以那年我们去IOI City Mall逛街，就是当时我们才得知这里有滑冰场，因为当时他们正好在表演Christmas Show。

我参加乐团两年了，但是我一直都不知道See小姐有学花滑，当时我把Christmas Show的视频上传到我的面子书，梅大姐就来评论问：＂See小姐是不是也在现场？＂

我就问我的小提琴老师咯，因为See小姐也是我老师的学生😅 然后我才知道当时的See小姐已经是滑冰教练。（而且她的妹妹好像有在Seagame比过短道速滑，应该都认识336）（妈的，圈子小到离谱）

不过当时会一直觉得滑冰的圈子跟我的距离很远，就算当时已经萌生要学花滑的念头，而且我也知道See小姐是滑冰教练，然而我在乐团完全没有跟她说过话，所以＂学滑冰＂这件事就这样不了了之😅 PS: 我们两都是比较内向的人，所以就算坐在一起都不会说话。

所以上个星期二看到IOI City Mall表演Christmas Show的时候，我的想法就是：啊！对hor！滑冰场都喜欢做这个东西。

因为我去的滑冰场也会搞Christmas Show，只是我的时间配合不到，就这样我从来没有参与过他们的Christmas Show。

不过第一次带外面的学生去滑冰，这个体验很特别一下。其实会轮滑的人去滑冰没有问题的啦，感觉那天我是去白吃白玩🤣🤣🤣

第二位堂哥结婚记～

话说，我只有3位堂哥，折腾这么久，终于有另一位堂哥在12月15日结婚了！

这位堂哥其实只是大我10多天罢了，哈哈哈。祝你们白头偕老，子孙满堂～

当天我们特地去Bangsar Shopping Center喝喜酒。

只是这个月就请了好几个星期日的假了🥲

我的薪水啊啊啊啊啊🥲

由于当时是吃午宴，以我和Jair的脾性，去不熟的地方就是早到，所以我们就稍微逛了一下Bangsar Shopping Center，就顺便拍一下照片。

而在来着的路涂中，我们才发现原来Pavilion Damansara Height就在附近，所以本来决定好吃了午宴之后就来PDH逛逛，顺便在那里吃晚餐。

（话说，我们在溜冰界都把Pavilion Bukit Jalil称为PBJ）

哪里知道PDH很冷清，没什么东西看，也没什么东西吃。

虽然有装饰可以拍照啦😅

 结果最后我们回来MyTown吃晚餐了！

12月15日无端端变成了Shopping Mall Hopping🤣🤣🤣

Imposter Syndrome

 当时学身心灵的时候，时常听到同学们会提到自己有＂自我怀疑倾向＂，当时听了并不明白为什么有人会怀疑自己，结果当我开始轮滑之后，我才意识到自己也有自我怀疑倾向。

从2021年开始轮滑，我每次发布自己的练习视频也有提到自己会不停地怀疑自己，因为不知道自己做到够不够好，当做到之后也会怀疑是不是没有做对。甚至因为轮滑之后，身体、容貌和气场都有变化，我看着自己的视频都会怀疑，这个人是不是我？我还要每次问Jair：＂欸，今天我发布的那个视频是我来的吗？做么看起来很不一样？我本来是看起来长这样的吗？＂他当时有被烦到啦😅

最近我的女神Amber Glenn赢得了滑冰冠军（话说，我刚开始轮滑就开始关注这位妹妹了，看到她的冠军真的很开心～），她接受采访时提到自己有Imposter Syndrome的问题，当我搜索这个词才知道，这个心理现象不就是我有着的问题吗？我并没有想到这则新闻其实已经在暗示着我了。

今年6月尾，336开始开slalom班，由于我已经自学了将近一年，我的基础自然是比其他同事强很多，特别是Alex一直讲我是Best Slalom Student时，我会一直觉得，我只是在这班里是最好，但是外面会有更好的人，我也认为336曾经拥有过比我更好的学生，所以我并没有真的一直符合说：＂我是best slalom student＂。

现在正式直视这个问题时，我发现我不确定身边的人对我这个pattern有什么看法，也许他们知道我对自己缺乏信心；也许有些人认为我谦虚。

感觉在这点也只有Melissa很懂我，她知道我会怕，但是每次上课她都会给我情绪价值，说我肯定能做到，然后一直陪伴在我身边，直到我做到为止。所以变成每次上课都有这个现象：［她叫我试新东西＞我会抗拒＞但是我会学轮滑/滑冰就是为了圆梦，所以我在抗拒之后依然会做＞然后我做到了］就这样无限轮回，每次做之前会有点心灵小剧场就对了，结果最后我是做到的。

然后我最近才意识到336好像很不喜欢我这个样子，因为他对此说了好些不是很好听的话。我当然是会觉得生气啦，但是当时放学之后他很好声好气来继续反馈刚才的事，这个时候的我让我意识到我需要好好去反思我的问题了。

他原本说，我需要好好想一想，导致我害怕的原因是什么，我当然是知道我的问题是什么，在我一开口要回答时：＂当年Melissa教课用cone时。。。。＂我发现我开始颤斗，都快要哭了，我注意到不对路，我就呼一口气，转换一下能量，然后才继续说：＂当然我也知道我的问题，我当年不够快，bla bla bla＂（虽然一开始写这个话题，我的身体已经在颤斗了，但是写到这里的时，我的身体斗到更加厉害，然后真的很想哭）

后来回想当天的对话，我意识到我依然有受害者的模式，我还是会不自觉回去那个模式里。虽然336很没有礼貌，但是也是因为这件事我才意识到，我的确也有一些功课要处理一下。

好像那天，336让我们都单脚绕过20个桩杯，我没有想到自己做到，而且是试了几次都做到，在那之前我从来没有试过可以顺利地绕完20个桩杯。

当336降低难度时，他这个预算里没有我（而我并不知道），但是我就是想到可以跟着大家一起做，因为我还是会对自己没有信心，结果我被骂了 🙄

我怕跌倒，我也怕自己做到不够好，所以我才会一直不停练习，我甚至不觉得自己很勤劳，我还以为勤劳是每个人都会做的事，就好像以前我以为每个人的记忆力跟我一样强是一样的道理。如果不是Lolita和Jair说很佩服我的勤劳，我压根都不知道，啊？原来我很勤劳？你们不勤劳咩？😅

然后最严重怀疑自己的时候，依然是被336炒的时候😌 因为当时很努力去累积经验，去比赛啦、去报读SAC啦，但是我还是被炒了，而他还请了一班没有正式上过课的人当教练（呃。。。当年Melissa也是很在意这点啦）就算我当时猜到我被炒的原因是什么，但是我一直会怀疑：＂应该是我做错事了。＂我更加怀疑的是：＂原来我付出那么多，都不比别人好。＂

所以Alex现在说我是best slalom student时，我没有真的很往心里去啦。或许我真的是很不错的学生，但是我还是需要时间去接受这个事实。

当然，如果真的要去追踪这个问题的源头，我也不是不知道那个源头，以前学音乐的时候，妈妈总是会觉得我没有很好，然后她总是不让我抛头露脸：＂好心你，不要出去丢脸啦。＂这是我妈一直以来会对我说的话。我20多岁的时候也会一直认为自己不是一个很好的音乐老师，因为就是一直会觉得还有人比我更好更厉害。

15岁钢琴就考了grade 8，这不叫好叫什么？不过当年我很多亲戚得知我准备在考grade 8时，而且我还要是从grade 5跳级去考grade 8，全部亲戚都看死我会fail。他们一直说：＂你以为考grade 8很容易啊？玩玩啊你以为？＂所以当我考及格之后，妈妈会一直叫我不要到处跟别人说我已经考过了grade 8，她说：＂为什么要让看不起你的人知道你的成绩？不需要让看不起你的人知道你有多厉害。收住自己知道就好。＂

其实我还没真正分析我妈妈的心态啦，不过我很肯定的是，当她这样教我的时候，她是抱着报复心态来教我的。

所以对不起，我一直以来被否认，这也是为什么就算我参加轮滑/滑冰比赛，我没有想过自己会赢的。我还是会参加比赛，因为我很想体验那个比赛的感觉、备赛的过程、和同志建立bonding，只是我不会相信自己会赢罢了。

所以当336说, 'come back when you are ready and desire to do better'时，我会觉得有点莫名其妙，我当然一直都在desire to do better, because I'm never good enough；如果我ready了，我也不需要training了啦，他到底知道自己在讲什么吗？我当时是这样想。

