2024年3月26日星期二

《音林之旅》写后感

  想当年发布小说时,我学网络小说的作者们,来个周更,哈哈,但是现在姐不得空,没心思搞花招(只有心思搞轮滑和滑冰的花招😂),所以得空就更新,也不理是周更还是日更了。当然以前的概念还是植入根深,我虽然得空就写,不过发布时间还是会设一样的,所以除了周末我没有发布,我在这六个工作天里,准时12点中午发布,就这样发完了6章啦~

原本以为只是分成四章发布的,但是我在整理篇幅的时候,发现如果要跟情绪分类的话,后面的部分还可以再分成四章,所以不知道你们有没有注意到我编辑之前的贴,从4章变成5章再变成6章,哈哈哈。

给那些不怎么想看我啰哩啰嗦的,我直接放链接在这里,这样你们就不用往下滑啦~ (误

第一章:启程

第二章:冲突

第三章:沉淀

第四章:探索

第五章:和解

最后一章:圆满

在这个童话故事里,我没什么安排妹妹出场,我不知道你们阅读的时候会不会纳闷,因为跟我很熟的朋友会知道我之前跟妹妹的关系还蛮差,但是我觉得可能轮滑朋友会觉得我跟妹妹的关系看起来很好。

理由是:妹妹本身也有在研究心理学,所以她开始成长了,我们的关系也开始好转了。

所以,我不知道在童话故事里还有什么和她有关的事是需要和解的,就这样我只是让她在故事里说一句话😂

其实我跟妹妹的关系啊,懂的都懂,她还蛮厉害设情绪陷阱,我觉得比PUA还要变态就对了。Lolita和老公听了每次都叫我不要理她,后来也只有Terrence点醒了我:"我觉得你妹妹很希望你们关注她,所以她才会变得很讨你们厌吧?"

对,这里会说"你们"是因为我妈也是受害者之一🙄

在我开始注意妹妹的动机之后,我就开始发现她不一样了,加上前年老公求婚之后,妹妹的态度越来越不一样。我觉得除了她研究心理学之余,也许是因为她发现,在未来,我将会越来越少出现在她的生活里了吧。

结婚后我们偶尔的见面,她都会分享她研究的心得,让我感到很欣慰,因为想当年我开始学身心灵的时候她一直攻击我的 😌 (真心酸)

在故事里说到女孩要出去探索时,父母对她说的话,的确是我希望我父母对我说的话。我很希望我的妈妈支持我,我希望我的爸爸认同我,特别是写到爸爸的那段,我感应到了震动。

父母当然是爱孩子的,但是他们成长方式也不容易,所以也不懂要怎么表达爱。

写童话故事也不是要读者活在虚拟世界里,而是让自己跟內在小孩对话。我们是大人,我们已经有那个能力可以当自己的內在小孩的监督人。也许有些人觉得自己跟自己对话很奇怪,所以可以借用其他的角色来练习,比如:"假如我是我的妈妈,我就会对我自己说xxx。"等。

故事里当然不能少了老板咯。

我在结尾提到我貌似会跟他分开,但是我要澄清一下,我还是会继续跟他做工的。只是我发现目前的状况,我的理念好像跟他有点不一样吧,所以是一种意识上的离开。

一开始我很崇拜他,所以才会在这里称他"小偶像",结果一切鸟事发生了。在压抑了半年多,我开始看到事情的大画面,我开始能分析我的情绪,但是压抑了半年多已经很迟了,因为我本来就喜欢发生事情立刻处理情绪,所以去年开始在这里处理我的情绪时,我没有办法继续称他偶像,所以才改用"老板",然后不停发泄😅。

然而去年要疗愈的也疗愈了,来到今年,我想说,不如不要再称他老板,因为感觉上在这里写老板就有种在骂他的感觉,我就想说,还是用回偶像的称号吧。但是今年尝试用回这个称号时,特别是写着这个童话的期间,我发现,原来他在我的心中已经没有那么重要了。我竟然在用这个称号时要捂住良心说话 😅

当时在我刚开始当上教练,在我就快要毕业时,他把我从他的世界抽离了出来。我当时就是明白如果这件事越来越迟和解,我没办法想象我们的关系会变得怎样。结果尝试了3个月,我发现我的尝试一点作用都没有,他从此在我的世界里死亡。恭喜他,他成功了。

