人生中的第一个AGM

 不好意思大家，最近都有东西做，所以就会把写blog这件事给忘了🙃

去年Melissa鼓励我参加一个滑冰营，但是她建议我参加主办方的club，报名滑冰营可以节省RM600。所以Cheng当时听我花了1200块参加滑冰营的时候，他就一直挂在嘴边，其实那个价钱是会员价来的 😅 如果不是会员就真的接近2000了

当然，这个Club过后还有举办很多训练，还要only for会员。然而训练费是一回事，而且他们的target training是真的for比赛，我认为我短时间内不会参加滑冰比赛，而且就算有我也不会去到很高级，所以就没有特地去commit。

12月头，Club就发信息说1月头将会举办AGM，会员务必出席AGM，否则会影响membership renewal。其实这也是合理的，因为你注册成为会员，你享有了club的优惠，你也要付出一些commitment啦。

我想到Alex打算创办Club，AGM是一定要举办，所以我就想说，顺便出席这个AGM当作学习啦。

原本说AGM是在上个星期日的2pm，我想到音乐这边放工到来刚刚好可以赶到AGM。

但是叻，很显然很多会员不重视这些小东西，所以很少人要出席，club就突然说1pm会举办讲座会关于比赛规则、如何计划训练和比赛来培养选手，希望可以用这个理由来吸引会员出席，结果是：他们失败了😅 依然很少人出席。

对于这个讲座会我的心态就是想去又不想去这样，因为就好像上面提到的，它已经不是我的priority，我最后就决定不要特地为了他们而取消课。

当然，我12pm就放工，1点半之前就到那边了，所以就心想没关系吧，听听讲座会也好。

我只是没想到我一来到门口，看到的第一张脸竟然是Julian Yee 😶‍🌫️ 我的大偶像啊啊啊啊啊啊啊，而且这是我第一次见到他本人 🥹🥹🥹

去点名的时候主席问我：where's your guardian 😶‍🌫️

事实证明我只是在自己的圈子出名罢了，出到去我也只是一根葱。就比如Subang的轮滑场，之前的负责人J跟我们说我们有教练价，后来换另一个负责人F值班时，我跟他说我是给教练价的，他就问：＂哦你是J的学生？＂

haiz，他根本不知道我是教练。虽然我曾经跟他说我是Cheng的学生，然而他不知道做么一直记到我的AB的学生 😐😐😐 （那么多个教练他不说，偏要说是AB，感觉好像被侮辱了😅）

最终，只要他知道我是什么价钱就可以了，所以我就随便应他说我的教练是AB 🫠

去年我也不停在那家轮滑场练比赛的东西。有时F的学生看到我练的东西都有点挑战，他们问F为什么我能做到这些技巧时他的答案既然是：＂因为她有学滑冰。＂ 🫥

后来我发布去新加坡比赛的照片和视频，再到回去这个轮滑场的时候，F就问我：＂你有去参加比赛是吗？＂

我：对啊。（心想：难道不明显吗？）

F：难怪你一直在练习 （我心里OS：🙄）

回来正题。

我就是在这个讲座会才知道今年马来西亚将会举办Skate Asia，hmmmmm。。。。。。。突然有点后悔，早知道取消一堂课来听讲座会也好 🥹

过后是小吃会，才来AGM。我喜欢免费的午餐🌚

其实AGM也不是特别的东西，只不过是club的各方面的报告，做AGM也是要让club透明化，会员知道自己的钱去了哪里等，所以我也觉得会员应该出席的。

虽然在很多场面，我只是一只kicik miao但是如果我有机会刷存在感，我一定会努力争取机会去刷😌

就比如当时去新加坡比赛被NTC选去opening ceremony时，我不放过任何镜头，所以就这样我成功出现在他们的video里面：

🌚

Rui一开始不知道，还以为这么巧刚好拍到我🤣🤣🤣

其实打从学直排轮之前，我已经许愿要在skating的圈子发展，踏入这些运动才发现很多问题，personal的经历过了、politic的听闻过了，虽然我知道它很难，但是我当时开始学的时候并没有想过要发展的这么快，我一开始给自己的时间是学了5年的skating先才当教练等。而今年才开始进入第5年。

我不介意学慢一点，或者在这些圈子发展得慢一点，特别是不管哪边都很多故事，但是我觉得如果真的要做点什么，刷存在感真的很重要，你必须让人家知道有你这个人，他们才会用你。前年毫不犹豫去做裁判是因为有很多因素而驱使我踏出那一步，而刷存在感就是其中一个因素。

讲到那么好听，说不定是我心里的狮子座在作祟叻🤣🤣🤣 

Musical Milestone: From Beginner to Maestro

 我已经很久没有参加跟音乐相关的工作坊了。。。。

当年刚开始轮滑之后，由于我打算当全职的轮滑教练，所以我就开始放弃跟音乐相关的学习了。

结果发生了鸟事之后，当全职教练这个想法不得不三思（Alex完全活着我的梦想呀啊啊啊。。。。），但是也因为经历太多事情，不上不下的，所以就算身边的人依然继续问我要不要参与跟音乐相关的活动，我已经不那么的积极了，所以我都会拒绝。

这个音乐工作坊呢，是我以前学钢琴的院长和出版社的人一起举办，主要就是介绍他们的新书和道具，毕竟时代变迁，现在的学生都很不一样，教学方面自然也是需要跟着时代进步。

院长有两间音乐中心，她举办第一个工作坊在二月，地点在Bangsar。钢琴老师分享这个消息给我的时候，我真的是各种懒惰，加上我们原本以为3月1日会有轮滑比赛，我就以＂我需要争取时间训练＂的理由给推掉了😌

结果这次院长在Cheras的中心举办这个工作坊，还亲自出马邀请我，哇，很难说不😌

工作坊共两天，星期二和星期四早上，坦白说，星期一那天真的一直会忘记星期二早上有这个工作坊，看来我真的打从心里很抗拒😅

但是去参加工作坊就发现，我那个音乐心其实还没死的，它还在。我记得MCO之前曾经参加相关的工作坊，都是跟介绍工具有关，不过不同出版社。当年我本来想投资这些书，可是当时没钱，也很迷茫。我跟我打工的中心沟通，他们也不开放，所以就这样不了了之。

可是这次不一样了，我就是要投资一套书，中心不做，就我做呗！现在做不起吗？很多时候，若要做出改革，不能永远等身边的人踏出第一步，就由我来踏出这第一步吧！

其实我了解了336的学校模式，我也发现不太能完全当全职教练，因为一个星期里还有一半的时间太得空了，所以音乐还是需要教的。工作坊结束之后，我也毫不犹豫地买了一套书回去，虽然不会回本，但是如果这个教育方法不错，我省了很多心力啊，学生也能在最少的时间，学到更多的东西，何乐而不为？

参加这个工作坊，除了在工作上的收获，它其实也勾起了很多记忆。

话说，两个星期前，我的歌唱老师教我唱《I Dreamed A Dream》，感觉上我学钢琴时，中心的列年演出好像有人表演这首吧，总之我在唱这首歌是有情绪跳出来的 加上这首歌的情绪很接近我当时被炒的情绪

然后Lolita的男朋友的同学结婚，上个周末他们去喝喜酒。Lolita的男朋友跟31S啊、害羞男同班，由于当年依然有遗憾，就叫Lolita帮我打听一下害羞男的下落（结果发生很糗的事，好像拍戏这样😅），导致我那几天就已经一直沉浸在过去里。

本来都没有那么糟糕，结果星期二那天回去那间音乐中心，呀，我在这里从7岁呆到22岁，不管在哪个阶段的我，都一定会在这里沉淀我的情绪，虽然不是记忆全部都涌出来，但是全部情绪都涌出来。

如果不是因为timing的问题，我其实会在这里教琴，因为院长是很好的领导者，在这圈子，没有人像她一样会那么花心思栽培老师。然而因为我是去阿姨的中心教琴先，才来她这里，时间上的冲突，我就没有在这里教。我每次看到院长都会觉得有点羞愧，她会不会觉得我背叛了她？而我现在非常后悔我当初做出的决定。

由于我当年22岁毕业之后就离开这个中心，我并没有好好处理过这个感受，但是我现在才意识到，原来我是有多么多么的后悔。

当然现在的我也没有要特别做什么，因为现在也要忙直排轮那边，所以现在要做的是好好处理这个情绪。

其实学唱歌之后会发现，我依然很喜欢音乐的。

加影圈妇人部培训班

 当初被Kyle拉入创价学会的时候，由于他住在PJ，所以他把我注册于PJ区，因为他说是他带我入信，由他照顾我，可能我会比较放心。

2年前疫情还没完全开放时，创价学会都是线上开会，加上当时我的工作量还没完全恢复，我就能参加会议。可是在几个月后，学会也开始开放，大家恢复线下活动之后，我就没办法特地去PJ开会了，就这样，我有半年左右没什么开会学习。