结果现在我才意识到，我可能有Imposter Syndrome，没有发生这件事的话，我根本就不知道＂自我怀疑＂这个问题原来可以去到一定的严重度。

脉轮实践功课跟进（十三）

 前天我再次去Zero Gravity，因为这次想尝试比较宁静的设计。

这次不像上次那样一直睡，所以我比较能专注冥想。我在开始没多久就看到以下的画面了：

虽然我学身心灵很多年，但是对于冥想这方面没有很大的突破，然而我知道冥想有很多种，若真要我完全空的话，我只能把专注力都放在四周的声音上。

我发现，就算我在Float Pod里，戴着耳塞，头还埋在水里，但是依稀能听见车的声音。突然我看到一个场景，3个人坐在咖啡厅聊天喝茶，我是一位男人，我提到了车声的事情。对面的女人沉默下来听了一阵，笑着说：＂Cute~ 你不说我都没有sense到~＂

我听到这句话觉得很奇妙，因为这Float Pod正是Sensory Deprivation Tank，在感官被剥夺的时候才是真正使用你的感官的时候，hmmm, cute~

过不一会儿，我依然睡着了，还发梦。不记得之前梦了什么，总之最后我梦到了我的妈妈很生气的说：＂做么你没有跟我讲！？＂

除了看到这些画面以外，这次的Therapy，我生理上并不像上次这样有不适感。

这次Float Therapy得到的信息就这么多，也是很不错的体验，不过我想这次是我的最后一次了，因为Plaza Damas很远啊啊啊啊🥲

权威/权利/权力

 我想我们的生活怎样都是离不开爱情、人际关系，再来就是权威问题了。

几个星期前在清理完了＂看见不能说的秘密＂之后，我接下来清理的议题链，就是跟权威有关的了。

其实严格来说一开始清理的议题也不完全是权威，因为我在10月比赛之后有点不舒服，然后我就想起3月和6月比赛前都生病，这三次症状还是一模一样，由于今年比赛都当裁判，我就觉得可能是第一次拥有这种权力，灵魂不习惯还是怎么的，就会生病吧。受不起🥹

但是在清理这个议题的时候，我参加音乐营，提到了当年被336背叛的事（attachment to authority）、然后琵琶老师那边我决定离开（权利议题），没想到，最近还发生了一件让我疑神疑鬼的事情。这一连串的事，都不停地围绕在＂权威＂这个能量。

我还因为这件事，又找我的小提琴老师去开盘，接下来，我说的故事会能有多模糊就有多模糊，你看不懂我也不介意，你想要当侦探故事解题也可以，因为我就是特地这么写的。

某天，某间公司说要开会，所以我们几乎全部员工都出席了，只有4号和5号没有来。

这次开会，我感觉跟平时吃饭的氛围没两样，所以我们大家都像平时这样说话，我们有几个嘴比较贱的，说话依然嘴很贱咯。

最近我确实发现6号和我们的三观有点不一样，在开会的时候无疑被1号和3号攻击，但是我听6号跟我投诉这两个人也投诉了很多个月，坦白说，1号和3号是什么样的人他还不知道咩？当下我就没有想很多，因为事实上，6号本人在吸收资讯方面真的很差（比如昨晚跟他说下个星期三的假期，这么简单的事他都搞到很乱，我也感到很震惊），所以我很自然会觉得，他被讲也是自己拿来的。不过当时他沒有出声，我们大家也不以为意，就很开心地结束这个会议了。

当时我等我的老公来，在等待的时候，我就先自习，而其他同事该做工的都去做工了，只是剩下2号和6号在聊天。

他们聊完了，6号正准备走人的时候，我还在自习，我就跟6号道别，但是当时6号走下电梯的时候，我察觉到他不对路，只是我没想那么多，继续练习。

2个小时后，6号突然在群组里爆发，写了一堆阴阳怪气的东西，我一看到就知道他在针对谁了🙄

第一句：＂请不要高估自己，对我来说全部人都是普通人。＂这句话说的是1号，他曾经跟我说，其他同事会喜欢巴结1号，因为1号地位很高，大家希望可以被他指点，1号也许很习惯这种互动，所以他可能会用自己的特权去左右其他人。但是对6号来说，1号左右不到他，因为在他眼里，1号只是一个普通人，如果把他放去其他领域，1号也只不过如此。6号跟我讲这句话很多次了啦。我甚至有点怀疑为什么他还在这边。

第二句：＂让那个聪明的人来做工啦。＂指的是3号，6号也有跟我说过，他曾经试过跟1号和3号仨人一起吃饭开会，如果遇到1号不认同他时，3号就会站在1号那边，也一起讲6号，6号就每次骂给我听：＂他以为自己很厉害咩！？＂最近比赛3号自荐要担任很重要的角色，6号也是各种看不起，我真的没有想到他那么小气啦。

然后6号爆发的时候，也把5号给拖下水，如果你们还记得剧情的话，5号是不在场的。我就真的觉得很生气。第二天我关心6号时，我假假提起5号的事，结果他说他的确特地提到5号，因为希望1号和5号可以好好解决他们之间的问题。我当下的第一个反应：心机婊！！！！！！！！

就算要解决也不是用这个方法解决啦，而且，这是他们的事，关你屁事啊！？

过后我问他一些会议的内容，但是很显然的，我看到他还在生1号和3号的闷气，也不愿意解决问题，结果我就采取行动，问1号相关内容，结果出来的答案跟他想的都不一样🙄

我觉得他会累计一堆怨气也是因为上个星期三training的时候，1号在分析大家的问题时，6号不明白1号说的东西是什么，但是却认为1号故意不把话说完 🤦🏻‍♀️

我站在第三者的角度看，其实是1号不知道6号不理解，而6号也傲娇不要问。两个大男人，好心咯，不会沟通咩？

我真的觉得6号这个人很有问题，也变得很陌生，已经不是我认识的6号，所以我逼不得已叫小提琴老师帮我看看全部人的关系，得到的结果如下：

这是我和其他7人的关系

我没有想到6号会有大魔王的符号。老师一来就叫我：＂一定要提防这个人，他心术不正，不知道在盘算什么。＂老师还说：＂1号有点blur，你可以提点提点他。＂🥲

不过昨晚training时，他看起来很正常，但是对不起啦，我是可以继续在他面前戴面具，但是当时他在群组里把话讲到这样，对我来说，他已经宣战，踏出第一步了。

结业 2.0

 呀，原来前年我阿姨的音乐中心结业时我竟然没有在这里写东西，哈哈哈。不过当时336开始冷暴力了，我记忆中当时的确非常的抑郁，所以当时很没有心情来写部落格。

不过当时我的最后一位学生已经打算不要学了，然后我的阿姨才跟我说她想要卖掉她的单位，所以也许因为这样，我才没有很大的感受吧。那一年我也只是特地去教一位学生，而这位学生也是为了要上音乐大学才特别跟我安排补习班，所以严格来说，我很早就已经没有在阿姨的中心教课了（就是那间我练习轮滑的studio）。

这中心也是发生了一些让我很难受的事，那就是某次有一只母猫把猫宝宝都带到我们的天花板来。我已经报告给阿姨听了，可是她处理方法很不好，最后导致几只猫宝宝死掉了，还要让我看到尸虫在钢琴上爬，害我后来看到猫都有阴影了🙄

这次结业的是我琵琶老师的中心。

严格来说，他不是真的结业，他把生意转让给我的同事，但是问题是过后他们会搬，对我来说已经跟结业已经没有两样了。

认识到这个琵琶老师也是孽缘啦，我觉得他比336还要糟糕🙄 一开始为了追琵琶梦，所以才会认识他的。

我在学琵琶的时候已经开始当全职音乐老师，我当时跟他说我是音乐老师，因为我觉得让他知道我有音乐底的话，他会知道要怎样设计课程。

我教课的中心跟琵琶老师的中心其实是同一区的，前者在我面试的时候已经提过，我不能在同一区里的另一间中心教课，但是我没有想到我学琵琶一年之后，我的老师就说想请我做老师。

我原本以为他的中心没有前者的规则，我想到我也对得起天地良心，不会撬学生，所以我就答应他，开始在他那里教二胡和小提琴。他当时在Seri Kembangan还有一间分行，我也有过去那里教课。

哪里知道我在他那里教了2～3个月左右，我的学生开始多了起来，他就跟我说，既然我这里的学生多了起来，叫我不可以在前者那里收新学生了。

我就有点不爽，我说前者收不收新学生不关我的事，因为那是admin的工作。（话说前者就是好在，我给admin我的available slot，他不管我同不同意，只要他看到有时间就直接塞学生，也不问我要不要，通常我还要到了当天才被通知会有新学生）