在这期间,我去了其他地方,也没有料到我的选择让我越来越进步。虽然他过后来和好,但是在我崛起的过程,已经少了他。

在这个过程,最重要的人,其实是圈外人,我的闺蜜,我的老公,我的创价学会朋友,Derrick。

当然他还是有一定的作用,没有了他,我也少了很多机会,但是也是在我不停地争取机会时,我发现到,还有很多很了不起的人也不停地帮助我。重要的人原来还有很多,我原来还有很多选择。

我本来当年很希望他会是我skates journey里很重要的人,除了我希望可以跟他学习slalom,我也希望我们可以一起发展这个运动。

然而他给了我一双翅膀,最后他也亲手折断我的翅膀。他选择离开了我的旅程,把我抛在后面,然后若无其事地继续前进。

他身边一直都有很多粉丝围绕着他,我想,他少我一个也不少吧。加上他当初的选择,不就是不要让我靠近他吗?没毛病。

现在有些活动我都会看情况了,如果他看起来好像没那么需要我的劳力,我就不会出现。就像我几个月前说的,"就算我有SAC文凭还不一样被炒?",我实在是看不出我在这学校到底有多重要。

他需要人时,Meow Meow就一定会支持他无误,哪里还需要那个有"社交尴尬症"的我叻?

然后,当时他为了那个很奇怪的事,跟我说了很奇怪的话,我也是很后来才知道原来他一直都有这个想法,(不是Derrick在去年跟我说,我都不知道原来还有这一回事,做么身为当事人的我也不知道有这么一回事的?🤣 听说这其实就是其中一个让他决定冷暴力的理由。)我真的觉得非常好笑,所以他那天在讲电话的时候提起这个想法,真的很不好意思,我真的没忍住一直笑。

不过在发生这件奇怪的事时我早就写完了我的童话,所以一连串的发生让我决定,我不会再继续在我的部落格称他为"小偶像"了,我可能也不会称他为"老板"了,感觉真的好像一直在骂他,不过我又还没想到要称他什么,所以就暂时先这样咯。

希望这些奇怪的事情真的完全过去了,不然一直一波又一波地来,还蛮打击我对老板的信心。

祝大家疗愈愉快。

2024年3月19日星期二

《音林之旅》灵感篇

 写了这么多年的小说,也不确定到底有没有人看😅 来到这个年纪也觉得大家最好不要看,因为每次看回自己写的东西都很辣眼睛 🥹

不过如果都有关注我的小说部落格都会知道,我一般会在那里先写个"灵感篇"介绍一下是什么启发我去写这个小说,才开始发布我的小说。

然而在《喉轮功课》就已经提到,作者建议我们可以把阴影写成童话故事,反正是真实的,我就把"灵感篇"发在这里吧。过后的"写后感"也一样会发在这里。

近年来的阴影当然非老板莫属啦,这个可以请他登上宝座了,不写他还会写谁?

但是作者提供的开头例子是:"很久以前有个女孩住在哪里,她的家里有xx成员。"所以我也浅浅地提到我的父母,既然都写一个疗愈童话了,能疗几多就疗几多🤣

我人生中也遇到好几位老师(要特别强调,都是男的),第一位影响我很多的老师是我的钢琴老师。我创造那位带女孩出去的"贵人"是参考我的钢琴老师而写的。

非常抱歉地说一句,我的老师"有点"胖😅 当我想到河里有什么巨型动物时,我就想到河马😌

我老师的华语名有个"盅"字,加上他姓Tan,所以我就用谐音,改成"钟大"。

原本我想到可以的话,我想写跟好几位老师有关的事,但是整理之后觉得剧情也有点上上下下,这么复杂的话就不像童话故事了耶😅

结果参考钢琴老师而创造出来的人物,却说着老板的故事,然后我发现,欸?老板刚好也姓钟 😅 

这个童话故事分六章,前两章里的性质是跟现实中一样,但是叙述方式会有点不同,毕竟是童话故事,不是自传啦。后四章才是虚构的。

虽然我只是发布第一章,但是在这里要特别讲一下第二章。

第二章里提到的事,我完全没在部落格里提过,因为当时它发生的时候,它颠覆了我的三观,它让我觉得是我错了。虽然我询问了圈外人的意见,我知道我的立场是对的,但是有时集体意识真的太强了,我战败了。

