结业 2.0

 呀，原来前年我阿姨的音乐中心结业时我竟然没有在这里写东西，哈哈哈。不过当时336开始冷暴力了，我记忆中当时的确非常的抑郁，所以当时很没有心情来写部落格。

不过当时我的最后一位学生已经打算不要学了，然后我的阿姨才跟我说她想要卖掉她的单位，所以也许因为这样，我才没有很大的感受吧。那一年我也只是特地去教一位学生，而这位学生也是为了要上音乐大学才特别跟我安排补习班，所以严格来说，我很早就已经没有在阿姨的中心教课了（就是那间我练习轮滑的studio）。

这中心也是发生了一些让我很难受的事，那就是某次有一只母猫把猫宝宝都带到我们的天花板来。我已经报告给阿姨听了，可是她处理方法很不好，最后导致几只猫宝宝死掉了，还要让我看到尸虫在钢琴上爬，害我后来看到猫都有阴影了🙄

这次结业的是我琵琶老师的中心。

严格来说，他不是真的结业，他把生意转让给我的同事，但是问题是过后他们会搬，对我来说已经跟结业已经没有两样了。

认识到这个琵琶老师也是孽缘啦，我觉得他比336还要糟糕🙄 一开始为了追琵琶梦，所以才会认识他的。

我在学琵琶的时候已经开始当全职音乐老师，我当时跟他说我是音乐老师，因为我觉得让他知道我有音乐底的话，他会知道要怎样设计课程。

我教课的中心跟琵琶老师的中心其实是同一区的，前者在我面试的时候已经提过，我不能在同一区里的另一间中心教课，但是我没有想到我学琵琶一年之后，我的老师就说想请我做老师。

我原本以为他的中心没有前者的规则，我想到我也对得起天地良心，不会撬学生，所以我就答应他，开始在他那里教二胡和小提琴。他当时在Seri Kembangan还有一间分行，我也有过去那里教课。

哪里知道我在他那里教了2～3个月左右，我的学生开始多了起来，他就跟我说，既然我这里的学生多了起来，叫我不可以在前者那里收新学生了。

我就有点不爽，我说前者收不收新学生不关我的事，因为那是admin的工作。（话说前者就是好在，我给admin我的available slot，他不管我同不同意，只要他看到有时间就直接塞学生，也不问我要不要，通常我还要到了当天才被通知会有新学生）

老师这时才来说：＂其实我这里也有一样的规则，老师不可以在同一区里的另一间中心教课。你如果在那边不能拒绝新的学生的话，你就不能在我这里教课，你只是去分行就好。＂

哇，我当时真的气到啦，他明明知道我是那边的老师，既然他一开始开口，我还以为他不介意。我当时就不爽地说：＂那我不在你这里教，只是去分行。＂

就这样，我们闹到不是很愉快。

很快的，他找到了二胡老老师，也直接把我全部二胡学生都转给新来的老师，他说他还没找到小提琴老师，就叫我继续教到他请新的老师为止，结果，几个月后他完全不当作一回事！

我后来才知道他记忆力比较差的，所以他的确是会不记得自己曾经讲过什么，在那之后，他依然继续给我新学生。妈的，我不懂几在意他说过的话，但是他竟然完全忘记！

而且我好像在他那边教课一年左右这样，某个月，他惊觉原来那个月他要和朋友去北京旅行，他一直以为是下个月，所以经济一下周转不来，他就拖我和同事一个月的薪水。结果从一个月，拖到两个月，再拖到三个月，我妈妈不是很开心啦。

然后我之所以会放纵他拖也有好几个原因：

1. 因为我很傻。

2. 因为我的同事的薪水比我多4～5倍也没有催他出粮。

3. 因为我依然跟他学着琵琶，不想翻脸。

当时我也定期给他学费，因为我想到他就是经济周转不来，至少我给他学费，他也比较有能力出粮给我，但是实际上，他还是拖。

我妈妈就叫我不要给学费了，看看他会怎么处理，结果课照上，但是我们互相欠债欠了一年......

我妈妈也是服了我们俩，她就说：＂哇，你的老板还真的什么都不会做hor，问他能不能用学费抵销掉你的薪水啦。＂

最后，他依然还是欠我2～3个月的薪水，印象中还要搞到MCO开始了才完全付完，应该搞了4年。

在2017年开始，我的老师租的家很靠近他的音乐中心（他一直都在租屋子，还蛮时常搬家），他就索性把中心搞进家里来，所以在那时起，我们就去他家教课。这也是为何我时常在社交媒体会提到我需要去老师的家啦，当时Lolita的疑惑才让我发现，对hor，正常人都不会去老板家做工，难怪她会觉得很疑惑，哈哈哈。

但是搬家后，他对某某MLM很感兴趣，也开始没什么搞音乐了，所以搬去住家之后，生意并没有特别好，所以就算他说MLM搞到多好也没有用，依然欠我们钱。

MCO之后，我开始回来他家教课，他已经开始在一间虚拟币公司做工，去年为了投资的事情还一直骂我，因为我没有很想要投资，但是他一直觉得机会这么难得，我不投资是我很傻。

他还说他賺很多钱，过后会关掉音乐中心，可能转让给我的同事做，然后他买新家，去环游世界。然后过不久，还真的出了一辆Mercedes-Benz，我当时的心理真的很不平衡的。因为他去年依然还是拖我薪水啦🙄

后来去年年尾我的同事说，学生给的现金足够出粮给我，所以终于有好几个月，我都可以准时收到钱。

哪里知道学生越来越多，现金不足够出粮了，最后还是要老师线上过账给我😭 不过今年倒是准时很多，老师都不拖我薪水，也有可能我追到很凶，追到他都问我：＂做么你很欠钱用咩？＂哈？欠钱用才可以出粮的咩？讲什么鸟话哦？

然后来到10月的时候......

336有两位教练离职了，他就问我可不可以接手，我当时想到我有3位学生，安排不到，我就拒绝了。后来在他询问别人的时候我就想到那3位学生都在老师家上课，坦白说，我对我的老师已经有trust issue了，如果能安排走会比较好（毕竟小提琴老师一直都说336的工作宫位跟我一致，跟他做工会比较好），所以我就这样腾了我的时间给336。

这一搞，我就闻到猫腻了！我的老师再次拖我的薪水！

其实hor，他一直以来都一直在拖，我本来都可以忍，但是这次我真的忍不住，因为上个星期我跟同事抱怨的时候，我真的被这个对话trigger到。。。。。

我和同事的学生都少了（而且明年还有一位大学生也不要学了），只是这样一走，他就不够钱交房租；老师的Mercedes-Benz是二手车来的，100k或以下就买到，所以他不是真有钱；我的老师之前一直没办法还清我同事的薪水，所以他最后只能靠还个整数给我的同事（意思是她的薪水1k多，但是我的老师只是给她1k）。