老师这时才来说：＂其实我这里也有一样的规则，老师不可以在同一区里的另一间中心教课。你如果在那边不能拒绝新的学生的话，你就不能在我这里教课，你只是去分行就好。＂

哇，我当时真的气到啦，他明明知道我是那边的老师，既然他一开始开口，我还以为他不介意。我当时就不爽地说：＂那我不在你这里教，只是去分行。＂

就这样，我们闹到不是很愉快。

很快的，他找到了二胡老老师，也直接把我全部二胡学生都转给新来的老师，他说他还没找到小提琴老师，就叫我继续教到他请新的老师为止，结果，几个月后他完全不当作一回事！

我后来才知道他记忆力比较差的，所以他的确是会不记得自己曾经讲过什么，在那之后，他依然继续给我新学生。妈的，我不懂几在意他说过的话，但是他竟然完全忘记！

而且我好像在他那边教课一年左右这样，某个月，他惊觉原来那个月他要和朋友去北京旅行，他一直以为是下个月，所以经济一下周转不来，他就拖我和同事一个月的薪水。结果从一个月，拖到两个月，再拖到三个月，我妈妈不是很开心啦。

然后我之所以会放纵他拖也有好几个原因：

1. 因为我很傻。

2. 因为我的同事的薪水比我多4～5倍也没有催他出粮。

3. 因为我依然跟他学着琵琶，不想翻脸。

当时我也定期给他学费，因为我想到他就是经济周转不来，至少我给他学费，他也比较有能力出粮给我，但是实际上，他还是拖。

我妈妈就叫我不要给学费了，看看他会怎么处理，结果课照上，但是我们互相欠债欠了一年......

我妈妈也是服了我们俩，她就说：＂哇，你的老板还真的什么都不会做hor，问他能不能用学费抵销掉你的薪水啦。＂

最后，他依然还是欠我2～3个月的薪水，印象中还要搞到MCO开始了才完全付完，应该搞了4年。

在2017年开始，我的老师租的家很靠近他的音乐中心（他一直都在租屋子，还蛮时常搬家），他就索性把中心搞进家里来，所以在那时起，我们就去他家教课。这也是为何我时常在社交媒体会提到我需要去老师的家啦，当时Lolita的疑惑才让我发现，对hor，正常人都不会去老板家做工，难怪她会觉得很疑惑，哈哈哈。

但是搬家后，他对某某MLM很感兴趣，也开始没什么搞音乐了，所以搬去住家之后，生意并没有特别好，所以就算他说MLM搞到多好也没有用，依然欠我们钱。

MCO之后，我开始回来他家教课，他已经开始在一间虚拟币公司做工，去年为了投资的事情还一直骂我，因为我没有很想要投资，但是他一直觉得机会这么难得，我不投资是我很傻。

他还说他賺很多钱，过后会关掉音乐中心，可能转让给我的同事做，然后他买新家，去环游世界。然后过不久，还真的出了一辆Mercedes-Benz，我当时的心理真的很不平衡的。因为他去年依然还是拖我薪水啦🙄

后来去年年尾我的同事说，学生给的现金足够出粮给我，所以终于有好几个月，我都可以准时收到钱。

哪里知道学生越来越多，现金不足够出粮了，最后还是要老师线上过账给我😭 不过今年倒是准时很多，老师都不拖我薪水，也有可能我追到很凶，追到他都问我：＂做么你很欠钱用咩？＂哈？欠钱用才可以出粮的咩？讲什么鸟话哦？

然后来到10月的时候......

336有两位教练离职了，他就问我可不可以接手，我当时想到我有3位学生，安排不到，我就拒绝了。后来在他询问别人的时候我就想到那3位学生都在老师家上课，坦白说，我对我的老师已经有trust issue了，如果能安排走会比较好（毕竟小提琴老师一直都说336的工作宫位跟我一致，跟他做工会比较好），所以我就这样腾了我的时间给336。

这一搞，我就闻到猫腻了！我的老师再次拖我的薪水！

其实hor，他一直以来都一直在拖，我本来都可以忍，但是这次我真的忍不住，因为上个星期我跟同事抱怨的时候，我真的被这个对话trigger到。。。。。

我和同事的学生都少了（而且明年还有一位大学生也不要学了），只是这样一走，他就不够钱交房租；老师的Mercedes-Benz是二手车来的，100k或以下就买到，所以他不是真有钱；我的老师之前一直没办法还清我同事的薪水，所以他最后只能靠还个整数给我的同事（意思是她的薪水1k多，但是我的老师只是给她1k）。

我这位大学生也走了的话，我只是剩下两位学生了，坦白说，我听到这个故事之后，我真的很不想留下来了，我决定把剩下的学生都踢掉，现在只是找时机跟我老师谈。

结果天助我也，老师昨天跟我的同事说，他明年要搬了，音乐中心会转让给我的同事，到时他会帮我的同事找地方，或者我的同事自己找，最快明年农历新年之后放手。

昨天我就是不想跟老师说话，所以我一直躲在课室里，等老师和同事讲完话走掉之后，我才出来，然后我的同事就说我老师刚才说的事。

我听了就说：＂如果是这样的话，我就直接把那两个学生拉去前者吧。＂

她吓到说：＂不是结业，是放手给我做，你走掉的话，我怎么办？＂

我心想，我今年一直在忙直排轮的东西你没有眼睛看咩？你真的开了一间音乐中心的话我也没有像样的时间给你啊，我已经不想再待在这个能量网了，为什么你还会指望我跟着你叻？

我：我只有两位学生，她们的学费也帮不到你多少东西啊。

她：至少可以cover租金。

Haiz, sorry啦，我真的没有那个心思陪你创业啦，只是100多块能cover什么哦？

而且我一听到最快农历新年后放手，我也直接跟我的同事说，我明年就走了，不想再拖了。

我也不知道为什么这次真的这么坚决要离开，也许是流年转换吧，把不好的东西都踢走吧。

Sparkle In and Out

 乐团一年一度的音乐营，坦白说，我已经越来越不期待了，因为年纪大了，想到要收拾行李就很烦，加上周末要工作，我不想请假。

如果没有当教练的话，我可能还会请假去参加，但是现在当教练了，每次比赛都会请假了，10月才刚比赛来，薪水多多少少都会受影响，11月就更不想请假了，因为我已经知道12月也会有假期，薪水再次受影响。

但是团友一直想尽办法劝我来，说我能来参加一两个活动，跟后辈交流交流也好（PS: 他们当年不曾这么积极过），我看他们这次真的很积极，所以我就跟他们说，好吧，星期六教到8点晚上才过来，第二天早上8点这样就离开，所以我会过来参加谈心活动、吃宵夜、过夜、早操而已。

虽然很忙有点不太状态，但是看到今年的主题就猜到了是跟《Inside Out 2》有关系。

我竟然是Fear team🤣 每个人还得到一盏灯，

点亮你的心房。

其实我在11月才得知星期六晚上也是costume night，我真的很忙，还要这么迟才知道，所以这次我就没有特地要买costume，只是穿回去年的蜘蛛装。结果现场超多Harry Potter，只有3位蜘蛛侠捏：

小提琴组，这张照片不是很好，

很多人都还没准备好，

但是也是唯一一张我有入镜的照片🥲

由于音乐营的主题跟《Inside Out 2》有关，谈心活动自然也是围绕着情绪来发问。每一组都会拿到一杯签条和三张问题纸，我们每人就要抽一个号码，比如我抽到3号，我就要回答纸上的第三个问题。而三张问题纸分别是不同程度的问题，一开始问很表面的东西，然后第二张、第三张问的问题就会很personal。

第一级的问题比较是：你理想的周末是怎样的？都会做什么？

第二级和第三级我分不出，但是问的东西就是：＂什么事情会trigger到你生气，然后你会怎么去处理？＂＂说出一个你犯了的却让你成长的错误。＂等，一个活动下来，差不多每一组都一把鼻涕一把眼泪。

然后在我这组，我们谈到来我才发现，每一位组员都曾经被朋友背叛过，但是我很幸福，我没有被朋友背叛过，只是我一来就被偶像背叛了。🥲 光荣一听到就直接笑着说：＂王炸！＂🤣

现在就笑得出来啦，还可以笑着讲。

当笛子小姐提到大学的事情时，她所体验的情绪跟我被336对付后的情绪是一样的。她分享时我本来没有很想讲什么，可是当组长问，这里有谁可以分享一些东西鼓励一下她吗？我就很粗糙地分享我和336的事，毕竟在这个情况，细节不重要，情绪比较重要。