加上当时发生这件事的两个星期后,老板就开始冷暴力,我很自然会把这件事跟老板的行为联合在一起:老板一定是知道这件事所以才这样惩罚我的。

就算在他解雇我之后,我发现是有其他的原因,我也明知道自己是Clairsentience,我可以感应到东西,但是我却没办法相信自己的能力,最后我还是败给了最原始的想法:我做错事所以老板才这样对我。(自我摧毁的模式啊啊啊)

我明明觉得自己追梦的路越来越顺利,上了Sports Administration Course,参加人生中第一场轮滑比赛,结果StevenT去世了,9月中发生这件事,10月被冷暴力,11月被解雇,这些事发生的节奏太快了,快到我没消化来,然后就坠落了,哈?

我开始怀疑人生,我依然想继续走这条路,但是万一大家都杯葛我呢?万一其他轮滑学校的老师也带有色眼镜看我呢?那我的路不是断了咯?我现在本来应该顺顺当教练,本来应该要上高级班了,结果我现在什么都不是,那我要怎么办?我本来想到慢慢发展就能上federation,现在我觉得大家好像都在看着我,看着我怎样跌去谷底,看我怎样挣扎。这也是为什么去年当有人问:"哦!你就是那个Mabel!"的时候,我特别敏感。"你听说了什么?"

没错,以上是我在2022年10月到12月的想法。我当时已经觉得我完全没有未来了。所以才会去滑冰,我最坏的打算是在冰那里,也许是冰壶创造一番成就,才回来轮滑的,还好最后也没有去到那么坏的地步。

其实事情是没那么复杂的,因为过后我发现其他人根本就不在意这件事了,但是拜老板所赐,他选这个时候这样来这样对待我,所以我就很自然把整件事放非常大来看,我真的花很长时间不只是原谅老板,也花很长时间来不在意那班人。

虽然老板摊开来讲的时候,我很明显看得出他原来不知道发生什么事,但是我还是没有办法把他和这件事分开来看,直到我去找心理医生,我才可以分开来看。

所以童话里写的矛盾,是依照最原始的想法写的。

好吧,要交代的东西已经交代完了~ 第一章已经发布了~可以点击 这里 去阅读哦~

2024年3月17日星期日

Dune: Part 2

最近做喉轮功课,由于是声之轮,我开始会去找我喜欢的音乐来听。

而我发现,我还蛮喜欢电影音乐或者氛围音乐,在英文叫Filmscore, Ambient Music。

其实之前作曲时,我也希望自己能达到这些电影音乐的水平,但是我毕竟没有受过专业训练,我写的音乐自然是没有丰富的层次感。

也因为喜欢听这类型的音乐,我试过好几次就是为了音乐才去看戏的,而《Dune》就是其中一个。

当时我听到的音乐是这个⬇️ 还蛮喜欢这种有点中东风格的音乐。


然后我印象中好像还蛮常看到《Dune》这名字,我就问老公,这是什么?他每次就这样回答:"沙丘咯。"

我已经觉得他很欠打了,我再问:"沙丘的故事是关于什么的?"

他:"哇,这个很难跟你讲哦!"欠打x2

不过当时他也说:"沙丘第二集要上映了,好想看!"

在这里再次强调,老公是会崇拜特定的导演,所以有些导演的电影,他势必要去电影院看的。

原本《Dune》在2月尾就上映了,可是我3月的前两个周末都不得空,我们也知道一般电影在2个星期后播放时间会减少,甚至可能会下映。老公有点紧张,所以最后他选择在我比较得空的weekday特地请假一起看。

话说,真的看起来,就明白老公为什么一开始会觉得很难讲,但是我会这样形容这电影啦:科幻战争片。

虽然电影将近3个小时,不过剧情节奏很好,看了不会觉得疲惫,不像那些英雄电影啊,越看越累。

我觉得这电影真的很好看,但是其实我写这个贴的目的也不是真的来讲电影,我比较想讲音乐。

虽然今年开始这个脉轮学就已经勾起我以前对音乐的热忱,但是来到喉轮学,让我更加想重新去探索音乐。

除了刚才提到的音乐,其实去年看《Oppenheimer》也有很喜欢的音乐:

啊,好希望自己也能作出这样的音乐啊。

2024年3月15日星期五

喉轮功课

 大家好~ 关于脉轮功课我终于回来了🫠 之前海底轮和脐轮用了大概10天来完成,太阳轮就用了2个星期左右,心轮则1个星期都不到,没想到喉轮就用了3个星期。。。。。

真要说起来,其实喉轮是最有挑战的功课。就如我之前说,如果对能量敏感的,在修什么功课,宇宙就会给你更多暗示,有时候疼痛也是一种暗示,我做喉轮功课期间就病了1个星期多。

就如我在《MOSC 2024》里提到的,原本我以为要病好了,毕竟一直都吃着中药调理着,当时就很乐观的觉得,如果真的生病,那天医生也会讲啦~ 结果去马六甲之前又恶化 🙄

当时还打算如果三天值班都病到七彩,第四天就去看医生,结果值班的第三天奇迹版康复,你说是不是很欠打?

不过我觉得还蛮搞笑的,做太阳轮功课做得很累,做心轮功课做得很生气,做喉轮功课做得很伤心,这跟我之前学的好像有点出入叻,哈哈。

因为太阳轮是火嘛,照理来说太阳轮和生气情绪有关,然后心轮一般跟伤心、后悔有关的。不过脉轮从来都不是单一操作啦,所以真要说起来脉轮学其实还蛮复杂的。

But anyway,我们开始正式进入喉轮功课啦~


我觉得自从从心轮开始,看到的画面都很难画出来,越来越多文字了。我也开始没有给Zizane看我画什么。

作者觉得喉轮的颜色是turquoise。由于老公给我的颜料很有限,要靠混色才能混turqoise,也考虑到acrylic容易干,所以在设坛时,我是一点点混色的。
结果混得来,还真的混乱,我从左边画到右边去,严格来说右边才是我要的颜色,但是问题是我在调色盘跟纸上的颜色对照,看着是一样,然而上色时却发现分别很大🙄 所以我就放弃补色了 🫠 反正大家也叫turqoise,只是蓝绿含量不同罢了 🫠

喉轮的元素是声音,所以作者建议可以放一些"能制造声音的东西",当年刚跟老公拍拖时,我就送他了两粒蛋,这东西叫做maracas, 只是它是鸡蛋的设计,本来送给老公就是想到这工具可以帮助他练习小提琴,结果送给他这么多年都没用过,让老娘来!

这里是一些和喉轮相关的资讯。

喉轮除了跟声音有关,也跟节奏有关,所以作者提到一个东西叫做Biorhythm。
坦白说我从来没听过这个东西,所以我觉得90年代有这样的东西还蛮特别的。
它有点像是算命的东西,你可以上网找,然后输入自己的生日日期,它就可以预测你在接下来的一个月内的身心灵的节奏,它是长这样的:
这是我的Biorhythm,但是我本身觉得不是很准,因为我认为,假如这个科技是90年代的科技,假如真的有集体意识,假如大家也不停学习成长进化,那么大家的能量也跟着一起提升,这个科技是不是对于这个时代就变成不适用了?
所以我们没什么听说过biorhythm是有它的原因吧?

由于刚开始做喉轮功课就喉咙痛,我觉得是宇宙的暗示,所以电话的桌布换去浅蓝色的,毕竟我找不到turquoise的。
由于浅蓝色桌布的选择很少,所以就选了这么可爱的桌布~


然后有其中一天,我真的病到非常辛苦。以前我固执起来会坚持要继续练习,但是当天真的看开了,我容许自己休息,而彩虹卡给我的提示也很符合当时的状态:
好吧,我就休息咯 🫠

喉轮很多功课都是跟沟通、写字有关。
在我去马六甲之前,我做的其中一个功课叫unfinished communication。
两年前杨老师和StevenT都陆续去世了,我真的有很多遗憾。这个unfinished communication,我选择了跟他们说心灵对话,结果哭到半死。
当时身体已经开始不舒服,但是我没有想到这么多,结果哭了的第二天,就病得很严重。
当时哭到半死的时候,也吓死老公,怎么好端端的突然哭了,我不懂是我太情绪化还是什么,怎么在我娘家或夫家,只有我一个人说心灵对话会说到哭叻?