后来Kyle搬家了，搬来我老公家附近😌 严格来说更加靠近我阿嬤家啦，他就跟我说他会换地区，也想着我依然是新人，所以就问看我的意见，要我跟着他去他的地区，还是我已经可以独立去我家附近的场所开会？因为当时我还没进行敬茶仪式，所以我还住在Kajang，他就想说不然就安排我去Kajang区开会。

我就说，我就快要结婚了，到时就会搬去靠近他家的地区，所以我跟他应该也ok。他听了就很开心说：＂反正也只是隔一两区，就干脆安排你老公家附近的会员让你认识好了！＂毕竟我工作地方也是在老公家那区，所以也可以配合工作时间去开会。

这也是为什么前几个贴我提到今年一直在沒有熟人的陪伴下出席各种场合，创价学会这里就是其中一个了。Kyle直接把我的contact交给一位女子部Jyun，然后过后就一直由她来跟我接洽。

由于去年我处于比较尴尬的阶段，我已经注册结婚，但是还没有进行敬茶仪式，所以前辈们也不知道要把我放在女子部还是妇人部 😂 去年开始就一直去陌生人的家开会，我自己都觉得自己的胆生毛😅

过后一位前辈Eevee在4月的座谈会跟我说，接下来的好几个公共假期会有妇人部培训班，既然我刚结婚，她就觉得应该很适合青妇去学习（青妇是指比较年轻的结婚女士）。加上当时学着顶轮功课，作者也建议可以去上知识型的课程，我就让Eevee帮我报名了。

我原本不知道培训班分3次，我原本还以为3次任选一次这样😅 结果5月1日出席了才知道要做功课，接下来的培训班要分享。

为什么我说6月的时候很忙，因为公共假期全都变成了培训班 😂 6月3日那天也不比卫塞节差啊，早上去Stadium Kajang, 然后去会馆乐团练习，再去帮学生补课，再回来会馆参加培训班。

然而真要讲起来，我觉得跟平时的座谈会其实也没差，只是因为时间比较长，她们还有分组交流，平时的座谈会就没有这个环节。

她们安排每组都由资深的前辈来带领我们，所以我们在分享功课，或者分享自己的挑战，她们都比较有经验能解答我们的问题。

在3次的培训班（第三次就是7月8日啦，跟老公庆祝9周年就去上课 😂），我比较记得第二次和第三次的重点😅 那就是＂无上至宝＂和＂化城既宝处＂。

当时为了做第二次培训班的功课，前辈还建议我买了这本书：

我终于都来到需要学习御书的日子啦 😌

御书是很难的书，所以他们特地弄了这个《御书圣训》，每天给你一小段御文，因为长辈认为御书很重要，最好天天都拜读，哪怕一天一句也好。

然后我看了都一个月了，有些佛法哲学我依然不明白啦。不过我觉得现阶段，我找到跟我有共鸣的御文都是跟贤圣有关 😅 没办法，之前经历的事情真的很复杂。

老公也问，那么我上了3次培训班，学到了什么？

妇人在家庭里扮演很重要的角色，池田先生希望妇人可以好好学习，成为幸福的太阳。妇人的信心能决定丈夫能去多远，好比弓一样，若弓不够稳，箭就无法射得很远了。所以要老公能去多远，自己就要有多稳重，去支持自己的老公。

其实过后我们还要特地去法华经展览会学习，但是那个比较像是一个trip，在8月尾，到时再看看我会学到什么吧！

NSA Inline Coaching Course Level 1

 当教练当了一阵子，终于有培训课程啦～

当年上了Sports Administration Course之后，很不幸一个星期后StevenT就去世了。我在完成这个课程就决定要继续深造，让自己的profile看起来更专业一些。当时在StevenT的丧礼我遇到Firdaus和Nurul，他们就建议我应该去参与Inline Certification Program (ICP)，所以就这样在两年前我就已经知道有教练培训课程这回事，也非常希望自己在未来会有这个机会去上课。

然而两个月后被解雇，我也有点迷茫，就算当时真的有培训课程，我也不确定我得到文凭之后能不能如愿继续当教练（因为当时非常害怕自己已经被杯葛），所以当时才决定先去滑冰那里避风头（其实也只是自己想很多）。

跟Melissa学滑冰期间，她提到其他同事吵老板给他们教练文凭，当时她还很天真地说：＂他们都傻的，直排轮哪里有教练文凭啦～？＂

有时候我真的不知道是这妞太幸福了还是什么，没有听说过的事不代表没有，ok？

因为这是我很在意的事，所以她当时这样说，无非是往我的心脏刺了一下，我就说：＂有，直排轮是有教练文凭的。＂她才恍然大悟：＂哈！？那我们的老板应该弄给我们叻！＂所以你现在才明白为什么我们的同事会呱呱吵咯？😌

当然也许是因为时机的关系，上个周末的课程其实是疫情之后的第一个直排轮教练培训课程。不过我不确定ICP和NSA的分别是什么啦，不过没关系，只要能增值就好了。也还好老板是在我回归之后才安排这个课程NSA，不然我会宰掉他 😑

由于很多事情同时发生，比如马六甲比赛啦，才刚忙完那里就要忙NSA，虽然在那之前我知道老板有给我们功课，但是我打算等完完全全忙完比赛之后才做功课的。

结果还没比赛就被Melissa抓去一起做功课，我的妈呀，我当时还在生着病叻，不能等我忙完了比赛再做功课咩？裁判的东西我也要读书啊。

所以就这样，我在上课前，被Melissa抓去做功课一轮，虽然当时只是口语形式，但是我本来就预了要写出来，因为本人比较喜欢写字，所以比赛之后，我自己再次花了一些时间做笔记，就这样，我无端端预习了两遍。

Melissa一直跟我说很紧张，但是我觉得还好而已？可能我还蛮常去上课，所以对于这种场合一点都不陌生，就觉得做好自己就可以了。就算这个课程有考试环节，但是我觉得我们都一直在教相关的技巧了，没理由考试的时候还不会作答咩？

参与课程的一大半教练我都认识，所以感觉比较像去聚会多过去上课，哈哈。

在这里也遇到不同discipline的教练，有速滑speed skating、花样轮滑artistic skating还有极限轮滑aggressive skating（怎么这让我想起了当年的日文功课。。。。）。不同discipline，焦点自然不同，所以教法就有点不同，老板特地设计这个课程可以让我们互相交流，这样才可以学到更多东西。

在我还没神游之前我发现自己还蛮主动发言，没办法，我真的很喜欢拿麦克风讲话🤣 它也让我想起之前音乐老板安排我们老师去跟考官互动，两排老师，也只有我和同事两人一直发问互动 😅 原来当到老师/教练还是会害怕发言的啊。。。

第一天是theory课，第二天是practical课，我觉得practical课还蛮好玩的，特别是欺负新来的教练的时候，哈哈。

不是啦，其实是老板把我们分组，然后要我们轮流扮演教练和学生的角色。我那组有两位教练的coaching的经验比较少，所以在模拟一些技巧时，我就模仿我之前学生都会发生的状况。马先生就觉得我很欠打，好像特地为难他这样。但是其实不是啊，因为这状况发生的概率其实还蛮高的🤣🤣🤣

然后老板在午休之后安排一些教练进行practical考试，与其说考试，不如说是确认吧，感觉上老板已经有个谱知道大家会什么不会什么，所以才会指定教练教特定的技巧。我就刚好不需要进行这个考试，哈哈 🤪

然后轮到马先生考试的时候，我也是不停地刁难他 制作状况，哈哈。其实也是因为我太了解马先生的性格了，所以才会想要点一点他这样。

在上完课之后，老板就叫他的下属留下来开会其余的教练可以放学了，他问我们对于这个课程有什么意见，其实我刚才才想到我3年纪老师的手法。

她在教我们写作文的时候喜欢让我们分组，我们将会和组员一起讨论大纲，由组长记录，讨论之后我们全部组员就一起写刚讨论过的内容，所以我们一般一定是好几个人写着一样的作文。

