2021年5月13日星期四

Roller Skate 一个月了

 首先跟大家说明一下,部落格没办法直接上载影片,所以我只能放几张装逼照 XD

这个是练习Moon Walk是不小心做到的动作

这是跌倒时的动作

这是练习平衡时的动作

这是装逼的动作

进入正题。我天天给自己的练习时间不多,平均只有15分钟,因为在roller skate之前,我自己做运动也只是10分钟左右,而且加上看了中医调理身体后才得知自己有气血不足的症状,导致学习roller skate的时候还蛮喘的,也很会流汗。

也因为给自己的时间也没有很多,所以我练习了30天左右才可以感受到自己越来越适应鞋子的重量。(话说,我的宝贝们有5kg左右)我要到了30天才能很自信的移动(可是有时也因为稍有自信就会跌倒)

在这30天内,跌倒肯定少不了,第一天在妈妈面前跌倒,还被她骂。当时爸爸也在场,爸爸就认为学这些肯定会跌倒。(在学roller skate或者ice skate,教练都会让学生经历一段跌倒的过程,所以是必须经历的)

过后妈妈就一直说,我还不会skate,就不要skate啦。大姐,我就是不会,才需要练习啊,难道我真的找到教练,或者去比较好的场地,就不会跌倒了吗?

也有小学同学评论说认为是我房间太滑才导致我跌倒。这说法不正确。

首先,当你把注意力完全放在静止的脚上,鞋子就不会移动了,所以没有“地上太滑”这回事。再来是我的脚不够力,平衡力不好,才会跌倒。最后,我房间真正的问题是瓷砖排列不平,导致卡轮的问题,所以我才会跌倒。

虽然MCO了,我可以去停车场练习,但是我决定当个好公民,所以就特地买了Kolon Mat在房间skate。

最后,我一开始跟家人说在房间练习时(包括我跟学生提起时),他们的反应都很大,就觉得房间空间那么小,怎么玩?等下敲到头怎么办?我当然是调查了,觉得可行,才会做出这样的决定啊…… roller skate有一种风格叫jam skate,动作所占的空间其实很小而已……

而且第一天收到鞋子的时候,妈妈就一直问买这鞋子打算去哪里玩?我是宅女耶……

有学生问我会不会觉得难,当时我完全想不到答案,但是后来才想到的确有些动作很难,比如在弱脚做transition(roller skate之后我发现有dominant leg这回事,就好像左撇子右撇子的概念,我的dominant leg是左脚),backward lemon很吃力,最近做dribble,脚趾都很痛,终于会了解芭蕾舞者的痛了(因为我的学生很天才,她跟我说她跳芭蕾舞不痛,她还学到第7级了,所以我真的以为芭蕾舞应该不会很难)

看了《脉轮全书》,书里提到提升海底轮能量最好的方法,就是去感受身体的每一个部分,观察它们怎么移动。我原以为之前有运动,已经有在感受身体了,可是真正学了roller skate过后才发现,我以前都没有这么了解自己的身体。难怪去年roller skate会突然流行起来(上网了解后才知道roller skate的潮流在去年突然暴增,也留意到很多学习roller skate的外国女生都有一些情绪病)我是觉得roller skate/ice skate的确是很好的运动。

我也发现我练琴都没有练习roller skate这么积极,我会特地找柔韧练习来练自己的柔韧度,有假期的话,还会另外训练自己的体力,会一直记录自己对每个动作的感觉如何,会稍微设一下接下来的练习目标是什么。(原本的练琴是需要做这种记录,而不只是练罢了,因为只有这样,才是真正的有意识地练习)

想要关注我的进程,可以去instagram追踪我哦~ 我的账号是:


@mabel.skates.journey

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