我这位大学生也走了的话，我只是剩下两位学生了，坦白说，我听到这个故事之后，我真的很不想留下来了，我决定把剩下的学生都踢掉，现在只是找时机跟我老师谈。

结果天助我也，老师昨天跟我的同事说，他明年要搬了，音乐中心会转让给我的同事，到时他会帮我的同事找地方，或者我的同事自己找，最快明年农历新年之后放手。

昨天我就是不想跟老师说话，所以我一直躲在课室里，等老师和同事讲完话走掉之后，我才出来，然后我的同事就说我老师刚才说的事。

我听了就说：＂如果是这样的话，我就直接把那两个学生拉去前者吧。＂

她吓到说：＂不是结业，是放手给我做，你走掉的话，我怎么办？＂

我心想，我今年一直在忙直排轮的东西你没有眼睛看咩？你真的开了一间音乐中心的话我也没有像样的时间给你啊，我已经不想再待在这个能量网了，为什么你还会指望我跟着你叻？

我：我只有两位学生，她们的学费也帮不到你多少东西啊。

她：至少可以cover租金。

Haiz, sorry啦，我真的没有那个心思陪你创业啦，只是100多块能cover什么哦？

而且我一听到最快农历新年后放手，我也直接跟我的同事说，我明年就走了，不想再拖了。

我也不知道为什么这次真的这么坚决要离开，也许是流年转换吧，把不好的东西都踢走吧。

Sparkle In and Out

 乐团一年一度的音乐营，坦白说，我已经越来越不期待了，因为年纪大了，想到要收拾行李就很烦，加上周末要工作，我不想请假。

如果没有当教练的话，我可能还会请假去参加，但是现在当教练了，每次比赛都会请假了，10月才刚比赛来，薪水多多少少都会受影响，11月就更不想请假了，因为我已经知道12月也会有假期，薪水再次受影响。

但是团友一直想尽办法劝我来，说我能来参加一两个活动，跟后辈交流交流也好（PS: 他们当年不曾这么积极过），我看他们这次真的很积极，所以我就跟他们说，好吧，星期六教到8点晚上才过来，第二天早上8点这样就离开，所以我会过来参加谈心活动、吃宵夜、过夜、早操而已。

虽然很忙有点不太状态，但是看到今年的主题就猜到了是跟《Inside Out 2》有关系。

我竟然是Fear team🤣 每个人还得到一盏灯，

点亮你的心房。

其实我在11月才得知星期六晚上也是costume night，我真的很忙，还要这么迟才知道，所以这次我就没有特地要买costume，只是穿回去年的蜘蛛装。结果现场超多Harry Potter，只有3位蜘蛛侠捏：

小提琴组，这张照片不是很好，

很多人都还没准备好，

但是也是唯一一张我有入镜的照片🥲

由于音乐营的主题跟《Inside Out 2》有关，谈心活动自然也是围绕着情绪来发问。每一组都会拿到一杯签条和三张问题纸，我们每人就要抽一个号码，比如我抽到3号，我就要回答纸上的第三个问题。而三张问题纸分别是不同程度的问题，一开始问很表面的东西，然后第二张、第三张问的问题就会很personal。

第一级的问题比较是：你理想的周末是怎样的？都会做什么？

第二级和第三级我分不出，但是问的东西就是：＂什么事情会trigger到你生气，然后你会怎么去处理？＂＂说出一个你犯了的却让你成长的错误。＂等，一个活动下来，差不多每一组都一把鼻涕一把眼泪。

然后在我这组，我们谈到来我才发现，每一位组员都曾经被朋友背叛过，但是我很幸福，我没有被朋友背叛过，只是我一来就被偶像背叛了。🥲 光荣一听到就直接笑着说：＂王炸！＂🤣

现在就笑得出来啦，还可以笑着讲。

当笛子小姐提到大学的事情时，她所体验的情绪跟我被336对付后的情绪是一样的。她分享时我本来没有很想讲什么，可是当组长问，这里有谁可以分享一些东西鼓励一下她吗？我就很粗糙地分享我和336的事，毕竟在这个情况，细节不重要，情绪比较重要。

＂我也是很想出一份力，我也很想做好这件事，但是他们剥夺了我的机会。＂我想应该没有人会比我更明白这个被剥夺的情绪、这个徒劳无功的感受。FYI，这两个情绪刚好都是顶轮的情绪啦。

在描述这个被剥夺的情绪，它让我想起了我之前的attachment，我当时在这个贴提到相关的话题。当时我说：＂我attach to job opportunities, 我的attachment的本质是价值感、声望、自尊、status。＂但是现在我看到了当年我的attachment的本质是——权力。

我没有跟他们解释attachment这个东西啦，毕竟他们是创价学会，不是全部会员能接受身心灵，但是在我描述和这个attachment有关的细节和情绪时，我还是来气的🙄 我还是会感到生气。不过attachment以外的细节已经可以笑着讲了，除了这个跟权威有关的我还不可以。

笛子小姐最近才刚经历这件事，她也因为这样跟朋友翻脸了。我在吃宵夜时也有继续跟她说比较多我当时的感受，我打算写一下我跟她分享的东西，因为我觉得可能也有人会需要这段话。

坦白说，336在上个月才了解我的视角，我觉得整件事算是上个月才正式解决（不包括他还在拉黑我的事，那个我就算了，没眼睛看），所以整件事长达两年。而且，也是因为他愿意踏出第一步，我也愿意去接受，才能在这两年结束。如果双方都不妥协的话，就会好像Jair和Lolita说的了，需要年ssssss啦。

长达两年，当然有学到东西，因为我当年真的很依赖权威人物，如果336没有炒我的话，我依然还是很被动，什么东西都会问336，同时却很敬畏他，不太敢跟他说话，发生什么事也不会捍卫自己的立场，当年的我确实不是一个很好用的棋子。

他的所作所为，让我成长迅速，毕竟狗急跳墙，我真的很想继续当教练，但是我哪里都去不了，我才去滑冰、冰壶、甚至打算参加了滑冰比赛就去找其他的slalom教练上课。他让我做出了很多我从来都没想过自己会做的事情，我自己都吓到了。

我需要花两年，才能完全接受这件事带给我的成长，不过讲起权力的事还会生气。

这件事刚发生的时候，大家一直安慰：＂这件事之所以会发生一定有它的原因，你要相信宇宙的安排。＂如果是创价学会就会说：＂你要相信御本尊的安排。＂

我也有学身心灵，这个道理我很明白，但是我受伤了，这也是非常痛的事实，我当时很努力不让自己责怪336，我就是太明白＂宇宙的安排是有它的原因＂，但是最后我没有办法move on，因为我受伤是真的、我生气他是真的、我很迷茫是真的、我很焦虑不安是真的。

我跟笛子小姐说，大家怎样鼓励你当圣人也是因为他们没有办法真正理解你的感受，但是也希望能安慰你，所以才会这样建议你，but it's ok not to be ok，你肯定能从这件事学到一些东西，但是不是现在，肯定需要年ssss才能看见，所以也不需要急着看见。现在觉得难受的话，it's completely normal，不需要因为自己无法放下而觉得自己有错。

我不知道笛子小姐、336、说故事人等会不会有这样的想法：＂如果可以给我回到过去，我肯定会改变这件事。＂，我可以很坦白告诉你，就算你回到过去，同样的事情依然会发生，因为当时的你的能量只有这么高，你当时仅有的智慧只能做出这样的决定，所以你回到过去也做不出什么改变，What's happened, happened，你只有活在当下，才能改变过去（的情绪）和未来（的可能性），所以此刻你有什么样的情绪，请好好接纳它，这样才能活在当下。

由于我只是星期六晚上出现那3个小时，过后Jack跟我说，笛子小姐跟他反馈，她希望以后可以跟我单独聊聊。果然Kyle当时说的对，哪里懂那天我的故事可以帮助有需要的人。

奇怪的故事

 本来当时写了＂去年的我们没办法像现在这样聊天＂和＂2024年胡思乱想＂之后就要接这个贴了，可是当时接近比赛，我不想毁掉我当时很正面的情绪，所以我就删掉了，然而我发现这整个议题还有些讯息，所以我处理了，心态也有点不同，就决定写和这个故事有关的想法和情绪。

我也很庆幸是现在才来写啦，因为比赛之前写的会抱怨感重重，哈哈。

话说，当时就是在处理＂看见了不能说的秘密＂这个议题链，期间发生了很多事，比如跟老公吵架、皮肤生东西，336又突然提起往事，我一直不停地回想过去，最最在意的事情，依然是那个奇怪的故事。