我也发现我还蛮容易自责、自我怀疑,我总是觉得,我无法成为能让他们感到骄傲的学生,我让他们感到失望了。
我一直以为自己还有时间可以证明给他们看,其实我也是很棒,但是我没有想到我再也没有机会去证明了,就算我知道也许他们从来没有感到失望,也许我的努力,其实他们都一直看在眼里,但是我依然感到很后悔。干,我现在写着这个贴,我依然还在哭着。

所以当时老板这样对我,我会那么受伤也是因为我已经失去两位前辈,我没有想到我会再次"失去"一位前辈。
那两位已经没办法弥补了就没得说,这个还在生的怎么搞到好像死了的一样。
坦白说,我们搞了那么久,到了今年我才觉得他复活了。

作者也建议可以写童话故事,把自己的阴影写进去,然后改写那个故事,这样可以疗愈阴影。
所以,我毫不犹豫选了老板的事来写,这也是为何喉轮功课花了这么多久来完成,因为我用了大概一个星期来写故事。
我没有想到这个故事成功和解了我对爸爸的感受,我也觉得在写了这个故事之后,我开始能很自然地面对老板,因为我终于接受我很恨他的情绪。
可能我过后会写在我的小说部落格。

最后一个功课就是跟內在小孩沟通。
啊,其实我看到內在小孩功课在喉轮出现,我再次觉得有点困惑,內在小孩不是心轮的功课咩?哈哈
不过这功课还蛮有趣的,大人的自己跟小孩的自己写信沟通,当大人角色时,用dominant hand来写,当小孩角色时,用non dominant hand来写。
Again,又是自我怀疑 🙄

那么在做喉轮期间有什么改变吗?有的。
其实去年滑冰学费加SST之后,我就觉得还蛮有负担,但是当时不敢发声。
这次SST再次调整了,所以我毫不犹豫告诉Melissa,我觉得很负担,我不想再上double class了。

在比赛当裁判和上教练培训课时,也发现自己很敢表达,不会胆怯。

然后最近也发生了很奇怪的事,OMG,为什么每次去马六甲都会发生莫名其妙的事情?
我原本选择不要再干涉,但是后来我才发现事情比我想象中复杂很多,所以我才意识到,其实这件事最需要的是沟通。
这个事牵涉太多人,特别是今天我一直感应到大家的情绪,我知道对一些人来说,不是一件容易消化的事,让人很不舒服,不过如果因为这件事而让大家好好沟通,塞翁失马焉知非福?

我不确定这件事算不算得上是解决了啦,我只是知道这件事真的让应征了喉轮的功课:
声音,节奏
沟通,真相

我知道大家也都辛苦了,所以在某人决定好好沟通这件事时,我也抽了一张卡:

大家加油,共勉之。

2024年3月13日星期三

NSA Inline Coaching Course Level 1

 当教练当了一阵子,终于有培训课程啦~

当年上了Sports Administration Course之后,很不幸一个星期后StevenT就去世了。我在完成这个课程就决定要继续深造,让自己的profile看起来更专业一些。当时在StevenT的丧礼我遇到Firdaus和Nurul,他们就建议我应该去参与Inline Certification Program (ICP),所以就这样在两年前我就已经知道有教练培训课程这回事,也非常希望自己在未来会有这个机会去上课。

然而两个月后被解雇,我也有点迷茫,就算当时真的有培训课程,我也不确定我得到文凭之后能不能如愿继续当教练(因为当时非常害怕自己已经被杯葛),所以当时才决定先去滑冰那里避风头(其实也只是自己想很多)。

跟Melissa学滑冰期间,她提到其他同事吵老板给他们教练文凭,当时她还很天真地说:"他们都傻的,直排轮哪里有教练文凭啦~?"

有时候我真的不知道是这妞太幸福了还是什么,没有听说过的事不代表没有,ok?