＂我也是很想出一份力，我也很想做好这件事，但是他们剥夺了我的机会。＂我想应该没有人会比我更明白这个被剥夺的情绪、这个徒劳无功的感受。FYI，这两个情绪刚好都是顶轮的情绪啦。

在描述这个被剥夺的情绪，它让我想起了我之前的attachment，我当时在这个贴提到相关的话题。当时我说：＂我attach to job opportunities, 我的attachment的本质是价值感、声望、自尊、status。＂但是现在我看到了当年我的attachment的本质是——权力。

我没有跟他们解释attachment这个东西啦，毕竟他们是创价学会，不是全部会员能接受身心灵，但是在我描述和这个attachment有关的细节和情绪时，我还是来气的🙄 我还是会感到生气。不过attachment以外的细节已经可以笑着讲了，除了这个跟权威有关的我还不可以。

笛子小姐最近才刚经历这件事，她也因为这样跟朋友翻脸了。我在吃宵夜时也有继续跟她说比较多我当时的感受，我打算写一下我跟她分享的东西，因为我觉得可能也有人会需要这段话。

坦白说，336在上个月才了解我的视角，我觉得整件事算是上个月才正式解决（不包括他还在拉黑我的事，那个我就算了，没眼睛看），所以整件事长达两年。而且，也是因为他愿意踏出第一步，我也愿意去接受，才能在这两年结束。如果双方都不妥协的话，就会好像Jair和Lolita说的了，需要年ssssss啦。

长达两年，当然有学到东西，因为我当年真的很依赖权威人物，如果336没有炒我的话，我依然还是很被动，什么东西都会问336，同时却很敬畏他，不太敢跟他说话，发生什么事也不会捍卫自己的立场，当年的我确实不是一个很好用的棋子。

他的所作所为，让我成长迅速，毕竟狗急跳墙，我真的很想继续当教练，但是我哪里都去不了，我才去滑冰、冰壶、甚至打算参加了滑冰比赛就去找其他的slalom教练上课。他让我做出了很多我从来都没想过自己会做的事情，我自己都吓到了。

我需要花两年，才能完全接受这件事带给我的成长，不过讲起权力的事还会生气。

这件事刚发生的时候，大家一直安慰：＂这件事之所以会发生一定有它的原因，你要相信宇宙的安排。＂如果是创价学会就会说：＂你要相信御本尊的安排。＂

我也有学身心灵，这个道理我很明白，但是我受伤了，这也是非常痛的事实，我当时很努力不让自己责怪336，我就是太明白＂宇宙的安排是有它的原因＂，但是最后我没有办法move on，因为我受伤是真的、我生气他是真的、我很迷茫是真的、我很焦虑不安是真的。

我跟笛子小姐说，大家怎样鼓励你当圣人也是因为他们没有办法真正理解你的感受，但是也希望能安慰你，所以才会这样建议你，but it's ok not to be ok，你肯定能从这件事学到一些东西，但是不是现在，肯定需要年ssss才能看见，所以也不需要急着看见。现在觉得难受的话，it's completely normal，不需要因为自己无法放下而觉得自己有错。

我不知道笛子小姐、336、说故事人等会不会有这样的想法：＂如果可以给我回到过去，我肯定会改变这件事。＂，我可以很坦白告诉你，就算你回到过去，同样的事情依然会发生，因为当时的你的能量只有这么高，你当时仅有的智慧只能做出这样的决定，所以你回到过去也做不出什么改变，What's happened, happened，你只有活在当下，才能改变过去（的情绪）和未来（的可能性），所以此刻你有什么样的情绪，请好好接纳它，这样才能活在当下。

由于我只是星期六晚上出现那3个小时，过后Jack跟我说，笛子小姐跟他反馈，她希望以后可以跟我单独聊聊。果然Kyle当时说的对，哪里懂那天我的故事可以帮助有需要的人。

奇怪的故事

 本来当时写了＂去年的我们没办法像现在这样聊天＂和＂2024年胡思乱想＂之后就要接这个贴了，可是当时接近比赛，我不想毁掉我当时很正面的情绪，所以我就删掉了，然而我发现这整个议题还有些讯息，所以我处理了，心态也有点不同，就决定写和这个故事有关的想法和情绪。

我也很庆幸是现在才来写啦，因为比赛之前写的会抱怨感重重，哈哈。

话说，当时就是在处理＂看见了不能说的秘密＂这个议题链，期间发生了很多事，比如跟老公吵架、皮肤生东西，336又突然提起往事，我一直不停地回想过去，最最在意的事情，依然是那个奇怪的故事。

我觉得既然这么在意它，也顺便做清理吧，刚好清理完了也开始比赛，我本来以为这个议题链已经完全解决了，结果，我后来想到了一些更奇怪的事😌

先说说奇怪的故事，我不会写整个故事出来，因为我听说这个故事纯属虚构，写出来也没有意思。可是说故事人在当时说给我听时，却对我带来了很严重的影响。

他害到我比赛前一天睡不好，比赛的时候一直想着那个故事，最后还跌倒。由于伤口太大，免疫力下降，比赛之后还中covid。

故事的其中一个主角就是336，在那之前，我本来已经开始重新建立我对他的信心，我的心理医生当时也觉得我们的问题已经被解决，都discharge我了，结果突然来了一个这样的故事打击了我的信心，我有点不知该怎么办好，我不敢跟别人说这个奇怪的故事，因为它就是会带来很多不好的影响。

我只能够把这个故事往内吞，而我当时觉得336很恶心，我觉得他很危险，我很想跟他保持距离，所以在隔离期间，我画了这幅画。

在那之后，我依然不知道336的为人到底是怎样，我不懂我能不能继续依靠他，所以当时他说傅先生在招裁判的时候，我就毫不犹豫去联络傅先生，因为我最终还在寻找归属感。

后来这个奇怪的故事开始慢慢的泄漏出来，Derrick也知道了，他就说，以我的性格还能守着这个故事3个月（因为我很爱抱怨啊，哈哈），真的很不容易，他当时也很关心我的情绪和感受。我跟他说，我觉得很难受，他很努力地去转换我所懂的故事，希望可以改变我对这个故事的感受。可是我的记忆力比他强，我很清楚很多事情的timeline，他是没办法说服我的。当然我明白他的好意啦。

过后这个故事弄到大家心情都不是很好，我和Derrick都不约而同想辞职，但是当时看336准备的Coaching Course，不得不认同他真的是很专业的facilitator，所以他的专业让我们俩都打消了辞职的念头。

再多一个星期336就开始解决这件事。他当时跟相关的人打电话询问整个来龙去脉。最后他开会要把这件事说清楚，可惜我当时有做工，所以他解决这件事的时候，我不在现场，过后也是要听Derrick跟我讲我才知道，原来这个奇怪的故事是假的！是假的！

Derrick跟我提到336和说故事人解释这件事时，他提到了一些小细节让我觉得很生气，至于那些细节是什么我也是不说了，总之当时我觉得他彻底踩到我的尾巴了，所以当时我才会一气之下在我的部落格宣布：336再也不是我的偶像了。

然而，经过了这几天的思考，我觉得这个奇怪的故事之所以会诞生，可能就是跟＂我xxx＂这个谣言有关（就是＂我xxx＂这个谣言导致我当时被解雇的），我也是后来才知道336跟不少的人提这件事啦，所以我不排除说故事人也许也懂这个谣言，只是我当时完全没有概念这个谣言是传到有多开。如果我猜测是真的话，那么从头到尾都是336自己在搞自己啊🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

发生这件事之后，说故事人到现在没有来跟我说清楚，也没有来跟我道歉。比起讨厌336，我更讨厌说故事人。我了解他的童年不容易，加上我学身心灵，我是很擅长去分析某人为何有该言行举止，因为源头来来去去就是那几个，父母扮演的角色真的太重要了。所以当他跟我分享那个奇怪的故事时，我是可以完全理解，我甚至还建议他好些方法去解决这个故事，结果你他妈的到最后跟我说，是假的！

Sorry啦，就算我知道他有多不容易我也不想同情他了。

OK, 正当我以为所有议题链被解决了（花了两个月啊冤枉），准备要清理新的议题时，我当天的右耳特别痛，然后我就想起其实在这两个月内它偶尔都作痛，我就开始思考，是不是我听到了什么？