我觉得既然这么在意它，也顺便做清理吧，刚好清理完了也开始比赛，我本来以为这个议题链已经完全解决了，结果，我后来想到了一些更奇怪的事😌

先说说奇怪的故事，我不会写整个故事出来，因为我听说这个故事纯属虚构，写出来也没有意思。可是说故事人在当时说给我听时，却对我带来了很严重的影响。

他害到我比赛前一天睡不好，比赛的时候一直想着那个故事，最后还跌倒。由于伤口太大，免疫力下降，比赛之后还中covid。

故事的其中一个主角就是336，在那之前，我本来已经开始重新建立我对他的信心，我的心理医生当时也觉得我们的问题已经被解决，都discharge我了，结果突然来了一个这样的故事打击了我的信心，我有点不知该怎么办好，我不敢跟别人说这个奇怪的故事，因为它就是会带来很多不好的影响。

我只能够把这个故事往内吞，而我当时觉得336很恶心，我觉得他很危险，我很想跟他保持距离，所以在隔离期间，我画了这幅画。

在那之后，我依然不知道336的为人到底是怎样，我不懂我能不能继续依靠他，所以当时他说傅先生在招裁判的时候，我就毫不犹豫去联络傅先生，因为我最终还在寻找归属感。

后来这个奇怪的故事开始慢慢的泄漏出来，Derrick也知道了，他就说，以我的性格还能守着这个故事3个月（因为我很爱抱怨啊，哈哈），真的很不容易，他当时也很关心我的情绪和感受。我跟他说，我觉得很难受，他很努力地去转换我所懂的故事，希望可以改变我对这个故事的感受。可是我的记忆力比他强，我很清楚很多事情的timeline，他是没办法说服我的。当然我明白他的好意啦。

过后这个故事弄到大家心情都不是很好，我和Derrick都不约而同想辞职，但是当时看336准备的Coaching Course，不得不认同他真的是很专业的facilitator，所以他的专业让我们俩都打消了辞职的念头。

再多一个星期336就开始解决这件事。他当时跟相关的人打电话询问整个来龙去脉。最后他开会要把这件事说清楚，可惜我当时有做工，所以他解决这件事的时候，我不在现场，过后也是要听Derrick跟我讲我才知道，原来这个奇怪的故事是假的！是假的！

Derrick跟我提到336和说故事人解释这件事时，他提到了一些小细节让我觉得很生气，至于那些细节是什么我也是不说了，总之当时我觉得他彻底踩到我的尾巴了，所以当时我才会一气之下在我的部落格宣布：336再也不是我的偶像了。

然而，经过了这几天的思考，我觉得这个奇怪的故事之所以会诞生，可能就是跟＂我xxx＂这个谣言有关（就是＂我xxx＂这个谣言导致我当时被解雇的），我也是后来才知道336跟不少的人提这件事啦，所以我不排除说故事人也许也懂这个谣言，只是我当时完全没有概念这个谣言是传到有多开。如果我猜测是真的话，那么从头到尾都是336自己在搞自己啊🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

发生这件事之后，说故事人到现在没有来跟我说清楚，也没有来跟我道歉。比起讨厌336，我更讨厌说故事人。我了解他的童年不容易，加上我学身心灵，我是很擅长去分析某人为何有该言行举止，因为源头来来去去就是那几个，父母扮演的角色真的太重要了。所以当他跟我分享那个奇怪的故事时，我是可以完全理解，我甚至还建议他好些方法去解决这个故事，结果你他妈的到最后跟我说，是假的！

Sorry啦，就算我知道他有多不容易我也不想同情他了。

OK, 正当我以为所有议题链被解决了（花了两个月啊冤枉），准备要清理新的议题时，我当天的右耳特别痛，然后我就想起其实在这两个月内它偶尔都作痛，我就开始思考，是不是我听到了什么？

右边跟爸爸有关，加上这整个议题链的主题是＂看见了不能说的秘密＂，奇怪的故事也算是不能说的秘密，难道是我听到了爸爸的秘密？这个议题链最后处理的故事就是奇怪的故事，那么爸爸是不是也有着一样的故事？

于是我就大胆假设，想到了一个更奇怪的故事，会不会是奇怪的故事就是在暗示着我爸爸的故事？因为很小的时候我原来很黏爸爸的，我有跟妹妹核对记忆，她的确没有很黏爸爸，所以这也是为何只有我的视力受影响，而她没有🥲

我当然不知道实际故事是什么，毕竟我当时很小，就算我听到那个故事我应该也理解不到，但是我清理相关的假设时，我哭了。我处理了整个议题链，我第一次哭。

如果故事是真的话，也许当时的我不能接受自己觉得爸爸恶心，不能接受自己讨厌爸爸，不能接受我对336的感觉一样去对我的爸爸。

不过，这一切依然都是假设，我也长大了，就算爸爸真的发生过什么，我也是能够接受，毕竟父母也只是凡人啦。

清理了这个更奇怪的故事，这整个议题链正式结束。

2024年也接近尾声，让我再次discharge这些烦人的故事吧。

脉轮实践功课跟进（十二）

 我又回来啦～ 这次做的功课跟顶轮有关～

如果大家记得的话（虽然我觉得大部分人应该都不记得😅），我之前修顶轮功课时，作者都建议跟＂空＂有关的功课，比如冥想、不做任何东西等。

其中一项功课就是建议读者可以去试试Sensory Deprivation Tank。当时我看到这个词真的觉得很奇怪，因为直译的话就是＂感官剥夺箱＂了，听着多恐怖呀😅

在4月时我谷歌了一下Sensory Deprivation Tank是什么，结果首先跳出来的第一个结果就是这家Zero Gravity Float Center。

所谓的＂感官剥夺箱＂长这样的。

现在他们已经不叫这个为Sensory Deprivation Tank了啦，都叫Float Pod，听起来简单易懂。

我一早就已经计划好学了游泳之后就去试看这个Float Pod，因为。。。。这个中心很远一下。。。。在Sri Hartamas🫠 所以这也是为何我没有一来就采取行动，哈哈哈哈。

过后我WhatsApp店主预约时间，她是很友善的人，全部T&C都会在WhatsApp交代清楚，就这样，我约了上个星期四去float～

我一开始开Waze的时候，我是搜索Hartamas Shopping Centre，当我来到这个地方看到还有另一个名叫做Plaza Damas，当时还不以为意，过后我要找这个中心的时候才想到。。。。当年曾经来这里表演过。。。。。

我记得当时表演结束之后花了很长的时间来找我的车。。。。

店主建议顾客可以裸体进去，不然是可以穿泳装，我就觉得它跟泡澡很像，所以我自己选择裸体啦。

虽然这个Float Pod里面有灯，但是店主就建议最好关完灯，这样才能更专注于自己的呼吸和心跳。

我看到这么暗的氛围，终于明白了为什么会叫做＂感官剥夺箱＂，因为如果关了外面和pod的灯，整个人躺在里面的话，还真的什么都看不到。

这个Float Pod也有内置喇叭，所以她说音乐有3种设定，第一个：播10分钟音乐，宁静45分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。

第二个：播25分钟音乐，宁静30分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。（beginner friendly) 

第三个：整个小时都播音乐，最后敲钟。(适合头脑静不下来的人) 

我选了Beginner friendly啦，毕竟是我的第一次，不知道比较多的宁静会有多宁静。。。。所以就想试看有一点音乐体验一下。店主也说第一次来的最好不要有任何期待，在店主完全讲解结束后，这个房间就是我的了～ 😏