我想到上theory课那天，比如Melissa会因为缺乏自信而写一大堆答案，再不然就是马来教练也许因为语言的关系，他答案有点困惑，分组讨论这方法会不会比较好呢？

不过我本身觉得老板的方法也很好，只是我发现大家脱离校园生活很久之后，这种场合好像会勾起他们的阴影😅 所以人还是要不停学习啊，哈哈。

不过说来说去，我也不知道自己有没有及格，哈哈，要等成绩发布啊～

最后，很感恩这个课程终于成了，除了可以增值，它也是一个让我可以更加了解同事的机会。这课程也只是level 1，过后还会有level 2，level 3，期待哦～

Sport Administration Course

在8月头的时候，StevenT在群组里分享了这个课程，据悉这课程是由Olympic Council of Malaysia主办的。

原本已经过了报名的截止日期，可是SAC的老师跟StevenT说还可以派一些教练过来上课，因为还有一些名额。

由于下定决心想当教练，就觉得自己也没有正式上过什么administration/management course，所以就觉得去上课好像也不错。于是我就私讯StevenT问他课程学费几多钱？他提到的interview到底是怎样的？

StevenT就跟我说，课程是免费，然后要通过interview就必须提供我所有的运动背景。我心想：完蛋了咯，认识我的人都知道虽然我在中学很活跃，但是我的成就还蛮糟糕的。

我就找了我仅有的三张文凭给他看，他就帮我写我的背景（实际内容就不方便讲啦😅），过后在报名的时候我还需要提供推荐信。刚好StevenT是Selangor Skate Association的高层，他就以Selangor Skate Association的名义来写推荐信（也因为这推荐信，我们才得知我们俩竟然是同一天生日！）。

过后他说，大概需要两个星期才能知道会不会被录取，搞到我紧张了两个星期，录取了的话，我将会在8月26日到28日期间上课。

我记得在我交表格后的准准两个星期后，我一整个早上都在检查我的email，甚至在猜想是不是我在上传推荐信的时候传错file了？结果几个小时后，我收到email说我被录取了！！！！！！

我当时真的是开心到爆炸，那个心情就跟当年我得到TGV的Suicide Squad会员卡一样开心。

后来第二天我去GMBB练习，StevenT就问我的心情怎么样？我说很兴奋。他就这么说：“你非常幸运，我在这两年内曾经推荐过5个人去上这个课程，你是我推荐的第5个人，然而你也是在这5人当中第一位被录取的学生。”

我真的不敢相信，因为我以为有内搭关系，感觉通过率会很高……？所以这整个事件真的让我看见，我是被祝福的，非常感恩。

这课程真的是金钱都买不到啊。

由于上课时间跟普通上班族的上班时间一样，我鲜少这个钟点出门，会觉得有点焦虑，加上刚好大姨来我们家过夜，我就想到家这么小，我又要七早八早出门好像会吵到家人，所以就二话不说，直接租酒店了。很多人对此有意见，但是我发现马来人都能接受欸，可能是因为他们本性就喜欢享受……？

课程内容的话，就没什么好说的，不过我的同学们大部分都是学校体育老师（因为这次的SAC的target audience就是学校体育老师），加上SAC的老师很多也是学校老师出身的，坦白讲，有很多short form啊，政府的政策啊，我没有听懂。非常感恩我的同学Hawa她很有耐心解释给我听。

这些学校老师也很热心热诚，他们的自然熟的技巧很强到来你也不会觉得有压迫感，和他们相处真的很舒服。真的很感恩我有机会认识到这班很积极的老师。

我从来不会因为要去上课而感到这么开心叻，印象中之前去上身心灵的课程好像也没有开心到这样，所以我真的觉得那几天很开心非常开心超级开心。

 课程的最后，还有幸见到Datuk Mumtaz Jaafar。过后StevenT还跟我说他年轻的时候Mumtaz Jaafar刚好是他的教练之一（StevenT已经60岁了）。

“Zaiton Othman，Mumtaz Jaafar，Saik Oik Cum和V Angamah是全美70年代和80年代田径运动的骄傲。该团队在4×100和4×400接力赛中创下了新的国家和比赛记录，马来西亚是第一名。

Zaiton Othman，V Angamah，Saik Oik Cum和Mumtaz Jaafar的比赛中，这些比赛甚至在4×400接力赛中创造了亚洲新纪录。

对许多马来西亚人来说，他们是田径运动的黄金女郎，是全美田径运动的骄傲。” ——摘自https://malaysia.txos.cc/2020/09/16/%E5%A4%9A%E7%A7%8D%E6%97%8F%E5%A5%B3%E5%AD%90%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%A5%B3%E4%B8%BB%E8%A7%92%E4%B8%80%E8%B5%B7%E4%B8%BA%E9%A9%AC%E6%9D%A5%E8%A5%BF%E4%BA%9A%E8%B5%A2%E5%BE%97%E9%87%91%E7%89%8C-%E4%BB%8A/

原本没有想到完成课程后会那么快为教练贡献什么，结果毕业后，就要帮教练写safeguarding policy，LOL。很忙XD

而且英文不怎么好，还要学人家写policy，真的是很大的挑战。花了总共3天来写吧……

原本以为上了SAC这课程可以好好休息，但是就是因为在8月21日去Pavilion BJ的时候认识了Rawrling Meow Meow，参加了国庆日的比赛，所以课程刚上完，都还没好好消化，就去比赛了……

讲座会·爽约记

以前读书时期时常被朋友（不是很熟的）爽约，如果你们从十年前就开始阅读我的部落格，那时期应该会很时常看到我在这里骂那些爽约我的人啦。
其实当年的我不太有智慧，会觉得自己可以融入任何圈子，殊不知，有时候人家有了自己的圈子，他们有时取消活动的时候真的会忘记通知我这位不是圈内的边缘人…… （哭
当年还会赖是妈妈乌鸦嘴，坏的每次都说中，其实这么多年后，我才注意妈妈的直觉还蛮强的，她也是跟我一样，对死亡是有预感能力的。
所以妈妈是很有智慧的，她知道我那些朋友是时常爽约的，所以在我出门前妈妈每次就说：“啊等下某某没有来的啦~！”
但是那也只是读书时期才会发生的，我出来社会之后，也因为我的职业的缘故，我很多时候都是独行侠，所以根本都不会有被爽约的机会，还是会有啦，在中心的时候被学生放鸽子咯~
不过我万万没想到星期二早上那天被爽约了！！！！！！
有个不是很熟的朋友，她也是教琴的。之前有一次吃过饭，之前有次音乐讲座会我也有邀过她，不过她当时说不要去。也不知道是不是因为我邀过她的关系，所以在十月头的时候她就传一张海报给我看，问我有没有兴趣去，她会去其中一天（有两天可以选）。
我只是大概瞄一下海报，看到时间我是得空，而且是免费的，再多的详情看都不看就跟她说：“我觉得我可以去啦。”
我还以为她是想一起坐一辆车去啦，因为地点在Puchong。
给我的话，我不太想一个人驾一辆车去这些对我来说又远又繁忙的地方。所以上次去听讲座会，我特地邀Samantha和她，但是她不要去啦，还有一次是Terrence约我。我觉得Terrence的想法应该也是一样的，毕竟创价学会很提倡Carpool。
岂料，她说：“那么我们那边见咯~” 然后我就傻眼了一下。呃…… 好吧，那边见咯。
到了这个星期，我也没有想要特地跟她再确认，其实以前做工也是，觉得人家讲了这个时间就是这个时间，我会觉得如果我再确认反而对方会不会觉得我不信任他？可是事实上…… 不是全部人记忆力像我这么好…… 我在吃了很多次的闭门羹，才学习和人家再度确认。
所以，星期二早上我浩浩荡荡出发，我还被那边的环境吓到了一下，很多车，也很多店屋，要找起来真的很花时间。
我在泊好车后要找该中心在哪里时，我才看到原来该讲座会是需要订位的……
所以很多时候我不喜欢自己一个人去听讲座会就是这样…… 订位对我来说是很麻烦的事，我不知为何，当需要联络陌生人的时候会感到恐惧，所以我很不喜欢人家给我学生的电话号码叫我联络学生，就不能叫学生来联络我吗？T.T
就这样，我在找着中心的时候很多想法涌现了上来，比如，等下那边不给我进怎么办（因为没有订位）？等下她会不会来的？我的parking ticket因为机器的缘故只能放一个小时，等下她说要一起去吃午餐怎么办？
然后我走到那个办公楼，才知道它有很多个单位，在找着的时候就心想等下找到来超时了怎么办（因为不喜欢迟到）？要不要现在放弃？反正parking付钱不够多？
不过，最最后，我真的找到那间中心了。然后我跟他们说我是刚刚才知道要订位的，我可以参加吗？他们都说可以（当然可以啦，因为其实那个讲座会的目的是要销售课程的）。
终于可以放松啦！！然后我就一直等，我都没有看到我的朋友。由于这是小型活动，所以只有十多位老师来参加，一眼就可以看完有谁在里头。
唉…… 其实我都预了她不会来……
而且这个讲座会是销售课程的，所以他们只是preview其中两个部分而已，你想学完全部东西就要付钱报名。
事后我是有点不爽啦，因为如果我知道这个讲座会的内容是这样，一开始我就不会想去，而且起先会去的原因是想认识她多一些才答应的，结果她没有来。事后我也不想问她为什么没来，毕竟她不算是很容易见到面的朋友。
其实我不能理解现在的人为什么会那么不守信用，因为我是那种人家有约我去哪里的时候我会想很多天，我甚至可以先想好穿什么衣、要吃什么、几点要出门。
如果是补课选在我平时没什么做工的时候，我有一本diary是专门记录学生的上课时间和学生缺席的课程，以方便安排补课。
如果是我很少参加的活动类型，我除了写在diary里，我还会用电话set reminder，而且一定会是早上就通知的，而不是准准那个时候通知。
当我跟人家说on the way的时候，我是真的on the way。
所以我家人才说我的mindset很像日本人，不是大马人。
今天就抱怨到此，下次见。