右边跟爸爸有关，加上这整个议题链的主题是＂看见了不能说的秘密＂，奇怪的故事也算是不能说的秘密，难道是我听到了爸爸的秘密？这个议题链最后处理的故事就是奇怪的故事，那么爸爸是不是也有着一样的故事？

于是我就大胆假设，想到了一个更奇怪的故事，会不会是奇怪的故事就是在暗示着我爸爸的故事？因为很小的时候我原来很黏爸爸的，我有跟妹妹核对记忆，她的确没有很黏爸爸，所以这也是为何只有我的视力受影响，而她没有🥲

我当然不知道实际故事是什么，毕竟我当时很小，就算我听到那个故事我应该也理解不到，但是我清理相关的假设时，我哭了。我处理了整个议题链，我第一次哭。

如果故事是真的话，也许当时的我不能接受自己觉得爸爸恶心，不能接受自己讨厌爸爸，不能接受我对336的感觉一样去对我的爸爸。

不过，这一切依然都是假设，我也长大了，就算爸爸真的发生过什么，我也是能够接受，毕竟父母也只是凡人啦。

清理了这个更奇怪的故事，这整个议题链正式结束。

2024年也接近尾声，让我再次discharge这些烦人的故事吧。

脉轮实践功课跟进（十二）

 我又回来啦～ 这次做的功课跟顶轮有关～

如果大家记得的话（虽然我觉得大部分人应该都不记得😅），我之前修顶轮功课时，作者都建议跟＂空＂有关的功课，比如冥想、不做任何东西等。

其中一项功课就是建议读者可以去试试Sensory Deprivation Tank。当时我看到这个词真的觉得很奇怪，因为直译的话就是＂感官剥夺箱＂了，听着多恐怖呀😅

在4月时我谷歌了一下Sensory Deprivation Tank是什么，结果首先跳出来的第一个结果就是这家Zero Gravity Float Center。

所谓的＂感官剥夺箱＂长这样的。

现在他们已经不叫这个为Sensory Deprivation Tank了啦，都叫Float Pod，听起来简单易懂。

我一早就已经计划好学了游泳之后就去试看这个Float Pod，因为。。。。这个中心很远一下。。。。在Sri Hartamas🫠 所以这也是为何我没有一来就采取行动，哈哈哈哈。

过后我WhatsApp店主预约时间，她是很友善的人，全部T&C都会在WhatsApp交代清楚，就这样，我约了上个星期四去float～

我一开始开Waze的时候，我是搜索Hartamas Shopping Centre，当我来到这个地方看到还有另一个名叫做Plaza Damas，当时还不以为意，过后我要找这个中心的时候才想到。。。。当年曾经来这里表演过。。。。。

我记得当时表演结束之后花了很长的时间来找我的车。。。。

店主建议顾客可以裸体进去，不然是可以穿泳装，我就觉得它跟泡澡很像，所以我自己选择裸体啦。

虽然这个Float Pod里面有灯，但是店主就建议最好关完灯，这样才能更专注于自己的呼吸和心跳。

我看到这么暗的氛围，终于明白了为什么会叫做＂感官剥夺箱＂，因为如果关了外面和pod的灯，整个人躺在里面的话，还真的什么都看不到。

这个Float Pod也有内置喇叭，所以她说音乐有3种设定，第一个：播10分钟音乐，宁静45分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。

第二个：播25分钟音乐，宁静30分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。（beginner friendly) 

第三个：整个小时都播音乐，最后敲钟。(适合头脑静不下来的人) 

我选了Beginner friendly啦，毕竟是我的第一次，不知道比较多的宁静会有多宁静。。。。所以就想试看有一点音乐体验一下。店主也说第一次来的最好不要有任何期待，在店主完全讲解结束后，这个房间就是我的了～ 😏

不过在我来之前我其实也预了我会睡着啦🤣🤣🤣

她的水放了很多的Epsom salt还有矿物质，所以可以很轻易的浮起来，也因为零重力，在浮起来的时候会把全部骨头都给展开。由于我们都习惯睡觉用枕头，所以浮起来时，头自然会向下沉，肩颈可能会有点不舒服。店主说过，如果真的很不舒服，可以用她提供的颈枕垫住。（看图里，右边那边有颈枕）

我浮起来之后，的确肩颈有点不舒服，盆骨也是，然后右腹肌会比较紧蹦😅

但是这种不适感我依然承受得住，所以我真的睡着了！

但是我发生了好几次＂入睡抽动＂，然后会被吓醒，然后就会听到自己的脚突然激烈地拍打水，然后就有溅水声 🤣

其实从音乐播放到完全宁静时，我刚好已经惊醒了，然后我注意到就算没有音乐我也ok，因为当时还要宁静了好一阵子我才注意到原来已经没有音乐了。

所以让我很想再去试看只有15分钟音乐的设定。

我觉得这个Float Centre的服务很棒，准备的材料都很贴心，完全不用烦要带毛巾啊、冲凉用品，但是要带自己的梳子啦😅

上个星期四浮了之后，整个人都轻了很多。而且店主也只会在顾客浮了之后才开始教导Float Therapy，算是一种修复的疗法，而且也有很多好处。

一个小时RM180，我觉得对于疗愈来说这个价钱真的很平民了。

所以我真的会鼓励大家，这一生都要试一次float therapy😄

陪学生去钢琴比赛

 我本身曾经参加过2次钢琴比赛，第二次的比赛让我见识到这圈子有点黑暗，过后我就不是很想继续参加了。

由于我知道要在这个圈子混下去不是很容易，所以就没有特别地栽培我的音乐学生去比赛，毕竟只是栽培他们去考试都要生要死咯。

然而这个学生跟我跟了5年，她最近在学校参加一大堆活动，她也很喜欢参加比赛，于是她妈妈就觉得，其他活动都有比赛的经验，唯独钢琴没有，她就问我可不可以培训她的女儿去参加钢琴比赛？

但是我也有点脱节了啦，我很坦白跟她说，因为我的公司文化等等，我真的没有很了解到底有什么比赛，她就特地去找，然后再跟我说规则等，我才帮她准备。就这样，她的妈妈找到了这个在Jaya One举办的音乐比赛。

本来10月30日刚好遇到直排轮学生和336放假，结果我最终还是为了这个音乐比赛特地来Jaya One，哈哈哈哈。

因为我的学生第一次比钢琴，她的妈妈就觉得既然可以特地买一个pass让老师在后台陪伴

自己的女儿，所以她就邀请我陪她女儿去比赛

然后主办单位的安排有待进步啦，我和我的学生根本没有机会听别人的演奏，我的学生没有办法见识高手的演奏叻。

这种音乐比赛一般都是每个人都有奖拿，只是要看你拿到多少分罢了。

我的学生得到了73分，得到了第二名，

还差7分就可以得第一名。

不过我还蛮羡慕我的学生，哈哈我从来没有拿过这么大个奖杯，但是这个不是她的第一个大奖杯🫠

总结，这也是一个很不错的体验，过后家长表示，希望可以继续栽培他们的女儿去比赛。

游泳

这个星期二是我的最后一堂游泳课～ 不知不觉4个月就这样过去了😅 还真的有点怀念。

这是我手机拍的

不比他们的广告差，哈哈哈

当时来自习比较少人，所以就赶紧拍照留念。

 这套就是我穿去上课的泳装，谢谢你们在这4个月内陪伴了我～ 💛💛💛

坦白说，我每次看回这套泳装都很奇妙，如果没错的话这套泳装是10年前买的，我当时还没有学身心灵，明明也没有特别喜欢黄色，可是就不知道为什么会买了这套（但是它是我的第二套泳装啦😅），然后每次去游泳就特别喜欢这一套，所以上课的时候都一定穿它。

而且我学游泳之后才知道水会让颜色变暗，为了安全起见，应该要穿鲜艳颜色的泳装才会比较容易让别人注意到自己。

这个学校会给点名卡，虽然说我学了四个月，但是严格来说也只是买了3个配套的课程😅

＂怀疑自己＂这个议题还是有的，我每次去上课/自习，当我的头下水的那刻都会有这个想法跳出来：我从来没有想过自己会这么频密来游泳，有点不敢相信此时此刻的自己正在做着这件事。

然而，有个过程对我来说挺痛苦的。

每次要下水之前不是要淋一下水吗？这个过程是最让我感到很痛苦的过程，虽然这个学校的水不会特别冷，但是淋了水＞下水＞还没开始游之前，这个过程很冷，它也让我想到了每次一大早去Pavilion Bukit Jalil滑冰时，没人的冷冷的滑冰场，真的很痛苦😅 一般需要warm up了之后才不觉得冷。所以跟学跳舞一样，都会有那一刹那感到后悔的🤣🤣🤣🤣