不过在我来之前我其实也预了我会睡着啦🤣🤣🤣

她的水放了很多的Epsom salt还有矿物质，所以可以很轻易的浮起来，也因为零重力，在浮起来的时候会把全部骨头都给展开。由于我们都习惯睡觉用枕头，所以浮起来时，头自然会向下沉，肩颈可能会有点不舒服。店主说过，如果真的很不舒服，可以用她提供的颈枕垫住。（看图里，右边那边有颈枕）

我浮起来之后，的确肩颈有点不舒服，盆骨也是，然后右腹肌会比较紧蹦😅

但是这种不适感我依然承受得住，所以我真的睡着了！

但是我发生了好几次＂入睡抽动＂，然后会被吓醒，然后就会听到自己的脚突然激烈地拍打水，然后就有溅水声 🤣

其实从音乐播放到完全宁静时，我刚好已经惊醒了，然后我注意到就算没有音乐我也ok，因为当时还要宁静了好一阵子我才注意到原来已经没有音乐了。

所以让我很想再去试看只有15分钟音乐的设定。

我觉得这个Float Centre的服务很棒，准备的材料都很贴心，完全不用烦要带毛巾啊、冲凉用品，但是要带自己的梳子啦😅

上个星期四浮了之后，整个人都轻了很多。而且店主也只会在顾客浮了之后才开始教导Float Therapy，算是一种修复的疗法，而且也有很多好处。

一个小时RM180，我觉得对于疗愈来说这个价钱真的很平民了。

所以我真的会鼓励大家，这一生都要试一次float therapy😄

陪学生去钢琴比赛

 我本身曾经参加过2次钢琴比赛，第二次的比赛让我见识到这圈子有点黑暗，过后我就不是很想继续参加了。

由于我知道要在这个圈子混下去不是很容易，所以就没有特别地栽培我的音乐学生去比赛，毕竟只是栽培他们去考试都要生要死咯。

然而这个学生跟我跟了5年，她最近在学校参加一大堆活动，她也很喜欢参加比赛，于是她妈妈就觉得，其他活动都有比赛的经验，唯独钢琴没有，她就问我可不可以培训她的女儿去参加钢琴比赛？

但是我也有点脱节了啦，我很坦白跟她说，因为我的公司文化等等，我真的没有很了解到底有什么比赛，她就特地去找，然后再跟我说规则等，我才帮她准备。就这样，她的妈妈找到了这个在Jaya One举办的音乐比赛。

本来10月30日刚好遇到直排轮学生和336放假，结果我最终还是为了这个音乐比赛特地来Jaya One，哈哈哈哈。

因为我的学生第一次比钢琴，她的妈妈就觉得既然可以特地买一个pass让老师在后台陪伴

自己的女儿，所以她就邀请我陪她女儿去比赛

然后主办单位的安排有待进步啦，我和我的学生根本没有机会听别人的演奏，我的学生没有办法见识高手的演奏叻。

这种音乐比赛一般都是每个人都有奖拿，只是要看你拿到多少分罢了。

我的学生得到了73分，得到了第二名，

还差7分就可以得第一名。

不过我还蛮羡慕我的学生，哈哈我从来没有拿过这么大个奖杯，但是这个不是她的第一个大奖杯🫠

总结，这也是一个很不错的体验，过后家长表示，希望可以继续栽培他们的女儿去比赛。

游泳

这个星期二是我的最后一堂游泳课～ 不知不觉4个月就这样过去了😅 还真的有点怀念。

这是我手机拍的

不比他们的广告差，哈哈哈

当时来自习比较少人，所以就赶紧拍照留念。

 这套就是我穿去上课的泳装，谢谢你们在这4个月内陪伴了我～ 💛💛💛

坦白说，我每次看回这套泳装都很奇妙，如果没错的话这套泳装是10年前买的，我当时还没有学身心灵，明明也没有特别喜欢黄色，可是就不知道为什么会买了这套（但是它是我的第二套泳装啦😅），然后每次去游泳就特别喜欢这一套，所以上课的时候都一定穿它。

而且我学游泳之后才知道水会让颜色变暗，为了安全起见，应该要穿鲜艳颜色的泳装才会比较容易让别人注意到自己。

这个学校会给点名卡，虽然说我学了四个月，但是严格来说也只是买了3个配套的课程😅

＂怀疑自己＂这个议题还是有的，我每次去上课/自习，当我的头下水的那刻都会有这个想法跳出来：我从来没有想过自己会这么频密来游泳，有点不敢相信此时此刻的自己正在做着这件事。

然而，有个过程对我来说挺痛苦的。

每次要下水之前不是要淋一下水吗？这个过程是最让我感到很痛苦的过程，虽然这个学校的水不会特别冷，但是淋了水＞下水＞还没开始游之前，这个过程很冷，它也让我想到了每次一大早去Pavilion Bukit Jalil滑冰时，没人的冷冷的滑冰场，真的很痛苦😅 一般需要warm up了之后才不觉得冷。所以跟学跳舞一样，都会有那一刹那感到后悔的🤣🤣🤣🤣

然后课程越来越接近尾声时，我也开始了解到为何我的教练一直会讲生还技巧，原来他正在准备考救生员执照，所以这也变成了他生活的一部分，并不是真的过于缺乏安全感还是什么。

在第四个月我去自习的时候，也开始会自己玩一玩水，比如让自己试看沉一沉，虽然都没有办法沉到池底，但是这么探索会发现，游泳很自由，它可以去很多方向，我再也不会害怕如果换不到气会怎样。也要谢谢我的教练有教我自由式和仰式的transition，因为会了这个transition，游泳好玩了很多。

平时我去上课和自习的时间都是2pm～4pm左右，这个时间一定有一班太太都会一起来游泳，她们很爱聊天，所以会大声说话大声笑，曾经有个瞬间我感到很奇妙，因为当头在水里时它是非常安静的，所以当时换气时就会一直出现这个落差：笑声＞寂静＞笑声＞寂静。

好像恐怖片情节，哈哈哈哈。

虽然学游泳的时候已经跟教练说我没有想学蝶式，但是教练还是教了一点基础，那就是dolphin kick。我觉得dolphin kick很好玩一下，但是我不会手的动作和换气。。。。。haiya..... 

害我现在觉得自己没学完的感觉🙄

总结：那么游泳到底帮助了我的脐轮什么？坦白说我还真的不知道，因为我同时做很多事情，所以很难知道到底是什么帮到了什么。

但是脐轮跟情绪有关系，所以我觉得比较有影响的是它让我对情绪越来越敏感的同时，我要让自己平静起来也容易很多。

刚开始很容易情绪化时也会困扰，但是情绪的存在是有它的原因，也就是因为对情绪敏感，才会更加有同理心、同情心。

那天跟1510W、58L一起吃点心，他们也有提到我很爱学东西，虽然我说学完游泳了，但是他们认为我一定会再找东西学，哈哈。没有错，接下来需要学的就是唱歌😌

虽然以前我曾经是合唱团，但是我没有很厉害唱歌罢了🤣

不过我没有打算这么快开始啦，感觉明年才学会比较容易安排。

Kajang Inline Skate Speed Cup 2024

 参与过那么多场比赛，这场是第一次我们在两个月前就收到消息了，当然这归功于336和Alex啦。

8月就得知有这比赛，9月傅先生就开始召裁判，但是我看这次反应还蛮冷淡，很多有经验的裁判都没来，来的都是近期不活跃的老裁判，所以我觉得没关系吧，一切等Chief Judge来安排就好，我就想，反正我都担任过Starting Judge, Calling Judge, 翻Lap counter，除了Finishing Judge以外，其他都ok。结果在比赛的两个星期前，傅先生问我：＂这次由你当Deputy Chief Judge，你可以吗？＂