爱与宽恕自己（下）

昨天说到一个生命是由肉身体、情绪体、灵魂体和思想体组成，我们必须内外一致，生命才会健康。昨天已经提了肉身体和情绪体，今天会接下去说灵魂体、思想体和一部电影。
第三个，灵魂体。

那个圆圈就是我们的生命。我们很容易停留在最外面的思想体，也就是我们太过用头脑，也可以被称为“小我”。很多人会以事业、婚姻来定义自己，但是那不是生命的一部分，那些都是会消失的东西。
每个人都有自己的真善美，但是在激发真善美必须依靠爱与光的源头，这个源头有很多名称，有宇宙、上帝、神、阿拉、Alpha & Omega等，疗愈老师叫我们随便选一个名称（一定要选）。我暂时先利用宇宙这个名字，因为我家人是无神论者，在我愿意承认宇宙、接受宇宙、连结宇宙，我灵魂的真善美就会被激发，而且它是会影响到我们的情绪体以及肉身体。当我们愿意把自己交托给宇宙，宇宙就会保护我们，就好像妈妈爱着自己的孩子一样。
灵魂体这方面讲的东西就是这样多，因为这课题不是每个人可以接受，毕竟现在的人很头脑。不过我可以说自从我参加丰盛身心灵学习会之后，我有一阵子真的可以感受到我的灵魂是自由的，它是和肉身体分开的，只是现在我们的生活很物质化，导致我们的灵魂太过渗入肉身体里，把灵魂约束着。
最近有点过于沉迷化妆品，真的可以感受到灵魂不自由。
第四个是思想体。其实疗愈老师在讲解思想体的时候，我一直想到吸引力法则。
其实疗愈老师也是因为吸引力法则才走上疗愈之路，然后她在学商业的时候，商业教练也很喜欢利用吸引力法则来教导，因为就是要想好的东西，才会吸引好的东西来。
然后疗愈老师叫我们列出对自己的定义，好与坏都可以。疗愈老师给我们二十四格，但是我只是填到十二格。疗愈老师就说，如果我只是想到十二格，这证明我还不清楚自己的价值是什么。
疗愈老师就说，英文有一句话叫做：“Fake It Until You Make It.” 敢敢写自己是多么正面的人，并且这样相信着，你有一天会变成那样的人。好吧，我加一个：“我是善解人意的。”
她说商业教练也建议，要选几个偶像来给自己动力学习，这个对我来说有点很难，因为我注意到自己不是很喜欢太过正面的东西，会觉得很恶心，我其实可以很坦白地说，我很讨厌太阳花，太正面了。这个问题我还需要梳理一下。
疗愈老师也有教我们自我确认心灵对话啦，好像情绪体一样，要找正面的东西取代。

过后就是电影环节啦~ 疗愈老师给我们看的电影是《Louise Hay: You Can Heal Your Life》。里面访问了不同的疗愈者以及癌症幸存者，他们的秘诀只是说肯定语，就完完全全是吸引力法则啊……
不过他们有强调在说肯定语不是只是随便说，你说的心情很重要，甚至是要想象你得到之后的模样，比如“我是健康的”，想象自己健康的样子；“我是有钱的”，想象自己有钱的样子。
很多Louise Hay治疗的病患，方法是简单到叫病患照镜子，说：“我爱你，现在的我是最好的。”
Louise Hay说的东西和台湾医生许添盛很接近，当一个人得了重病，其实是生命在暗示你有功课要学习，很多时候我们之所以会得了重病是因为自己不会爱自己。当得了重病，不应该想那个病情有多可怕，应该想的是要如何爱自己多一点。
如果你一直担心这个会发生，担心那个会发生，宇宙是会以你的想法显现在你的身上，与其担心不好的，为什么不去希望好的？
再来，疗愈老师有提到，在说肯定语，甚至是之前的对话，在说一句要深呼吸一次，深呼吸很重要，因为只有在深呼吸的时候才能把你下面三个脉轮和上面三个脉轮连接在一起，这样肯定语才能渗入心轮，也就是灵魂。（心轮是上面三个脉轮和下面三个脉轮之间的脉轮，一个人共有七个脉轮）
所以当最近我皮肤变得很差的时候，我跟身边的人说我想要在疗愈这边找答案，是有原因的，因为我相信我的生命正在暗示着什么东西是要我去发掘的。
而我原先之所以会来疗愈，就是妈妈希望家里有一个代表去疗愈来化解我们的家庭业力。我后来才想到我阿嫲是被抛弃的孩子、我妈在生我之前还有一胎流产了、我的兄弟宫有一颗凶星，这里就已经有很多生命课题等待解决，我现在才知道我生命的议题不简单。
在看完电影之后，疗愈老师让我们走多一次过程，这次要解决的是宽恕不被自己承认的自己。
由于时间有点紧逼，所以代表没有跟我分享太多他的感受，只是当代表进入角色之后，她不想看到我，然后转身坐在地上一直呕。我想不起有哪个过去的自己是不被自己接受的……
最后，疗愈老师说，那个不被接受的自己，如果愿意回到我的生命里，请走过来抱我。结果，这个“我”，和原先的“情绪”一样，都没有回来我的生命里。
加上七月的“父母的孩子”，已经有三个“我”是不愿意回来我的生命里，问题是我想不起以前经历过什么，我还以为自己真的是最强大脑叻……
过后我会找疗愈老师的助理做细胞记忆疗愈，到时候会再分享我的疗愈过程。