然后课程越来越接近尾声时，我也开始了解到为何我的教练一直会讲生还技巧，原来他正在准备考救生员执照，所以这也变成了他生活的一部分，并不是真的过于缺乏安全感还是什么。

在第四个月我去自习的时候，也开始会自己玩一玩水，比如让自己试看沉一沉，虽然都没有办法沉到池底，但是这么探索会发现，游泳很自由，它可以去很多方向，我再也不会害怕如果换不到气会怎样。也要谢谢我的教练有教我自由式和仰式的transition，因为会了这个transition，游泳好玩了很多。

平时我去上课和自习的时间都是2pm～4pm左右，这个时间一定有一班太太都会一起来游泳，她们很爱聊天，所以会大声说话大声笑，曾经有个瞬间我感到很奇妙，因为当头在水里时它是非常安静的，所以当时换气时就会一直出现这个落差：笑声＞寂静＞笑声＞寂静。

好像恐怖片情节，哈哈哈哈。

虽然学游泳的时候已经跟教练说我没有想学蝶式，但是教练还是教了一点基础，那就是dolphin kick。我觉得dolphin kick很好玩一下，但是我不会手的动作和换气。。。。。haiya..... 

害我现在觉得自己没学完的感觉🙄

总结：那么游泳到底帮助了我的脐轮什么？坦白说我还真的不知道，因为我同时做很多事情，所以很难知道到底是什么帮到了什么。

但是脐轮跟情绪有关系，所以我觉得比较有影响的是它让我对情绪越来越敏感的同时，我要让自己平静起来也容易很多。

刚开始很容易情绪化时也会困扰，但是情绪的存在是有它的原因，也就是因为对情绪敏感，才会更加有同理心、同情心。

那天跟1510W、58L一起吃点心，他们也有提到我很爱学东西，虽然我说学完游泳了，但是他们认为我一定会再找东西学，哈哈。没有错，接下来需要学的就是唱歌😌

虽然以前我曾经是合唱团，但是我没有很厉害唱歌罢了🤣

不过我没有打算这么快开始啦，感觉明年才学会比较容易安排。

Kajang Inline Skate Speed Cup 2024

 参与过那么多场比赛，这场是第一次我们在两个月前就收到消息了，当然这归功于336和Alex啦。

8月就得知有这比赛，9月傅先生就开始召裁判，但是我看这次反应还蛮冷淡，很多有经验的裁判都没来，来的都是近期不活跃的老裁判，所以我觉得没关系吧，一切等Chief Judge来安排就好，我就想，反正我都担任过Starting Judge, Calling Judge, 翻Lap counter，除了Finishing Judge以外，其他都ok。结果在比赛的两个星期前，傅先生问我：＂这次由你当Deputy Chief Judge，你可以吗？＂

Deputy Chief Judge就是副首席裁判，坦白说，我不知道这个身份要干嘛，我印象中傅妹妹每次都当DCJ，而她每次都担任Finishing Judge，因为Finishing Judge在那么多种任务当中是最具有挑战性的，我当时就心想，哇，这次很难叻，因为我身为DCJ，我也要了解我的团队有谁，这样我就知道我需要准备什么，问题是，这次的团队，大部分裁判都缺乏经验 🫠 所以两个星期前得知我将会被委任为DCJ，我直接胃抽筋。

我开始安抚自己，我知道我已经很熟悉大部分的任务，没什么好担心，哪里知道来到了比赛的前一个星期，虽然我看着大家的时间表也预了，星期五晚上一般都会举办Technical Meeting，一般都是CJ主持的，但是CJ这次也不能来星期五的会议，那么将会由谁？由谁！？果然，傅先生就问我：＂你可以主持technical meeting吗？＂胃抽筋x2

我觉得在那么多任务当中，我最担心的就是technical meeting了，因为我在3月参加过一次（当时还病到七彩），然后6月那次我参加花滑比赛的颁奖典礼，无法出席，所以我还不是很熟悉technical meeting。

来到了星期五，虽然很感恩这次比赛前没有大病，但是我的车一大早就开不动（最近一直有漏电问题，真的是气死了），本来早上要做的琐碎事就这样被我的车耽误了一下，搞到来时间有点紧凑。加上我一直都是驾manual小车，突然换去驾老公的auto大车，真的压力山大，我也是当天第一次驾这种车上高速公路，整个心情就是糟糕死了。

当天一整天都下大雨，我原以为傅先生早点到的话，可以早点准备technical meeting要提的重点，结果就是因为下大雨+大塞車，他很迟才到，我们也只能在会议前一个小时讨论。

讨论内容花了一个小时15分，但是主持的时候原来只是用了30分钟，336讲得没错，technical meeting一般可以很快结束😌 

但是问题是，我的马来文不是很好，普通话题还可以讲得很流利，技术型的话题就糟糕了。我也没有真的很了解不同年龄层的分别，如果他们要challenge up等等是怎样的，关于这点，我最后就让傅先生去回答了😌

总的来说，technical meeting也只是走过程罢了

下次我知道了😌

比赛第一天，CJ委任我当Starting Judge。这次我愿意接受挑战，就算3月被一个很有经验的选手打击，但是我在6月和10月的比赛特训期间锻炼我的学生起跑的同时，我也顺便锻炼自己如何给口号，所以我相信我是有这个能力去执行的。

我这次抓False Start也抓到比较严格，以下就是我抓False Start的照片，哈哈。

其实这个女孩还蛮可爱有礼貌的

过后初级赛跑完了，CJ就说，现在高级赛我们要换任务，他就委任我当finishing judge，另一个DCJ当Starting Judge（会有两个DCJ是因为我们俩都算是半桶水🫠）

我就心想，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

高级赛要抓名次很难叻叻叻叻叻！

就这样，星期六的后半天和星期日的一整天，我担任Finishing Judge。🙄

以下是我来到当Finishing Judge的照片

我真的很喜欢这两张照片，很有feel

虽然有timing system在，但是主要还是看photo finish，然后我发现原来timing system拿到的结果未必和photo finish一样，特别是长距离赛跑，至少我学到了一个东西，不可以懒惰，如果看到timing system的结果跟自己肉眼看到的不一样，一定要检查影片。

跟3月一样，某个长距离赛的成绩有问题，所以傅先生就召CJ，CJ就召我，我不是很确定336是什么身份（这人太神秘，我一直都不知道他真实身份到底是什么），应该是什么的代表，我们就一干人一起重审影片，并且修改结果。

这次比赛都进行得很顺利，天气良好，加上也许我有特别的身份，它一直让我想起在中学办活动的心情，感觉很有成就感、满足感、优越感。

虽然比赛有些瑕疵，但是这次的比赛肯定比6月的好很多很多，我看见了大家的成长，我希望我们可以一起成长下去，一起去推广这个运动。

当我想到这里的时候，我都感到很感慨，这是我当年被336解雇之前，我当时时常祈求的愿望是：和对的人一起去推广这个运动

刚好Bruno Mars和Rosé最近出了新歌《APT》，我知道这是一首情歌，但是我很喜欢歌里面的texture build up，来到后面的时候会觉得因为经历了很多事情，所以心都被填满了，刚好这首歌的化学很不错，很有开心的情绪，所以我现在每次回想上个周末的比赛，就会伴随着《APT》最后一段的音乐。

最后，我一直都知道自己很喜欢做这种事情，在中学就看到了，很可惜的是，在音乐这圈子要发挥起来其实还蛮难，因为音乐圈子太大，机会就会变得很渺小，而且不够团结（当Derrick问我Jaya One的Yamaha时我也是觉得很好笑，这圈子非常的individual，我连隔壁街的音乐中心发生什么事都不知道，还要知道那么远的Yamaha吗？），我想要做大事的话，坦白说，可能性比在花滑发展的可能性还要低。

现在我唤醒了自己的能力，我要好好发挥的话，也只能在运动才能更好地发挥。

谢谢大家一直以来的支持，期待下个活动见～

滑冰考试（Gamma）

 坦白说，我的心情到现在依然沉浸在速滑比赛还没完全出来，本来很想写速滑比赛的，因为它真的勾起了我很多回忆，但是我们也不要抛弃花滑har~

为什么会说＂抛弃花滑＂呢？其实当我今年参加第二次花滑比赛的时候就发现已经没有那个热忱了，可能是因为我开始当速滑裁判，也有可能是因为我也开始化解和336之前的事情，我知道如果真的要发展起来，坦白说花滑会比直排轮难很多。