Deputy Chief Judge就是副首席裁判，坦白说，我不知道这个身份要干嘛，我印象中傅妹妹每次都当DCJ，而她每次都担任Finishing Judge，因为Finishing Judge在那么多种任务当中是最具有挑战性的，我当时就心想，哇，这次很难叻，因为我身为DCJ，我也要了解我的团队有谁，这样我就知道我需要准备什么，问题是，这次的团队，大部分裁判都缺乏经验 🫠 所以两个星期前得知我将会被委任为DCJ，我直接胃抽筋。

我开始安抚自己，我知道我已经很熟悉大部分的任务，没什么好担心，哪里知道来到了比赛的前一个星期，虽然我看着大家的时间表也预了，星期五晚上一般都会举办Technical Meeting，一般都是CJ主持的，但是CJ这次也不能来星期五的会议，那么将会由谁？由谁！？果然，傅先生就问我：＂你可以主持technical meeting吗？＂胃抽筋x2

我觉得在那么多任务当中，我最担心的就是technical meeting了，因为我在3月参加过一次（当时还病到七彩），然后6月那次我参加花滑比赛的颁奖典礼，无法出席，所以我还不是很熟悉technical meeting。

来到了星期五，虽然很感恩这次比赛前没有大病，但是我的车一大早就开不动（最近一直有漏电问题，真的是气死了），本来早上要做的琐碎事就这样被我的车耽误了一下，搞到来时间有点紧凑。加上我一直都是驾manual小车，突然换去驾老公的auto大车，真的压力山大，我也是当天第一次驾这种车上高速公路，整个心情就是糟糕死了。

当天一整天都下大雨，我原以为傅先生早点到的话，可以早点准备technical meeting要提的重点，结果就是因为下大雨+大塞車，他很迟才到，我们也只能在会议前一个小时讨论。

讨论内容花了一个小时15分，但是主持的时候原来只是用了30分钟，336讲得没错，technical meeting一般可以很快结束😌 

但是问题是，我的马来文不是很好，普通话题还可以讲得很流利，技术型的话题就糟糕了。我也没有真的很了解不同年龄层的分别，如果他们要challenge up等等是怎样的，关于这点，我最后就让傅先生去回答了😌

总的来说，technical meeting也只是走过程罢了

下次我知道了😌

比赛第一天，CJ委任我当Starting Judge。这次我愿意接受挑战，就算3月被一个很有经验的选手打击，但是我在6月和10月的比赛特训期间锻炼我的学生起跑的同时，我也顺便锻炼自己如何给口号，所以我相信我是有这个能力去执行的。

我这次抓False Start也抓到比较严格，以下就是我抓False Start的照片，哈哈。

其实这个女孩还蛮可爱有礼貌的

过后初级赛跑完了，CJ就说，现在高级赛我们要换任务，他就委任我当finishing judge，另一个DCJ当Starting Judge（会有两个DCJ是因为我们俩都算是半桶水🫠）

我就心想，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

高级赛要抓名次很难叻叻叻叻叻！

就这样，星期六的后半天和星期日的一整天，我担任Finishing Judge。🙄

以下是我来到当Finishing Judge的照片

我真的很喜欢这两张照片，很有feel

虽然有timing system在，但是主要还是看photo finish，然后我发现原来timing system拿到的结果未必和photo finish一样，特别是长距离赛跑，至少我学到了一个东西，不可以懒惰，如果看到timing system的结果跟自己肉眼看到的不一样，一定要检查影片。

跟3月一样，某个长距离赛的成绩有问题，所以傅先生就召CJ，CJ就召我，我不是很确定336是什么身份（这人太神秘，我一直都不知道他真实身份到底是什么），应该是什么的代表，我们就一干人一起重审影片，并且修改结果。

这次比赛都进行得很顺利，天气良好，加上也许我有特别的身份，它一直让我想起在中学办活动的心情，感觉很有成就感、满足感、优越感。

虽然比赛有些瑕疵，但是这次的比赛肯定比6月的好很多很多，我看见了大家的成长，我希望我们可以一起成长下去，一起去推广这个运动。

当我想到这里的时候，我都感到很感慨，这是我当年被336解雇之前，我当时时常祈求的愿望是：和对的人一起去推广这个运动

刚好Bruno Mars和Rosé最近出了新歌《APT》，我知道这是一首情歌，但是我很喜欢歌里面的texture build up，来到后面的时候会觉得因为经历了很多事情，所以心都被填满了，刚好这首歌的化学很不错，很有开心的情绪，所以我现在每次回想上个周末的比赛，就会伴随着《APT》最后一段的音乐。

最后，我一直都知道自己很喜欢做这种事情，在中学就看到了，很可惜的是，在音乐这圈子要发挥起来其实还蛮难，因为音乐圈子太大，机会就会变得很渺小，而且不够团结（当Derrick问我Jaya One的Yamaha时我也是觉得很好笑，这圈子非常的individual，我连隔壁街的音乐中心发生什么事都不知道，还要知道那么远的Yamaha吗？），我想要做大事的话，坦白说，可能性比在花滑发展的可能性还要低。

现在我唤醒了自己的能力，我要好好发挥的话，也只能在运动才能更好地发挥。

谢谢大家一直以来的支持，期待下个活动见～

滑冰考试（Gamma）

 坦白说，我的心情到现在依然沉浸在速滑比赛还没完全出来，本来很想写速滑比赛的，因为它真的勾起了我很多回忆，但是我们也不要抛弃花滑har~

为什么会说＂抛弃花滑＂呢？其实当我今年参加第二次花滑比赛的时候就发现已经没有那个热忱了，可能是因为我开始当速滑裁判，也有可能是因为我也开始化解和336之前的事情，我知道如果真的要发展起来，坦白说花滑会比直排轮难很多。

加上我在去年12月才换花滑鞋，去年学的技巧很多东西都要重新学过，因为去年的鞋子就是很难做到大部分的基础技巧，我本来都已经花了很长时间去找感觉，这一换鞋，虽然很多技巧很轻松做到，但是我的头脑会不敢相信＂哈？这样容易罢了咩？＂搞到我要再另外花时间来锻炼头脑说：＂就是这样子！不要怀疑！＂就这样的，一年又一年，我还在这边。

Gamma的技巧我真的从去年滑冰开始都一直学到先，而Delta则是今年比赛前开始学的，Melissa在9月去泰国之前都还在学着这些基础技巧，我都开始怀疑自己了：＂什么？所以我现在只能一直学基础吗？＂我开始觉得没有意思了。

而在我开始怀疑自己之前，也是因为我的钢琴调音师（10多年前曾是花滑教练）和我的老板娘（她曾经是调音师的学生）质疑我：＂不是吧？听你学了很久，怎么都还在basic还没上freestyle？＂所以我才开始怀疑自己，是不是真的很有问题？

哪里知道Melissa从泰国回来就突然教我Freestyle 1的技巧😅 然后在上个星期四她很突然地说：＂今天我们进行Gamma考试啊～＂

坦白讲，我都一点感觉都没有，就如我刚才说的，除了Hockey Stop以外（刹停技巧），我学Gamma技巧已经超过一年了叻！再不考我明年都要踢她帮我监考了。

所以就这样，很轻松的过了Gamma考试😌

总算有些进展了😅

这篇比较算是心情语录，哈哈哈哈。

2024年胡思乱想

 上个星期六，336跟我聊2年前的事，这几天难免不会不去回忆当时的事。所以不好意思，要写出来梳理一下，不然我已经很多天都睡不好了🙄

当然记忆总是会跳出来，但是要从头开始再回忆起整件事，我一般是要做疗愈才会想。复杂的心情还是有，但是已经不像之前这样会哭到乱七八糟了。

老实说，去年336第一次要跟我沟通、摊开来谈时，他沒有把话说得很明，我当时也是处于生气的状态，只想听没有想要讲，所以经过这个不怎么直接的沟通后，我还以为我被解雇的理由是因为我被误会有＂社交尴尬症＂。我去年还真的非常在意这个说法，我后来还生气336两个月，不想跟他讲话的主要原因就是我以为他听信了别人对我的标签——我有社交尴尬症。