愛與寬恕自己（上）

大家好，我上个星期六又去療癒會啦～ 先說明一下我原先的計畫是什么。首先我的小提琴老师说有個療癒會叫心靈劇場可以有效地解決生命的问题，可是必須參加一天性的療癒會有個底先，才能參加心靈劇場。
所以我七月才去參加丰盛身心灵學習會，可是當時我才知道要參加心靈劇場還需要參加丰盛生命工作坊，三天的療癒會。原本九月尾有一場丰盛生命工作坊的，我七月的时候也報名了，可是到了上个星期四的時候療癒老師突然聯絡我说目前只有我一個人確認參加，所以開班的機率不大，但是她不希望我的學習被延遲，所以她说破例讓我參加這個愛與寬恕自己。
（結果我參加了愛與寬恕自己之後療癒老師说我还不適合參加心靈劇場...... T.T）
其實說的＂愛＂這個字眼，我總是覺得自己在愛自己和愛＂人＂的方面被某個東西block著了，這也許是導致我很冷血的原因。而我会發現這點是因为我在乐团裡看到兩姐弟，梅大姐和Jack，他们都是非常善良的人，他们散發出來的氣場真的會讓人覺得他們的心轮是很健康、充滿愛的人，甚至會讓我吐槽：＂为什么會有人善良到這樣地步！？＂後來我才知道原来他們的父母在培育他們的时候都很努力營造很幸福的氛圍，讓他們可以很健康地成長。而我敢說，我感受不到身邊有哪一個人是像他們一樣那麼善良和富有愛心。
所以就算很突然地參加這療癒會，我还是很樂意去學習的。
人生命是由肉身體、情緒體、靈魂體和思想體組成的。這四個體必須內外一致，我们的生命才會健康。
首先是肉身體，要给肉身體＂愛＂是需要持續的它才能感受到愛，所以靠買貴貴的东西或食物，久久安慰一次，肉身體是感受不到的。
其實肉身體需要的愛是很簡單的，只要我們有和足夠的水、深呼吸和足夠的睡眠就夠了。
當然我們還可以為肉身體做多一些，比如運動（療癒老師說我們的細胞本来是需要動才會有活力）、吃新鮮蔬果，或者接近大自然等。
（以上是我昨天在工作休息时间，在没有笔记的情况下用电话写的，所以是繁体字。现在在家，在有笔记的情况下用电脑写，所以是简体字，字体突然地转换请多多包涵。）
在了解如何爱肉身体之后，疗愈老师就教我们放下自己对身体和外貌的批判，宽恕自己过去对外表的负面评价，学习感恩与欣赏自己所拥有。
当我针对自己不满意的皮肤读宣告，我就打嗝打得好夸张，现在连写着这句子也在打嗝…… =.=" 疗愈老师再次说，我对能量很敏感…… 嗯，是好事来的，代表我要解决生命的问题可以很快解决。
接下来是情绪体。老师给我们两个列表，一个是负面情绪，另一个是正面情绪，并叫我们在列表上圈出这个星期里时常感受的负面与正面情绪。过后在圈出来的负面情绪，选首三个最想要解决的情绪，然后在老师的指导下选三个正面情绪来取代。
写了想要解决的负面情绪以及取代的正面情绪后，老师就让我们走过程。
这次走过程只需两人同组，然后让对方代表我的情绪。
我发现前两次没有真正解释走过程的原理是怎样。当我们请同伴代表我的情绪，我必须把我的手放在对方的肩膀上（对方背向着我），然后我说：“请你代表我的情绪。”对方就说：“我愿意。”他说了之后，我的能量就会流入他的体内，但是前提是他必须放下自己的身段，一直想着他要代表的角色才有效。如果他没有完全放下他的想法，很容易有错误的反应。我可以说，这一次我在代表人家的角色的时候，终于不会乱乱想东西。要经历了几次才不会乱想东西呢…… 走过程结束之后我们必须请代表退出角色，并向旁边跨一步，才能完全退出角色。
在对方代表我的情绪之后，她就靠在椅背上，过后疗愈老师教我们说一段接纳自己情绪的话，就叫我们站起来张开双手，如果“我的情绪”愿意回到我的生命里，就站起来抱我。可是我的情绪没有站起来。不过我必须接纳这样的成果，所以走过程结束后，代表就对我说他刚才的感觉如何。
首先的反应是很累和很晕（又是很累……），过后在我开始说接纳情绪的那段话，他说他就有感到一丝伤心、耳鸣（这次的伤心只有一丝已经很不错了）。不过在我们说如果情绪愿意回到我的生命，就站起来抱我，他说当时他的脚非常麻，站不起来，特别是左脚。
在疗愈里，左边代表妈妈，右边代表爸爸，如果你的身体有其中一边时常有毛病，可能是和父母有关。不过有一阵子我有偏头痛，都是左边痛的…… 哼…… 妈妈吗？还不清楚和妈妈之间有什么议题，疗愈老师说多数是七岁之前发生的事情，而且多数都是忘却了的事情，我必须做细胞记忆释放，才能找出以前的记忆。
我觉得我先写到这边吧，已经很长了。下篇会说灵魂体、思想体和一部电影。

青团运讲演会例会

某天，我妹妹在学长学姐的介绍下参加了口才班，过后她得知原来这俱乐部有很多分区，而且每个分区都会定期做免费例会，让喜欢演讲的人可以一起来学习。
那么当时我跟她提到在GCO Got Talent的时候，其实除了觉得要跟YKY一起表演而感到紧张，我还因为要介绍我们表演的项目而感到紧张。妹妹就说：“要不要来参加他们的例会~？你参加之后说话也会像神一样厉害！”
其实我一直都对演讲有兴趣，因为我留意到，当老师叫我们站在前面提呈，我都很享受。认识我的人都会说我很爱讲话，我每次站在前面说话我的思路都很清晰（不是我自夸，是人家说的）。
而且我觉得演讲对语言是很好的训练，我又那么喜欢学语言，所以就答应妹妹去见识一次。
国际讲演会于1924年10月22日在美国加州成立，目的是提供一个平台，让会员们在一个和谐的气氛中学习及体验演讲艺术。这讲演会的英文名是Toastmaster，我在面子书搜索这英文字时，发现身边多多少少会有些人接触过他们的口才班。
至于他们的例会会有什么活动呢？主要有两大活动，第一个是备稿演讲，第二个是即席演讲。
如果我没有搞错的话（妹妹参加第三次都不清楚，所以没法证实），他们每次的例会会有一个主题，比如“平步青云”，和每日一词“飞黄腾达”。在将近尾声的时候职务员才说其实每日一词的用意就是让当天有演说的人多多使用，可是那位讲解人在介绍“飞黄腾达”之后忘记鼓励我们多多试用，哈哈。即席演讲的题目和主题有关，如果有人想尝试，就抽一个题目来演说。
备稿演讲应该是会员的功课来的，所以第一个环节就听会员怎么演讲，第二个环节我和妹妹才可以选择演讲。不过昨天人数很少，准备题目的人说在场的每一个人都有机会出来演讲，所以我也有体验一下。
他们有规则，不可谈色情宗教政治，不可人身攻击但是可以自嘲。然后他们有些要求，要注意自己的尾音或赘语 ，因为他们有一位职务员叫“尾音计算员”，他会记下你说了多少次的“啊” “欸” “那” 等。而后，由于是中文讲演的关系，必须用标准中文，因为他们还有另一位职务员叫“语法评论员”，在演说完毕后他会出来一一指出大家的错误，并建议正确的用语应该是怎样。在这里当然也不可以用外文。
我发现在乐团，很多时常负责sharing的人都会这样说，举例：“我觉得很伤心，like，好像雨天一样郁闷。”其实我每次听到那个“like”时会感到很烦躁，可以不用特地加一个英文词在里头吗？so啊，then啊，这些词华语都有啊！而且不是一个这样说，是有两三个人都喜欢加这些英文词在里面……
我一直以来写部落格都尽量用全中文，所以自然会对这些英文词有点在意。
轮到我即席演讲的时候其实已经剩下最后一题了，我拿到的题目是：“对你来说，崇高的地位对生活重要吗？”
我觉得我的表现不错啦。妹妹在这之前有提到他们有计时员，像我们这样即席演说要演说两分钟，一分钟后会亮青灯，一分钟半会亮黄灯，两分钟后亮红灯，两分钟半就会“叮”你下台。
妹妹说每次看到亮灯都会紧张一下，我还以为我也会，可是不知道是不是因为时常参加音乐考试表演的关系，我本身已经习惯拿捏时间，所以当我看到亮灯，我竟然一点感觉都没有，我反而觉得灯是一个很好的提醒，亮青灯时可以准备结论了。
我得到的评论是我在切入重点很快，一来就说：“我觉得崇高地位对我的生活重要。”因为在前面有些人是说完了才说答案甲或乙，而且我只有一个词发音错误，就是“练琴”说成“念琴”。好吧…… 说惯了一下子没注意到，而且语法评论员在提出这点他蹙眉很久才说，感觉上他的认知是“练”这词不应该会发音错误的。
我在这里还学到了一句成语！侃侃而谈！我第一次听到的时候整个人愣了，tan tan而谈？今早上网查了才知道原来是侃侃而谈啦（kan kan er tan）。
我昨天还拿奖咧~ 拿到最佳即席演说奖~ 也不知道是不是他们想把我留下才特地选我的，虽然是以投票来选的啦……
当时他们说：“上次小番茄（我妹）这嘉宾来就拿走了我们的奖品，今天小番茄带了她的姐姐来拿走我们的奖品……”
^-^"
结束后我就和妹妹说：“我第一次参加一场活动遇到那么多位Lolita…… 很少会在一个场合下遇到几位华语很标准的人……” 妹妹当时可笑死了。
昨晚是很棒的体验，我的确很想继续出席他们的例会，可是我只有这个月的星期四晚上得空，所以我在正式开始之前我已经说了：“你们下个月就看不到我了……”
有缘再相聚啦~