因为这是我很在意的事,所以她当时这样说,无非是往我的心脏刺了一下,我就说:"有,直排轮是有教练文凭的。"她才恍然大悟:"哈!?那我们的老板应该弄给我们叻!"所以你现在才明白为什么我们的同事会呱呱吵咯?😌

当然也许是因为时机的关系,上个周末的课程其实是疫情之后的第一个直排轮教练培训课程。不过我不确定ICP和NSA的分别是什么啦,不过没关系,只要能增值就好了。也还好老板是在我回归之后才安排这个课程NSA,不然我会宰掉他 😑

由于很多事情同时发生,比如马六甲比赛啦,才刚忙完那里就要忙NSA,虽然在那之前我知道老板有给我们功课,但是我打算等完完全全忙完比赛之后才做功课的。

结果还没比赛就被Melissa抓去一起做功课,我的妈呀,我当时还在生着病叻,不能等我忙完了比赛再做功课咩?裁判的东西我也要读书啊。

所以就这样,我在上课前,被Melissa抓去做功课一轮,虽然当时只是口语形式,但是我本来就预了要写出来,因为本人比较喜欢写字,所以比赛之后,我自己再次花了一些时间做笔记,就这样,我无端端预习了两遍。

Melissa一直跟我说很紧张,但是我觉得还好而已?可能我还蛮常去上课,所以对于这种场合一点都不陌生,就觉得做好自己就可以了。就算这个课程有考试环节,但是我觉得我们都一直在教相关的技巧了,没理由考试的时候还不会作答咩?

参与课程的一大半教练我都认识,所以感觉比较像去聚会多过去上课,哈哈。

在这里也遇到不同discipline的教练,有速滑speed skating、花样轮滑artistic skating还有极限轮滑aggressive skating(怎么这让我想起了当年的日文功课。。。。)。不同discipline,焦点自然不同,所以教法就有点不同,老板特地设计这个课程可以让我们互相交流,这样才可以学到更多东西。

在我还没神游之前我发现自己还蛮主动发言,没办法,我真的很喜欢拿麦克风讲话🤣 它也让我想起之前音乐老板安排我们老师去跟考官互动,两排老师,也只有我和同事两人一直发问互动 😅 原来当到老师/教练还是会害怕发言的啊。。。

第一天是theory课,第二天是practical课,我觉得practical课还蛮好玩的,特别是欺负新来的教练的时候,哈哈。

不是啦,其实是老板把我们分组,然后要我们轮流扮演教练和学生的角色。我那组有两位教练的coaching的经验比较少,所以在模拟一些技巧时,我就模仿我之前学生都会发生的状况。马先生就觉得我很欠打,好像特地为难他这样。但是其实不是啊,因为这状况发生的概率其实还蛮高的🤣🤣🤣

然后老板在午休之后安排一些教练进行practical考试,与其说考试,不如说是确认吧,感觉上老板已经有个谱知道大家会什么不会什么,所以才会指定教练教特定的技巧。我就刚好不需要进行这个考试,哈哈 🤪

然后轮到马先生考试的时候,我也是不停地刁难他 制作状况,哈哈。其实也是因为我太了解马先生的性格了,所以才会想要点一点他这样。

在上完课之后,老板就叫他的下属留下来开会其余的教练可以放学了,他问我们对于这个课程有什么意见,其实我刚才才想到我3年纪老师的手法。

她在教我们写作文的时候喜欢让我们分组,我们将会和组员一起讨论大纲,由组长记录,讨论之后我们全部组员就一起写刚讨论过的内容,所以我们一般一定是好几个人写着一样的作文。

我想到上theory课那天,比如Melissa会因为缺乏自信而写一大堆答案,再不然就是马来教练也许因为语言的关系,他答案有点困惑,分组讨论这方法会不会比较好呢?

不过我本身觉得老板的方法也很好,只是我发现大家脱离校园生活很久之后,这种场合好像会勾起他们的阴影😅 所以人还是要不停学习啊,哈哈。

不过说来说去,我也不知道自己有没有及格,哈哈,要等成绩发布啊~

最后,很感恩这个课程终于成了,除了可以增值,它也是一个让我可以更加了解同事的机会。这课程也只是level 1,过后还会有level 2,level 3,期待哦~