去年6月，Melissa和336也是沟通不良，让我感到极度不安，因为当时有点不上不下，被毕业了的同时，也还没正式回归当教练，我会不会就这样永远被抛弃了？非常伤心难过，这么难得开始对336建立起信心，竟然发生了这样的事，所以当时就一直捉住Derrick大哥不放。

当时Derrick就跟我说：＂坦白跟你说，336跟别人提到你的问题时都说你xxx（ok，这个真的很敏感，所以我只能用xxx来代表）＂

我听到了就很莫名其妙，什么？我xxx？怎么我身为当事人我自己都不知道的？我这时才意识到，walao，这个指控比＂我有社交尴尬症＂来得严重叻，然后到底有多少人懂这个xxx的说法哦？

所以我回归之后，我真的防备心超高，因为我要观察他们对我的眼色到底是怎样的，会正常对待我还是会带有色眼镜看我。

当然，好在大家很正常地对待我，我是觉得要嘛就是大家认同我的技巧，要嘛他们会觉得那是我的私事，他们只是不想插手罢了。我就尝试这样安慰自己，也许很少人知道xxx罢了。

后来发生了另一件事，去年12月我去马六甲比赛的时候，本来开始觉得，我跟336的事可以告一段落，结果就听到了一个＂很奇怪的故事＂，又是跟336有关，我当时真的觉得我前世是不是得罪了336哦，做么身边一直发生跟他有关的事？

也是因为这个很奇怪的故事，害我睡不好，比赛还跌倒，也因为伤口很大，过后免疫力下降还中covid。

这次我很努力把奇怪的故事吞了下去，连Derrick都不知道，哪里知道来到今年3月，依然是去马六甲比赛，只是这次我当裁判，第一次当裁判还要病到五颜六色，结果在我duty完7pm就睡觉，9pm时某某人就打电话来套料。套完料了我才清醒，但是也太迟了，最后这个奇怪的故事开始爆发出来。

过后336为了解决事情，就打电话给每个人问话，但是他稍微提到了xxx这个事情，我真的觉得很好笑啦，他竟然可以这么光明正大讲这件没有被证实过的事，我也没有要解释，只是讲在马六甲发生了什么事。

奇怪的故事算是解决了，5月时我已经把《The Sevenfold Journey》给学完了，我的心突然轻了很多，也很意外地，我这时才可以很正常地跟336讲话。6月又有多一场比赛，过后336也开slalom班了，我就觉得算了，这些事已经开始慢慢好起来，我就相信这个过程。

结果上个星期六，336正式跟我谈xxx的事情，我是觉得，it took you 2 years to talk about this, wtf。我甚至怀疑去年12月会有奇怪的故事跳出来也是因为对方知道xxx的事咯🙄

我只是来追童年梦罢了，为什么会搞成这样？

我在2021年还没买双排轮的前3个月，就已经一直在survey马来西亚的轮滑圈子了，我也因为知道有off skates这回事，我在那3个月还没搞清要去滑冰还是轮滑，我就先自己练习off skates, 不管是速滑还是花滑我都学。

虽然我衰在还没完全进入这圈子，不知道双排轮没有比赛，最后我买了双排轮，但是也是因为我踏入这圈子，我开始了解这里的人物，我更加确定我要的是什么。

我本来是打算学来去比赛，anything，只要可以比就可以了，可是当时MYSKATE FEDERATION举办的Borak Dan Santai讲座会完全启发我了，我知道这圈子很少女教练，我现在除了要追比赛梦，我还要追教练梦，如果能加入某些association，甚至federation，那就更好了，因为我觉得要让这个运动发达，也必须要有人在上面工作，它才能发达。

在我自学双排轮的时候，我开始注意到336这个人，我知道他能帮我圆梦，所以在他第一次招生，我就毫不犹豫去了。

我很后悔，我后悔的是，我没有跟他讲过我的梦想，因为我很相信他，我觉得我跟着他就没有问题。

是，我很顺利当上教练，我也很顺利地上了SAC，我真的很高兴，也第一次参加了Skateline的比赛，我觉得这个只是刚开始，我终于建立了信心，开始相信自己的价值之后，结果没有了，这些东西被摧毁了，而且我到今年才确认，因为是xxx，才会发生这一切，我还是会觉得很难接受。

虽然现在大家一直说我在slalom班是最强的学生，在裁判团，这次的比赛我也会当副首席裁判，但是如果当时没有发生这一切，我也不会很主动的做这一切，只因为我没有归属感，我自己再不采取行动，我就死掉了。

想当年，《孤勇者》这首歌陪伴着我的每一天，超级难受。

虽然那天336问我会不会backward 1 foot，我跟他说不会，我说不会的原因是我不确定他要的动作是怎样，我怕我之前学错。但是几个月前在我抓到那个感觉之后，我在PLSC哭了。

我以前追音乐梦追到很孤独，我没有想到我追轮滑梦，竟然也是一个人在追罢了。

最近大家问我，为什么裁判没人当，我只能说，我所观察的这个圈子，其实也没有几多人像我一样抱着这么大的理想进来。而且最难受的是，抱着这么大理想，还要被抛弃，这个心情真的很难描述啦。

我当然是会责怪336，我觉得他也是理解，我只能够说，我在错的时间进来了，因为我是第一个问题，所以他下手狠了一点。

有些人可能还是会纳闷，都发生这种事，为什么还继续留着？因为这个圈子真的太小了，我不留着，也去不到哪里，也是因为这圈子太小，我想这也是为何他也想要和解吧。

昨晚月圆，再次做了心灵对话，发现能量状态已经好很多，但是心情复杂还是有的。

我是不介意继续沟通，如果还有必要的话，但是这次的梳理应该是最后了，我不想要一直回来梳理🙄 （因为如果进行大梳理就代表有问题）

Sekian terima kasih. 

＂去年的我们没办法像现在这样聊天＂

 话说，上个月的大病真的挖到很多东西，比如我的祖先啦、跟老公吵架啦、皮肤生东西啦，但是我用的是零极限疗法，我只是知道有议题，但是没法知道源头/本质是什么，只有祖先那个提示比较大，才会挖到源头去。

本来想说，上个月大病，该挖的也挖了，该疗的也疗了，不过老公最近送我新的智能手表，我才发现app里有健身教学，刚好看到第一个的教学就是锻炼手臂和背肌，我就想到，上个月之所以会大病的导火线也是因为使用背肌过度啦。

其实很多个月前跟Derrick聊到这件事时，我就发现背肌使用过度就会生病好像有点不太正常，所以当时就想到，我应该也疗愈看看吧，毕竟背肌有任何反应，比如生痘痘、很厚/很肥，都是跟家族业力有关。

我用零极限疗愈的前3天，都梦到336和其他同事，我就想，可能是因为刚好当天有slalom课，加上我这个月开始，星期四也接直排轮学生，所以就觉得应该是日有所思，夜有所梦吧。

到了上个星期六，我们早上在Stadium Kajang进行备赛训练，然后我就去Jaya One继续教没有比赛的学生。

我是知道7pm的新学生跟336买鞋子，他已经跟我说他会来，但是到了当天我才知道Melissa的4pm学生也是买鞋子，所以336会待在那边好几个小时。

他问了我的时间表是怎样，毕竟他贵人事忙，我不觉得他记得我有多少堂课，甚至连我的新学生长什么样子都不知道。我就让他知道我6pm会吃晚餐，但是我也大概猜到他回家吃晚餐，所以我就问：＂你回家吃晚餐是吗？＂他就说是。