丰盛身心灵学习会（上）

之前我已经预告了我会去疗愈，然后我已经去了那个疗愈会啦，就在这里分享。非常抱歉，我写着的时候灵魂是处于很累的状态，所以你看到的标点符号应该只会有逗号和句号……
在我告诉妈妈我曾经去疗愈之前，我也有想过在未来会继续疗愈，可是因为之前有好几个学生暂停后，我的薪水突然少很多，我就想等我薪水提升了，也比较得空的时候再去疗愈吧。
可是因为最近妹妹的态度有点变本加厉，然后妈妈跟我提起她和妹妹提到这些疗愈的东西时妹妹特别反感（妈妈有看疗愈老师写的书，妈妈显然对疗愈是有兴趣，只是觉得很贵罢了），妹妹可能觉得是骗人的吧，然后我才跟妈妈分享上次的疗愈会。
过后妈妈那边发生了一些事，她就说了一句：“都不懂我们的祖先到底发生过什么事，搞到我们的关系那么差。”然后我跟她再次提起这些家族业力的事时，妈妈就想去疗愈（当然是和我一起的咯，我驾车嘛），可是看到时间很长，她不方便“不见”太久，她就说：“没关系，最重要是我们家有一个人在疗愈，不管家族业力多重，它一定可以慢慢化解。”就是妈妈这句话给我很大的鼓励，我当天立刻询问适合我的课程，然后出粮后就立刻付钱报名了。
他们有疗愈过的人都说，当宇宙要让你疗愈的时候，就会准备一笔钱来让你疗愈，然后这次我真的体验到了，因为当时有个学生来找我伴奏，一个星期两次，伴奏了将近两个月，学费都八百多，我付报名费还卓卓有余。
丰盛身心灵学习会是长达八个小时的课程，首两个小时是介绍疗愈是一个怎样的概念，而疗愈室的目标是什么。
疗愈室的目标是：
1. 唤醒丰盛意识
2. 开启潜意识学习
3. 牵引生命疗愈之路
4. 以心灵智慧创造丰盛生命
我们的意识占5%，而潜意识占95%，在我们小的时候，我们都是用潜意识，如果胎儿期，我们甚至是用超意识，所以就算当时还在妈妈的肚子里，可是我们还是能接收父母与祖先遗传的信息。
虽然3岁以前的我们还不懂事，可是我们的潜意识一直在做工，很容易吸收家里的每一件事物，而形成了一个模式。你有没有试过，你很少和爸爸一起相处，可是妈妈每次会说你的牛脾气和爸爸一模一样？
你有没有发现当你成家立室后你正在重复着你父母的模式？比如好像当年的爸妈这样骂着自己的孩子、找到一个好像爸爸一样花心的老公、和妈妈一样选择了离婚？
家族业力是由家庭模式、童年阴影、负面投射和自我价值伤害形成的，如果你没有疗愈打破这个模式，你就只是一直重复着你上一代、祖先的模式。
疗愈可以帮到什么？它可以让你：
1. 解开“枷/家”锁
2. 活出真正自己
3. 活出爱、智慧与力量
4. 丰盛生命，圆满人生
我其实知道疗愈是什么东西，可是当我要介绍给身边的人时我发现我还是不懂这领域的东西，很难好好把讯息传出去，现在总算有很好的表达出来了。
过后我们来个下午茶，然后就做能量测试。能量测试这个东西很奇妙，老师给你嗅她调制的精油，这精油可以释放深层伤痛和疗愈业力能量，我也买了一瓶这精油。然后放松身体，老师一开始会叫你做一些简单的测试来体验，比如说我是自己的名字，我的细胞很强的向前倾，就是yes的意思，如果我说我是别人的名，比如Jair的名字，我的身体自然向后倾，代表no的意思。
老师说细胞本身就有能量，如果我们不要用头脑去思考，让我们的身体作答，我们就可以知道我们生命有什么课题需要疗愈。
老师过后就会放不同的照片给我们看，老师也不会说照片是什么意思，然后我们闭上眼睛让身体自己反应，很神奇的是，身体真的会自然向前倾或向后倾。有些照片老师会问谁向前倾，有些照片她会问谁向后倾，如果你符合老师说的那组，就是在那方面有负能量，需要疗愈。
其实我看到情侣的照片头脑很想向前倾，可是偏偏身体向后倾…… 后来明白了不能让头脑自欺欺人，应该承认自己有功课要做。不过还好，我印象中只有小部分的照片是有负能量的反应啦。
能量测试后我们就去吃晚餐，晚餐回来过后就是疗愈会，就像我上次那样走过程的。
我觉得今天先写到这里吧，因为疗愈会发生一些我预想不到的事，也是因为这件事让我的灵魂今天很累。
话说，在能量测试的时候，我是唯一一位一直打嗝的人，老师说我对能量很敏感，当然咯，我天天冥想的叻，如果对能量还不敏感我都要哭咯。
下半部很大可能后天才有时间写呢，大家敬请期待吧。

Three Steps To Distinction In Piano & Theory Exams

某天，我参与的一个Whatsapp Group分享了一场讲座会，说很适合钢琴老师去听，因为主要是教钢琴老师如何用Alfred的书让学生考试的时候可以拿高分。

话说，我不是很喜欢用Alfred的书，因为我的钢琴老师他说这系列的书是美国的syllabus，他们的level 1不等于grade 1，虽然当时老师有一个列表说Alfred的书如何配英国grade，不过我没有那个列表，我也不喜欢不明确的东西，所以就不用了。

既然现在他们特地举办一场讲座会教你怎么用他们的书了，我觉得去见识一下也无妨。由于地点在PJ，我不是很喜欢一个人去我不熟的地方，所以我就约Samantha一起去听。

其实听Andrew Higgins的讲解，我觉得整个讲座会的重点是——书是死的，人是活的。我觉得很多人不会想用Alfred是因为大家不知道他们的书可以如何活用。

Andrew说他原先是学古典乐，然后也有参与过摇滚乐队。我不记得有没有在我的部落格讲解过，不过我还是要讲解多一次，古典乐手和爵士乐手是需要很不一样的技巧。

古典乐是照谱弹，所以很需要视谱技巧，而且我觉得在还没真正搞懂音乐之前不鼓励背谱。

爵士乐是没有谱的，一般都是拿到一些chords和一些旋律，然后自己即兴创作，所以比较需要靠听觉。

由于Andrew发现两者是很不一样的东西，他就觉得当老师在教学生的时候应该什么都教，如何通过一场考试、如何表演、如何伴奏、如何即兴创作和如何作曲，而不是一昧地照谱教而已。当学生长大了他知道自己喜欢什么以及擅长什么，这样就可以很容易找他们想从事的工作，因为音乐老师都希望学生可以一辈子学音乐并从事音乐的工作。

关于他这想法呢，一向以来我是觉得如果以后我有孩子，我会让他学音乐学到小学毕业为止，因为音乐对脑部的发育很好，待他进中学就让他选择要不要接下去学音乐。

不过Andrew的意思是，家长都会觉得自己的孩子是天才，只是不知道孩子真正的天才在哪里，而Andrew认为只要有正确地学习某一方面的技巧，孩子肯定能成为那方面的天才。

所以老师最重要的工作就是要如何让孩子爱上音乐，就是要教他们不同的技巧，再让他们从中找方向发展。

整个讲座会多数是谈书里面的曲如何运用，我也很难写出来，所以接下去就会写我的感想。

我最近一直想了解更多即兴创作的东西，刚好这讲座会有教哪些曲适合练即兴创作。我以前学钢琴是没有学即兴创作的，我的老师没有教过我，不过我的老师他是会即兴创作，他曾经示范过给我看，当时我才grade 2（大概十岁十一岁），我觉得我的老师好厉害，我就叫他教我，可是他只是笑，没有出声。

当我学得高级一些，他就说即兴创作和我学过的乐理有关，他说我既然会乐理，如果我自己摸索，我就会即兴创作，可是他也只是很笼统地说，没有真正说明应该怎么做。

后来我都是在这场讲座会拿的材料，我才会即兴创作。（话说，看回去以前写的东西有时会觉得不堪回首啊……那个烂文笔……）

即兴创作是需要一些guide，比如一些chords，或者旋律，或者节奏，再从而变化。即兴创作是Improvisation，跟Composing不一样，Improvisation是把原有的东西做变化，所以如果凭空想象并创作，已经是Compose了。所以回想当年老师讲的东西，是觉得有点失望啦。

不过我会不会教我的学生即兴创作？以现在的中心制度，说真的，时间很不够用，我前几天跟钢琴老师提起要不要买一些教材书教学生如何视谱（不是我自恋，但是我视谱真的很强，所以没有真正接受训练，导致我不会教那些视谱比较差的学生），我的老师当时就这么说：“练曲都不够时间了，哪里还有时间练视谱？”如果照老师这说法，要练即兴创作更加没时间。

最后，听了这讲座会，加上两个星期前听的讲座会，我真的需要好好审视，现在的教育真的正确吗？我应该要继续我熟悉的教法还是要想办法尽量让学生学我觉得是对学生有帮助的东西？还是选学生来训练？因为有些学生不喜欢古典乐。