加上我在去年12月才换花滑鞋，去年学的技巧很多东西都要重新学过，因为去年的鞋子就是很难做到大部分的基础技巧，我本来都已经花了很长时间去找感觉，这一换鞋，虽然很多技巧很轻松做到，但是我的头脑会不敢相信＂哈？这样容易罢了咩？＂搞到我要再另外花时间来锻炼头脑说：＂就是这样子！不要怀疑！＂就这样的，一年又一年，我还在这边。

Gamma的技巧我真的从去年滑冰开始都一直学到先，而Delta则是今年比赛前开始学的，Melissa在9月去泰国之前都还在学着这些基础技巧，我都开始怀疑自己了：＂什么？所以我现在只能一直学基础吗？＂我开始觉得没有意思了。

而在我开始怀疑自己之前，也是因为我的钢琴调音师（10多年前曾是花滑教练）和我的老板娘（她曾经是调音师的学生）质疑我：＂不是吧？听你学了很久，怎么都还在basic还没上freestyle？＂所以我才开始怀疑自己，是不是真的很有问题？

哪里知道Melissa从泰国回来就突然教我Freestyle 1的技巧😅 然后在上个星期四她很突然地说：＂今天我们进行Gamma考试啊～＂

坦白讲，我都一点感觉都没有，就如我刚才说的，除了Hockey Stop以外（刹停技巧），我学Gamma技巧已经超过一年了叻！再不考我明年都要踢她帮我监考了。

所以就这样，很轻松的过了Gamma考试😌

总算有些进展了😅

这篇比较算是心情语录，哈哈哈哈。

2024年胡思乱想

 上个星期六，336跟我聊2年前的事，这几天难免不会不去回忆当时的事。所以不好意思，要写出来梳理一下，不然我已经很多天都睡不好了🙄

当然记忆总是会跳出来，但是要从头开始再回忆起整件事，我一般是要做疗愈才会想。复杂的心情还是有，但是已经不像之前这样会哭到乱七八糟了。

老实说，去年336第一次要跟我沟通、摊开来谈时，他沒有把话说得很明，我当时也是处于生气的状态，只想听没有想要讲，所以经过这个不怎么直接的沟通后，我还以为我被解雇的理由是因为我被误会有＂社交尴尬症＂。我去年还真的非常在意这个说法，我后来还生气336两个月，不想跟他讲话的主要原因就是我以为他听信了别人对我的标签——我有社交尴尬症。

去年6月，Melissa和336也是沟通不良，让我感到极度不安，因为当时有点不上不下，被毕业了的同时，也还没正式回归当教练，我会不会就这样永远被抛弃了？非常伤心难过，这么难得开始对336建立起信心，竟然发生了这样的事，所以当时就一直捉住Derrick大哥不放。

当时Derrick就跟我说：＂坦白跟你说，336跟别人提到你的问题时都说你xxx（ok，这个真的很敏感，所以我只能用xxx来代表）＂

我听到了就很莫名其妙，什么？我xxx？怎么我身为当事人我自己都不知道的？我这时才意识到，walao，这个指控比＂我有社交尴尬症＂来得严重叻，然后到底有多少人懂这个xxx的说法哦？

所以我回归之后，我真的防备心超高，因为我要观察他们对我的眼色到底是怎样的，会正常对待我还是会带有色眼镜看我。

当然，好在大家很正常地对待我，我是觉得要嘛就是大家认同我的技巧，要嘛他们会觉得那是我的私事，他们只是不想插手罢了。我就尝试这样安慰自己，也许很少人知道xxx罢了。

后来发生了另一件事，去年12月我去马六甲比赛的时候，本来开始觉得，我跟336的事可以告一段落，结果就听到了一个＂很奇怪的故事＂，又是跟336有关，我当时真的觉得我前世是不是得罪了336哦，做么身边一直发生跟他有关的事？

也是因为这个很奇怪的故事，害我睡不好，比赛还跌倒，也因为伤口很大，过后免疫力下降还中covid。

这次我很努力把奇怪的故事吞了下去，连Derrick都不知道，哪里知道来到今年3月，依然是去马六甲比赛，只是这次我当裁判，第一次当裁判还要病到五颜六色，结果在我duty完7pm就睡觉，9pm时某某人就打电话来套料。套完料了我才清醒，但是也太迟了，最后这个奇怪的故事开始爆发出来。

过后336为了解决事情，就打电话给每个人问话，但是他稍微提到了xxx这个事情，我真的觉得很好笑啦，他竟然可以这么光明正大讲这件没有被证实过的事，我也没有要解释，只是讲在马六甲发生了什么事。

奇怪的故事算是解决了，5月时我已经把《The Sevenfold Journey》给学完了，我的心突然轻了很多，也很意外地，我这时才可以很正常地跟336讲话。6月又有多一场比赛，过后336也开slalom班了，我就觉得算了，这些事已经开始慢慢好起来，我就相信这个过程。

结果上个星期六，336正式跟我谈xxx的事情，我是觉得，it took you 2 years to talk about this, wtf。我甚至怀疑去年12月会有奇怪的故事跳出来也是因为对方知道xxx的事咯🙄

我只是来追童年梦罢了，为什么会搞成这样？

我在2021年还没买双排轮的前3个月，就已经一直在survey马来西亚的轮滑圈子了，我也因为知道有off skates这回事，我在那3个月还没搞清要去滑冰还是轮滑，我就先自己练习off skates, 不管是速滑还是花滑我都学。

虽然我衰在还没完全进入这圈子，不知道双排轮没有比赛，最后我买了双排轮，但是也是因为我踏入这圈子，我开始了解这里的人物，我更加确定我要的是什么。

我本来是打算学来去比赛，anything，只要可以比就可以了，可是当时MYSKATE FEDERATION举办的Borak Dan Santai讲座会完全启发我了，我知道这圈子很少女教练，我现在除了要追比赛梦，我还要追教练梦，如果能加入某些association，甚至federation，那就更好了，因为我觉得要让这个运动发达，也必须要有人在上面工作，它才能发达。

在我自学双排轮的时候，我开始注意到336这个人，我知道他能帮我圆梦，所以在他第一次招生，我就毫不犹豫去了。

我很后悔，我后悔的是，我没有跟他讲过我的梦想，因为我很相信他，我觉得我跟着他就没有问题。

是，我很顺利当上教练，我也很顺利地上了SAC，我真的很高兴，也第一次参加了Skateline的比赛，我觉得这个只是刚开始，我终于建立了信心，开始相信自己的价值之后，结果没有了，这些东西被摧毁了，而且我到今年才确认，因为是xxx，才会发生这一切，我还是会觉得很难接受。

虽然现在大家一直说我在slalom班是最强的学生，在裁判团，这次的比赛我也会当副首席裁判，但是如果当时没有发生这一切，我也不会很主动的做这一切，只因为我没有归属感，我自己再不采取行动，我就死掉了。

想当年，《孤勇者》这首歌陪伴着我的每一天，超级难受。

虽然那天336问我会不会backward 1 foot，我跟他说不会，我说不会的原因是我不确定他要的动作是怎样，我怕我之前学错。但是几个月前在我抓到那个感觉之后，我在PLSC哭了。

我以前追音乐梦追到很孤独，我没有想到我追轮滑梦，竟然也是一个人在追罢了。

最近大家问我，为什么裁判没人当，我只能说，我所观察的这个圈子，其实也没有几多人像我一样抱着这么大的理想进来。而且最难受的是，抱着这么大理想，还要被抛弃，这个心情真的很难描述啦。

我当然是会责怪336，我觉得他也是理解，我只能够说，我在错的时间进来了，因为我是第一个问题，所以他下手狠了一点。

有些人可能还是会纳闷，都发生这种事，为什么还继续留着？因为这个圈子真的太小了，我不留着，也去不到哪里，也是因为这圈子太小，我想这也是为何他也想要和解吧。

昨晚月圆，再次做了心灵对话，发现能量状态已经好很多，但是心情复杂还是有的。

我是不介意继续沟通，如果还有必要的话，但是这次的梳理应该是最后了，我不想要一直回来梳理🙄 （因为如果进行大梳理就代表有问题）

Sekian terima kasih. 