我就想，那么晚餐应该没有他的事吧？虽然会觉得他如果要喝个茶也是可以一起的。不过坦白说，自从当年被炒之后，我已经不想主动找他吃饭喝茶还是什么的，戒备心还是会有的。

到了6点，他上厕所，我去收拾东西，我当时真的有点不知所措，我要等他，还是自己去吃算了？所以我就走到很慢，他当然也走了过来，喊：＂Mabel! 我还以为你会jio我。＂

既然他开口了，就一起咯😅 不过这也是在这两年以来，我们俩第一次单独吃饭，最后一次已经是两年前在Sungei Wang的时候了，而且，我真的很少这样单独跟他吃饭（跟Derrick多一点），这是我第二次这样单独跟他吃饭。

虽然已经可以很自然跟他对话，每次找他说话之前已经不需要心理准备就能开口，但是想到面对面吃饭我还是觉得有点尴尬。不过我想到，既然机会都来了，我就当作一个考验，看看自己在修行几个月后，进步了多少。

我知道去年还是很生气他的时候，我是很不想看着他的眼睛讲话，但是那天我可以看着他的眼睛讲话。不过，看别人的眼睛讲话的确是我的障碍来的，特别是学生每次进来课室的那一刻和离开课室的那一刻，我都会避开看他们的眼睛，而今年我的确锻炼自己要多看别人的眼睛说话，就发现就算是336，原来他也只是普通人一个。

一开始我们都在聊公事，聊着聊着，有一刻我们都沉默比较久，我瞄了一下手表，walao，才6:22pm。而且我有预感，如果我们有机会独处，他应该会想聊什么东西的，所以我就继续盯着我的咖哩面，吃我的面。结果他突然冒出了这句话：＂我在想去年的我们没办法像现在这样聊天。＂

欸。。。果然前一晚的梦是有它的原因的。。。

我望了他一下，很多想法跳了出来，因为事情开始发生的时候，其实已经是两年前的10月啦😅 他是那时开始冷暴力的。不过去年10月，我也的确不能很正常跟他聊天，因为当时我也还不能move on，当时在看着心理医生，而且当时整个10月我是进入PTSD状态，我当时真的非常害怕历史再次重演。我不确定他到底记不记得那些timeline，我最后还是说：＂的确是。＂

他就想要知道我当时的想法/这件事看到了什么，我本来很想跟他说：已经过去了，不要讲好吗？

但是我也知道，一直以来，关于这件事，也一直只有他在讲，他从来都不知道我的视角是什么，去年摊开来讲的时候，我也没有要沟通，因为我完全处于戒备状态，当时只是想要听他怎么说（结果听了之后更生气，气到两个月都不想跟他说话）。所以我才开始说：＂你突然问我，我也不知道要怎么开始。＂

在他整理他的思绪时，我开了一下天眼看看他的情绪（我是最近才注意到我可以这么做了），我觉得当时他是处于很平静的状态，但是也不排除他可能可以很好地控制自己的情绪。然后我们就开始聊两年前的事。

至于内容聊什么，我不想在这里细说，但是我自己也很surprised，我可以以第三者的身份来回叙这件事，我也看得出他的心脏很强一下，很能顶。

进步是真的进步了，跟他面对面吃饭还能看着他的眼睛说话，我也选择了沟通，而且在他突然提到这件事的时候，我的情绪其实一点起伏都没有，虽然一开始没有想讲，但是在我转念之后，我就是那种＂bring it on＂的心态来聆听，＂来啦，谁怕谁＂的感觉。

不是很确定这件事到底跟背肌有什么关系，但是就好像之前提的，毕竟跟336相关的事是我目前这一辈子遇到最严重的事，也许我的父母/祖先也曾经面对过一样的故事吧？

最最后，跟上个月的大病相关的提示/议题目前算是解决了，不晓得未来还会有什么新发现吗？

脉轮实践功课跟进（十一）

 之前一直修眉心轮，终于有机会修喉轮的功课了🥲

喉轮的元素是音，所以跟喉轮相关的功课除了文字（沟通），就是音乐了。

当时3月修喉轮就修到大病还要发生一堆奇怪的事，我的钢琴老师就在此时分享了以下的演奏会：

我老师还跟我分享了她整个生平，虽然我对Mozart和Bach真的不感兴趣，但是毕竟喉轮的功课提到去听一场演奏会，注意音乐的节奏（话说，我们平时所说的＂识唔识do＂，是跟捕捉别人的节奏有很大的关系），所以我就决定去听了。

坦白说，当我开始投入运动之后，我有点懒惰要特地安排时间去听演奏会，因为，again，人家当然是选大众得空的时间表演嘛。

不过当时我想到，星期六教的课还蛮少，所以就觉得要嘛不需要请假，要嘛请假损失也不惨重，结果当日子越来越靠近，336给我的学生越来越多的时候，妈妈，我不想请假啊啊啊啊啊😭

不过不请都不可以啦，因为是在KLCC，加上dress code很严格，所以我决定直接请一天假，会比较方便（还好请假了，因为遇到九皇爷诞，真的塞車塞到傻掉）

真的很久没有来MPO了，最后一次已经是2019年的时候了 🫠 所以当然要来拍一张照片啦～

老公这次很赏脸哦～ 主动入镜～

坦白说，当时老师介绍Angela Hewitt时，我只是知道她的生平很不简单，但是我真的没有很了解她的风格，所以到达现场看programme note才知道原来她待会儿会边弹钢琴边指挥，这是比较传统的指挥方式，来到Romantic period才开始有指挥家的。我没有现场看过这种指挥方式，所以有点期待。

音乐才刚开始，我的身体就自己摆动了起来，就好像以前刚学冥想时，身体会因为调整气场的关系而不由自主地摆动。当时我有点surprised到，我的感官越来越敏感了吗？

Mozart No. 23的第二乐章不错听，然后下半场的Bach No. 5和Mozart No. 20都非常好听。

Angela的演奏会几乎是满座，而且我觉得来听演奏会的听众都是非常熟悉音乐厅的文化：没有电话铃声、乐章之间没有掌声、就算听众想咳嗽，都会选乐章之间咳。可以看得出Angela的级别很不一样，所以吸引来的听众也很不一样。

老公说，不知道是不是太久没有听演奏会，觉得Angela弹到好像CD这样，有点完美到不真实。

Erm, 要把Mozart弹到很清澈本来就是很考功夫，但是人家5岁就获得奖学金修音乐叻 🥹 我觉得她能弹到这样已经是自然的事了😅

修喉轮除了可以去演奏会感受节奏，也可以阅读书本，感应文字之间的节奏，不过我不知道什么时候才会去读书啦，就算我一直在读脉轮的书，但是我会比较想挑战普通的书本，可能Stephen King啊等等（Stephen King哪里普通了？🤣）

不过坦白讲，中学毕业之后学身心灵之前，我只是读Stephen King叻🥹 如果不读恐怖小说，我好像就没有喜欢的作家了，还是大家有什么建议可以留言或者私我哦～

脉轮实践功课跟进（十）

 当初因为做海底轮功课所以才去看中医，看到8月的时候，医生讲我的身体好了很多，所以就不用看了（殊不知最后一次检查［8月30日］当天就生大病，到现在才算好了很多。。。。。）

本来当时是想到不用看医生之后就来更新一下，但是我差不多整个9月都在生病，所以就想观察多一个月看看自己的经期如何，不准时的话我还是要回去看医生的。因为以前生病就会影响经期，所以才会有这样的想法。