我很赞同Andrew的讲法，但是中心的制度很难运用他的方法，Hm…… 希望我的天使可以引导我！

您了解孩子的教育吗？

其实我犹豫了很多天要不要写上个星期六去听的讲座会，犹豫了很多天，今天才决定要和大家分享。
其实这讲座会是由一间刚开张的音乐中心举办的。
主讲人，也就是院长分享他学音乐的过程，从音乐去探讨孩子的教育。虽然说的东西还是和音乐有关，不过有些论点还是可以运用在其他方面的。
首先，主讲人说他大概五/六岁学钢琴，他的目标就是为了考试，而老师的教法就是老师弹一遍，然后他模仿。当他模仿对了，老师就认为他会了。
在他十五/十六岁的时候，当时已经第四级，他的亲戚就拿一份谱出来给他弹，因为他的亲戚说很好听。可是主讲人盯着那个谱很久，都弹不出来，就觉得是不是其实自己很差，不适合弹钢琴？所以就没有继续学钢琴了。
可是他长大后很喜欢唱歌，就认识了一班也爱唱歌的人。他们很厉害，听到喜欢的歌，就可以直接在钢琴上弹出来，主讲人就向他们借乐谱，结果他得到的答案就是没有乐谱的，他们是听了然后弹出来。主讲人才明白，一直以来只是模仿，其实自己也没有真正去“听”。
学习任何东西都会经历这样的过程：-
Remember & Imitation > Understand & Comprehension > Application > Analysis > Evaluate > Create
主讲人说，一般我们要去到可以Create的阶段，才会对那个东西有兴趣，可是很多家长在孩子到了Understand的阶段时就觉得孩子没有兴趣，然后让孩子停课。
第一个阶段就是模仿，第二个阶段是理解，第三阶段是运用，第四阶段是分析，第五阶段是鉴定，最后是创作。
接下来这里是我的想法，不是主讲人的了。
很多老师的教法就好像主讲人一样，也就是第一阶段——模仿。因为这样老师才会教得很快，可是小孩这样学习是没有基础的。我的钢琴老师以前不是这样教我，所以我出来之后也不会让小孩经历第一阶段，我是从第二阶段开始，因为只要小孩他明白了那些音符和距离感，他就会看谱弹，不用听了才会弹。
我的确在中心有代过其他老师的课，发现有些学生会要求我弹了他们才会弹，我其实觉得很奇怪，我是来教课，不是来表演的叻。我只有在学生学新曲，他试弹了一次后弹得不是很好，我就会示范给他看拿音乐原本是怎么样的。
然后主讲人说过后他出来教琴之后有时听到同事教琴教得很生气，就会这样骂：“都说是弹这个音！要说多少次你才会记得！？”其实我以前也会这样，可是过后就明白不是全部学生阅谱很好，也教过很多不同的学生（顺道说一下，今年已经是我教琴第十年了），所以就不会说上面那句话，会说：“你有东西弹错了，你看一下。”现在写出来才发现我这句话其实就是第四阶段——分析。
让孩子学东西要让他们思考，不能直接给答案。可是由于学校的制度导致学生不太思考，所以我很多时候遇到和我上课的小孩会很不开心，因为我要他们思考。
一开始要思考当然会难，可是思考久了就会比其他只会模仿的学生快很多，可是很多 家长 小孩熬不到。
主讲人也有透露一些教育内幕的秘密啦，我不敢写出来，我怕我的饭碗不保，哈哈。
不过有一点他说出我们老师的心声。家长每次都会投诉孩子不练习，然后要我们老师帮忙说一说孩子，其实我们老师说了是没用的…… 因为我一个星期只是见他一次，又不是和他一起住，就算我帮学生配了练习时间表（因为以前钢琴老师有帮另一个学生配，所以过后当家长投诉不练习，我也会配给学生），可是学生有没有履行我是不知道的叻。
所以学生有没有练习，归根究底还是家长的责任，不是我们。
最后一点就是家长怕孩子失去兴趣，所以不敢投资好的乐器。这点是真的，如果是不好的钢琴是会破坏孩子对音乐的审美感，如果是不好的小乐器比如小提琴、吉他、乌克丽丽更糟糕，很容易走音，上课时间就只是用来调音，根本学不到东西，搞不好还会发生这样的事 （后面有大概提到我的倒霉事，这几年我还是有和同行人提起这事，大家都说这件事发生得很离奇）
总结来说，要为孩子培养兴趣是很不容易而且很浪费钱，所以要就给孩子最好的，不然就等孩子出来做工后让他自己培养吧……

Violin Workshop+Aquaman

某天，小提琴老师突然在面子书上标签我，是我买手作小提琴的另一位老师的帖，他说会举办一场小型的workshop，教大家如何保养小提琴，但是前提是必须在他那里买过一把小提琴。

这是我第二次参加该老师的workshop，有时候参加了他的workshop后会觉得好像等于没参加到，因为需要到很多“奇怪”的工具，不过还不错，还是有学到一些东西的……（照片来得真合时，刚好写着的时候在面子书看到他们上传照片）

我很专心在弄我的Peg

老师给我们看一些小提琴在处理不当时烂掉的照片

然后原来昨天开始没有乐团练习，早知道中午的学生也取消课……害我早上叫Jair载我去参加workshop，回来教一位学生，再出去逛街。

一直以来对IMAX电影都感兴趣，很想体验一下，所以Jair在前天问我介不介意看IMAX（因为戏票比较贵），我当然是不介意啦~

我们选了《Aquaman》去体验这个IMAX电影，没想到他们的couple seat可以点餐。

仪器画面

 

该仪器，不过要刷卡

隔壁的情侣有点餐，服务员在送餐的时候被电影里的枪声吓到，对不起我偷笑了

不错，IMAX的椅子是会震动的，而且广告很少，不会看了广告后忘了原本是要看什么电影，员工的服务也特别好，而且特别多员工打扫，所以会比较干净。
《Aquaman》的故事线不错，但是我对于前面潜水艇那幕有点意见，潜水艇会潜水是因为水箱装了水所以才会沉，如果要浮上来是要排水的，可是男主角把潜水艇推到海面后潜水艇就浮在海面上，而船员全部因为海盗的关系躲了起来是没人在操控潜水艇，为什么潜水艇不会沉回下去叻？
看到后面不禁觉得好像海鲜大战啊……然后看着士兵的坐骑——鲨鱼不断地吃敌军，不禁觉得鲨鱼好可怜……打一次战要撑到多饱呢？
除了这两个疑点，其余的都不错，我觉得都好看。
昨天不知为何很想吃鱼扒，所以去Manhattan Fish Market吃晚餐。

Jair的Chocolate Milkshake

 鱼扒饭~ Yummy~~

我记得以前吃他们的鱼扒很大份的，可是昨天觉得有点不够吃

 

还好Jair有点炸蘑菇

炸蘑菇也是很好吃~~

昨天过得很开心且充实~~

ABRSM Q & A

今天中心举办了这个讲座会，其实我本身很懒惰自己去找这些讲座会听，因为多数都要去很远很远的地方听，不过如果中心有举办，我当然要听啦~

很多很细节的东西，就不详细写，不过有些考试的迷思还是要在这里写一下。

这讲座会派了考官过来，我们有问题可以问他们，然后他们就会回答这样。

首先我比较时常遇到的问题是其他老师的学生转给我的时候，当考试跟他们练sight reading的时候，他们都说以前的老师叫他们在三十秒准备的时候不可以动乐器，当时我心想你是天才咩？没有动乐器怎么知道要怎么玩？虽然已经多次向老师确认，是可以碰乐器，不过难得考官在，所以还是问一下考官，顺便让其他老师听一听。

经过确认，sight reading的三十秒可以动乐器。

另外，我的老师以前说过选考试曲一定要选不一样的曲，所以我在问考官考试曲的顺序是不是可以按照学生状况来排时，顺便问她选曲的问题，结果考官说就算考生选三首速度一样的曲都没关系，因为并不会互相影响，当然，让学生练不同风格的曲也是好的，至于那个次序其实我知道可以照学生状况来排，不过有位同事没能出席，是他要问的，所以，考试顺序可以按照学生状态来排，不一定要ABC顺着去。

由于我刚好问到这个问题，考官也顺便说，考试时，不需把书上的笔记擦掉，因为考官根本没时间看考生的书。

说真的，我钢琴老师从来没说过要把笔记擦掉，可是小时候考试时遇到一个同学，她看了我的书说为什么不擦掉那些笔记？等下考官看到了就会特别注意你笔记特别多的地方（有笔记的地方是因为那边时常错，哈哈）所以长大后也不知道要如何，变成教琴时都会叫学生擦掉，现在考官说不用擦，那么我就可以用颜色笔做笔记了！（误）