＂去年的我们没办法像现在这样聊天＂

 话说，上个月的大病真的挖到很多东西，比如我的祖先啦、跟老公吵架啦、皮肤生东西啦，但是我用的是零极限疗法，我只是知道有议题，但是没法知道源头/本质是什么，只有祖先那个提示比较大，才会挖到源头去。

本来想说，上个月大病，该挖的也挖了，该疗的也疗了，不过老公最近送我新的智能手表，我才发现app里有健身教学，刚好看到第一个的教学就是锻炼手臂和背肌，我就想到，上个月之所以会大病的导火线也是因为使用背肌过度啦。

其实很多个月前跟Derrick聊到这件事时，我就发现背肌使用过度就会生病好像有点不太正常，所以当时就想到，我应该也疗愈看看吧，毕竟背肌有任何反应，比如生痘痘、很厚/很肥，都是跟家族业力有关。

我用零极限疗愈的前3天，都梦到336和其他同事，我就想，可能是因为刚好当天有slalom课，加上我这个月开始，星期四也接直排轮学生，所以就觉得应该是日有所思，夜有所梦吧。

到了上个星期六，我们早上在Stadium Kajang进行备赛训练，然后我就去Jaya One继续教没有比赛的学生。

我是知道7pm的新学生跟336买鞋子，他已经跟我说他会来，但是到了当天我才知道Melissa的4pm学生也是买鞋子，所以336会待在那边好几个小时。

他问了我的时间表是怎样，毕竟他贵人事忙，我不觉得他记得我有多少堂课，甚至连我的新学生长什么样子都不知道。我就让他知道我6pm会吃晚餐，但是我也大概猜到他回家吃晚餐，所以我就问：＂你回家吃晚餐是吗？＂他就说是。

我就想，那么晚餐应该没有他的事吧？虽然会觉得他如果要喝个茶也是可以一起的。不过坦白说，自从当年被炒之后，我已经不想主动找他吃饭喝茶还是什么的，戒备心还是会有的。

到了6点，他上厕所，我去收拾东西，我当时真的有点不知所措，我要等他，还是自己去吃算了？所以我就走到很慢，他当然也走了过来，喊：＂Mabel! 我还以为你会jio我。＂

既然他开口了，就一起咯😅 不过这也是在这两年以来，我们俩第一次单独吃饭，最后一次已经是两年前在Sungei Wang的时候了，而且，我真的很少这样单独跟他吃饭（跟Derrick多一点），这是我第二次这样单独跟他吃饭。

虽然已经可以很自然跟他对话，每次找他说话之前已经不需要心理准备就能开口，但是想到面对面吃饭我还是觉得有点尴尬。不过我想到，既然机会都来了，我就当作一个考验，看看自己在修行几个月后，进步了多少。

我知道去年还是很生气他的时候，我是很不想看着他的眼睛讲话，但是那天我可以看着他的眼睛讲话。不过，看别人的眼睛讲话的确是我的障碍来的，特别是学生每次进来课室的那一刻和离开课室的那一刻，我都会避开看他们的眼睛，而今年我的确锻炼自己要多看别人的眼睛说话，就发现就算是336，原来他也只是普通人一个。

一开始我们都在聊公事，聊着聊着，有一刻我们都沉默比较久，我瞄了一下手表，walao，才6:22pm。而且我有预感，如果我们有机会独处，他应该会想聊什么东西的，所以我就继续盯着我的咖哩面，吃我的面。结果他突然冒出了这句话：＂我在想去年的我们没办法像现在这样聊天。＂

欸。。。果然前一晚的梦是有它的原因的。。。

我望了他一下，很多想法跳了出来，因为事情开始发生的时候，其实已经是两年前的10月啦😅 他是那时开始冷暴力的。不过去年10月，我也的确不能很正常跟他聊天，因为当时我也还不能move on，当时在看着心理医生，而且当时整个10月我是进入PTSD状态，我当时真的非常害怕历史再次重演。我不确定他到底记不记得那些timeline，我最后还是说：＂的确是。＂

他就想要知道我当时的想法/这件事看到了什么，我本来很想跟他说：已经过去了，不要讲好吗？

但是我也知道，一直以来，关于这件事，也一直只有他在讲，他从来都不知道我的视角是什么，去年摊开来讲的时候，我也没有要沟通，因为我完全处于戒备状态，当时只是想要听他怎么说（结果听了之后更生气，气到两个月都不想跟他说话）。所以我才开始说：＂你突然问我，我也不知道要怎么开始。＂

在他整理他的思绪时，我开了一下天眼看看他的情绪（我是最近才注意到我可以这么做了），我觉得当时他是处于很平静的状态，但是也不排除他可能可以很好地控制自己的情绪。然后我们就开始聊两年前的事。

至于内容聊什么，我不想在这里细说，但是我自己也很surprised，我可以以第三者的身份来回叙这件事，我也看得出他的心脏很强一下，很能顶。

进步是真的进步了，跟他面对面吃饭还能看着他的眼睛说话，我也选择了沟通，而且在他突然提到这件事的时候，我的情绪其实一点起伏都没有，虽然一开始没有想讲，但是在我转念之后，我就是那种＂bring it on＂的心态来聆听，＂来啦，谁怕谁＂的感觉。

不是很确定这件事到底跟背肌有什么关系，但是就好像之前提的，毕竟跟336相关的事是我目前这一辈子遇到最严重的事，也许我的父母/祖先也曾经面对过一样的故事吧？

最最后，跟上个月的大病相关的提示/议题目前算是解决了，不晓得未来还会有什么新发现吗？

脉轮实践功课跟进（十一）

 之前一直修眉心轮，终于有机会修喉轮的功课了🥲

喉轮的元素是音，所以跟喉轮相关的功课除了文字（沟通），就是音乐了。

当时3月修喉轮就修到大病还要发生一堆奇怪的事，我的钢琴老师就在此时分享了以下的演奏会：

我老师还跟我分享了她整个生平，虽然我对Mozart和Bach真的不感兴趣，但是毕竟喉轮的功课提到去听一场演奏会，注意音乐的节奏（话说，我们平时所说的＂识唔识do＂，是跟捕捉别人的节奏有很大的关系），所以我就决定去听了。

坦白说，当我开始投入运动之后，我有点懒惰要特地安排时间去听演奏会，因为，again，人家当然是选大众得空的时间表演嘛。

不过当时我想到，星期六教的课还蛮少，所以就觉得要嘛不需要请假，要嘛请假损失也不惨重，结果当日子越来越靠近，336给我的学生越来越多的时候，妈妈，我不想请假啊啊啊啊啊😭

不过不请都不可以啦，因为是在KLCC，加上dress code很严格，所以我决定直接请一天假，会比较方便（还好请假了，因为遇到九皇爷诞，真的塞車塞到傻掉）

真的很久没有来MPO了，最后一次已经是2019年的时候了 🫠 所以当然要来拍一张照片啦～

老公这次很赏脸哦～ 主动入镜～

坦白说，当时老师介绍Angela Hewitt时，我只是知道她的生平很不简单，但是我真的没有很了解她的风格，所以到达现场看programme note才知道原来她待会儿会边弹钢琴边指挥，这是比较传统的指挥方式，来到Romantic period才开始有指挥家的。我没有现场看过这种指挥方式，所以有点期待。

音乐才刚开始，我的身体就自己摆动了起来，就好像以前刚学冥想时，身体会因为调整气场的关系而不由自主地摆动。当时我有点surprised到，我的感官越来越敏感了吗？

Mozart No. 23的第二乐章不错听，然后下半场的Bach No. 5和Mozart No. 20都非常好听。

Angela的演奏会几乎是满座，而且我觉得来听演奏会的听众都是非常熟悉音乐厅的文化：没有电话铃声、乐章之间没有掌声、就算听众想咳嗽，都会选乐章之间咳。可以看得出Angela的级别很不一样，所以吸引来的听众也很不一样。

老公说，不知道是不是太久没有听演奏会，觉得Angela弹到好像CD这样，有点完美到不真实。

Erm, 要把Mozart弹到很清澈本来就是很考功夫，但是人家5岁就获得奖学金修音乐叻 🥹 我觉得她能弹到这样已经是自然的事了😅

修喉轮除了可以去演奏会感受节奏，也可以阅读书本，感应文字之间的节奏，不过我不知道什么时候才会去读书啦，就算我一直在读脉轮的书，但是我会比较想挑战普通的书本，可能Stephen King啊等等（Stephen King哪里普通了？🤣）

不过坦白讲，中学毕业之后学身心灵之前，我只是读Stephen King叻🥹 如果不读恐怖小说，我好像就没有喜欢的作家了，还是大家有什么建议可以留言或者私我哦～