其实是不鼓励用颜色笔做记录，不过钢琴很麻烦，有时一只手会同时弹伴奏和旋律，当下真的很想用highlight pen画给学生看，因为现在的学生看谱真的很差，可是又怕考官介意。

这次真的学到很多东西，考官也介绍了好些教材，是时候研究研究了~

荷尔蒙是天使还是恶魔？

前天早上，一早开电脑要更新部落格时，我都是习惯开面子书先（不管上什么都是这样…… 真是坏习惯…… =.="），然后308H就马上inbox了关于这个讲座会的资讯（主讲人是Michelle Fong http://bsmgroup1313.wix.com/listen2u#!about-michelle/ccov 大家可以参考下~~）。后来他有问我为什么感兴趣啦，因为以前有过一个是讲心脏的，其实我不得空，但是可能当时给他的反应很激动呱……

哎哟，这样的年龄，已经不能向学校那样得到健康的资讯了，更何况这个讲座会还是免费的，当然要为了自己的健康着想嘛，而且最重要是我一直以来都有“养好身子才能容易生孩子”的想法，看我这副相更加需要啦！

我其实也不是很清楚为什么会知道这个荷尔蒙的东西，虽然中五是有读到，但是当时都没什么花心思读书…… Zzz 我是知道跑步、运动可以分泌快乐的荷尔蒙，而且阿姨做了美容几年，有时常听到她们提起荷尔蒙失调那些…… 还有我相信他们说身体的碱性酸性这些可能应该都是荷尔蒙分泌的。

但是其实身体里很多东西都是荷尔蒙在控制的，如果我们能好好地控制荷尔蒙，我们能变得更健康、漂亮、苗条。

像我脾气这么暴躁的人，肯定是荷尔蒙在作怪，尤其是焦急的时候一点点都是就发脾气，Dee时常中招的…… T.T

然后最近皮肤又出现排毒问题了…… 听完后就有向他们提起，然后他们是说免疫系统弱，肝脏不是很好，加上不能天天排便，所以身体会把毒素排在皮肤上。然后我认为女人除了脸和头发是自尊心之外，皮肤也是吧？因为我每次皮肤有问题时很避忌人家问，然后就会变得很暴躁，肯定是荷尔蒙在作怪啦！
其实情绪最重要，如果能控制情绪，其实都控制了很多荷尔蒙，因为我们每一举一动都和荷尔蒙有关，所以要时常散发正能量啊！正能量！！
Michelle还有提起说女人如果懂得在生理周期上调理，能够变美、变苗条、健康，来经所面对的经痛问题都能改善，但是因为只是讲这个都很花时间，除非是专讲这个的讲座会，要不然是讲不及的，我很期待！T.T
当然，他们一定会介绍产品咯，这些就不多说，但是如果大家还想知道更多可以浏览www.nht.com.my ~~

Rock School Seminar

又来一个讲座会啦~ 不过这次是PS举办的，而且讲师也不一样，但是内容和上次的Trinity Exams Updated  Seminar很像…… 囧……
Rock School也是一所考试学校啦~ 不过有一点点不一样的东西是它的scales，平时我们学的ABRSM scales都叫做diatonic major scales和diatonic minor scales, Rock School还有考pentatonic scales，就是很中国音的感觉。
然后它很特别的东西就是，给学生考流行曲也不是说一定要全部流行曲，如果父母要求的话，也可以加古典曲下去~ 因为它们都不排斥古典曲~~ 讲师说，他本身也很喜欢古典曲，只不过是懒惰练习嘛……
就是这样咯…… 呃…… 老实说…… 这次我学到很少东西啦…… 请见谅！>.<  当然，还有，第一次在这间中心和其他老师交流~ 有一位女老师很热情~ 可能因为都在我隔壁房的关系吧~？而且昨晚还去她的房间跟她借节拍器（metronome）~~

在这里还要宣布一样东西哟~ 我的小说部落格《玫瑰咖啡厅》回来啦！！！！请大家多多支持~~ 谢谢~~

Trinity Exams Updated Seminar

在去TA&MS问工的时候，指挥家跟我说，这批考Associated Board of the Royal Schools of Music，简称ABRSM的学生，很多fail了。老板娘有点生气（因为她的女儿也是fail了……），所以就打算明年转考Trinity College London。
钢琴通常都是考ABRSM，而小提琴则是Trinity，原因，Trinity不需要乐理文凭就可以考高级考试，而且在这行，只有钢琴的课程是包括弹奏与乐理，其余的乐器要特地加钱才能学乐理。
就这样，老板娘特地为我们这班老师来个讲座会！就在昨天~
很开心，做工以来第一次受训，受益良多啊！！讲师也很幽默（经过今天询问钢琴老师才知道这位讲师很出名，最乍到的是，我们当中有两位老师还曾经是他的学生……）~ 笑声连连~~
其实现在都有很多中心开始转考Trinity，因为ABRSM太固守，考试范围不会变，给人的感觉好像要逼学生一定要掌握好所有的东西（这里指的是音阶、听觉和视奏），而不是每个学生都是专业的，可能他觉得音阶很闷，可能他视奏很差（视奏是学生会给三十秒准备一段旋律，然后表演，但是在现实生活中有时要即弹），可能他听觉差，ABRSM的听觉，要学生唱歌、打拍子、回答问题。
唱歌和打拍子，是要在考官弹了几节，然后学生要背起来然后再唱回或打回拍子，这个是听觉的宗旨吗？他们要听到很辛苦，要背到很辛苦才能拿满分。听觉应该是让学生听了后，明白音乐要表达什么，这个才是值得学习的东西。所以在这方面Trinity通常都是要学生用动作回答，比如有分别的话请举手，有些还给谱，听到哪里有分别，直接指那个谱给考官看就可以了，而且还可以减少语言冲突（考官是英国人），最重要是Trinity的听觉考试，每一题都使用同一支曲，听多几次，学生都能记得，音乐里有什么，等下考官要问的东西都能马上回答。
不止如此，Trinity有四种，就是视奏、听觉、音乐知识和即兴创作，但是学生只需选两样！多么方便！学生可以选自己的强项，不用被逼掌握所有的东西！
还有好康头哦~ Trinity去年推出了Pop Piano~ 最适合不喜欢弹琴的学生了！我敢担保，他们不喜欢音乐的肯定有自己喜欢听的流行歌！好喜欢这个概念哦！跟光碟弹奏，就好像考打鼓一样~~
最后，讲师走了后，我们老师依然还在聊天，原来大家都是十多岁就出来教琴了…… 做工那么久，第一次可以跟其他老师聊那么多，很有人情味！T.T 真感谢，我在这间音乐中心教琴……
给准备要考试的人一个参考_

戴晨志博士的讲座会

戴晨志博士是一位重量级的人物，老师几番辛苦请他来为我们讲座之外，其实老师也希望可以在我们的文集上帮一把。

老师还非常看重这次的讲座会所以特别担心我们会出差错（我们再次是委员... =.="）。我们本来很热诚的要去办好这活动，可是因为戴博士都会提早一天到场地看看...所以从老师口中得知某些事情后，我们有点冷淡下来了....

今天就是他的讲座会啦，我再次是负责招待的.... =.="

那么颁了纪念品给他后，我就坐下来听他的讲座。差不多要到行程表定的结束时间时，我也大概feel到他要讲完了，怕还要招待什么的我就去前面站咯。

哪里知道结束前，戴老师说要那些有勇气的人站出来跟他说他们今天学了什么，就可以和戴老师合照，结果老师叫我们站在前面的中六生上去....那么好吧，上去跟戴老师合照呗~ :)

最后我们还有签书会哦~我买了他的《浪漫追求不强求》，还给他签名呢~~

嗒哒~~~羡慕吗~~~？？？ XD

BUSY BODY

大家好！我回来了！（神经病...）
昨天，我去听讲座会，结果没去到越野赛跑... T.T
不过去听讲座会也有价值的哦！
我参观了MPO的后台叻！
那种感觉真爽！好像在城堡里面一样，很神秘的哦！

不过听那位讲师讲的时候，不知不觉就神不守色了...
再说他说的英文没人听得懂...（不是听不懂啦！是外国音太深了...）
后来，我赶着回来教学生。
我阿姨来载我，她说我的学生到了，然后她还教那学生练习。
结果那学生跟她妈妈说：“这个aunty很busy body...”

年纪小小，也难怪啦...