幸好经期依然准时，所以我就来做个总结，哈哈。

我去Bandar Mahkota Cheras的善德中医坊看诊（讽刺的是，这间诊所就在我前男友的中医诊所对面😌）

一开始会选择这间是因为Zoe跟我说，她的男朋友Ken在UTAR读中医，然后他们的老师开了这间诊所，让学生有机会见习、实习就业等。Zoe说她也有去看诊过，觉得挺不错，所以就这样，我选择去那里调理我的身体。

就好像之前提到的，你跟他们说你来调理身体没有用，你必须要给他们一个理由为什么你来看医生，当时我就说为了皮肤而来的。

实际上，我不是真的为了皮肤而来，我当然知道内脏有问题才会导致皮肤有问题。当时医生就说我很热、湿气很重，所以当时就针对这问题下药。

然而我的肠胃一直以来都不是很舒服，我记得3月左右好像比较严重，所以复诊时我特别跟医生提到肠胃容易胀气，她也有对症下药。

问题是我觉得自从那时开始，我很容易感到疲惫，也很容易放臭屁（真的为难了我的老公😅），然后大便方面，erm.... 很难形容，但是对我有造成一点困扰，这个状况还要维持了好几个月。还好现在没有了😅

我以为是医生换药导致的，所以我以为是正常的，但是再复诊的时候，医生都会说：＂晓薇，你的脉搏很弱哦，是不是很累？是不是不够睡？＂

我不会不够睡，但是很累是真的。我也有在想，如果不是换药，那到底是什么理由导致我很累？如果不是运动量变大，那么就是疗愈的释放反应了，毕竟当时我都天天读书做功课，如果挖掘了灵魂不愿意看见的真相，人的确会比较累的。

而且还要来到我开始学游泳，我才不那么容易觉得累，哇啊啊啊。。。。。

我觉得是跟肺有关，因为爸爸之前有说过如果肺很弱，精神会比较差，当时form 6的时候也是身心灵受到很大打击，很容易睡觉（我从来上课都不会在课室睡觉的，直到我来到form 6。。。。🙄 天天睡），当时就很勤劳练习太极拳，精神的确会有改善。

其实我再学多一个游泳配套就不学了，但是我真的觉得游泳有一定的帮助，所以过后应该都还会定期游吧。。。。。（不过。。。。。也有其他的故事😅）

当然，这样调理我的身体，某些方面的确改善了很多，因为去年年尾开始，我还蛮容易起夜的，会觉得很烦。。。。因为不是每次都很容易睡回去，可是看了中医之后，就没有起夜的问题。

第二就是，我看了4个月的中医，经期才开始准时来，而我之前都不知道原来经期可以这么准时的，因为以前我的经期都是32/33天一个cycle。

原本没有特别留意，不过拜前男友和小提琴老师所赐，我一直以来都有记录经期的习惯（也只是记爽罢了），5月开始经期很准时，当时来到了7月，医生就说我的情况很稳定，看样子应该是好了我才知道，啊！？原来她帮我调理身体也有顺便调理子宫吗？😅 毕竟之前都是提到皮肤和肠胃而已啊。虽然好几次去看诊都遇到我来月经，我原本以为可能是我刚好来所以她顺便看罢了。

所以当时8月回去只是向她报告我的月经状态，她听到没有问题就说我可以不用回来了。

唯一的缺点是，我在调理身体的这8个月，试过两次生病（第一次是2月尾，3月马六甲比赛之前；第二次就是8月30日），算是流感型生病吧，刚好都遇到复诊日子，我都有顺便跟医生提到我不舒服，她也会开药给我，不过就没有效😌 所以这种病我下次还是看西医好了😅

整体来说，刚才提到那两个被改善的地方其实是我一开始没有想过的地方，所以我觉得很开心，它的确解决了我很多烦恼。肠胃方面，确实比以前稳定很多，但是我很喜欢吃热气的食物，所以我觉得它不会完全消失啦😅 不过刚好9月生病，我吃得比较清淡，然后我发现我好像不太爱吃热气的食物了🌚

皮肤叻，erm。。。。只要我有释放/挖掘新议题/来月经，它怎样都是比较粗的啦，但是它算是有cycle的咯，有哪几天会差一点，然后有哪几天会好一点，至少它比我当时吃错药之后的那几年好很多很多。

不过几个月前我发现到我会不相信自己的身体开始好起来了，然后我要一直跟自己强调：月经都可以准时来，身体不叫健康叫什么？

那个受害者的心态真的很糟糕，没有调理身体也不会发现到自己会一直认为自己有问题。

虽然这样看中医用掉了老公不少的钱（他看起来好像也越来越不甘愿😅），但是我觉得这样调理身体也是很值得的。

不过最后医生有提到，如果我的皮肤/肠胃/月经有问题的话，还是要回去给她看，不然就不需要回来了。

我当然是不希望回去了啦😅 希望以后都不需要回去🤣

Ho'oponopono Spray 2.0

 啊，我没有想到那么快就回来，哈哈。

其实这次生病时，Jair因为关心我，所以就算当时已经看了一次医生，他就叫我再去看多一次医生，当时的谈话其实并没有很愉快。因为他的用词让我觉得我好像被命令了，所以我就觉得有点委屈，所以我哭了。

然而他就完全不理解，因为他认为自己是出自于关心而叫我去看医生，他觉得他的用词没有问题，所以对于我的反应他整个就是莫名其妙，我们当时就有谈了一下，不愉快。当时是9月4日，我还没有买这个spray。

后来，我的声音迟迟还没恢复，他其实是开玩笑说，不知道是不是我其实得了比较严重的病（比如covid或流感），所以不会好。我就觉得好像被质疑，然后就很努力证明他错，他就再次提出好像9月4日一样的问题，为什么我的反应会这么大，他真的很不明白。当时是9月14日，对话比9月4日好一点，但是也是不愉快。

这两次的对话我都记录在手帐里，所以我看到那个日期就觉得，hmmmmmmmm，还是看一看是什么情况比较好吧。

这个Jair的确不太厉害说话，但是我的反应也真的过大，真要讲起来，也不是回溯不到源头的。那就是之前皮肤有状况的时候，我自己知道是什么事，然而我都不知道真正羞愧的源头是什么，所以我会觉得那个时候去看医生也未必好得了。

不熟悉身心灵的人，一看到我的皮肤就会意见很多，听到会觉得非常烦躁，我会觉得你并不完全明白我的状况，我解释你也未必接受得到，皮肤状况也累积了很多年，烦躁这情绪自然也就累积了很多年。

而烦躁正在掩饰的情绪，其实就是羞愧。我知道我有问题，所以我感到羞愧；大家觉得我去就医，他们会觉得我莫名其妙，我当然也会为此而感到羞愧。所以Jair当时的所作所为，已经trigger到了我的羞愧的情绪，所以烦躁就会跳出来掩饰我的羞愧。

我想到反正这是我生病期间衍生出来的议题，所以在上一个议题结束后过了一天，就再次进行清理。

这次比上次多了很多信息，9月20日那天我梦见了深蓝色的老鹰，不知道是不是因为整个议题的核心跟眉心轮有关，所以它是深蓝色。

我梦到我要走进一个建在山洞的旅游景点时，突然飞来了一群鸟，其中两只就是深蓝色的老鹰。由于它们的体型很大，所以我就有点害怕，最前面那只老鹰还一直看着我，好像想靠近我，我真的很怕它们攻击我。我就绕过它们慢慢走，绕完了之后我本来想直接跑，但是我又怕它们追上来，我转头看一看它们，最前面那只依然一直盯着我看，依然有想要靠近我的感觉。但是我看它们站着不动，我就跑进去山洞了。

我就问荔枝叶，梦到老鹰有特别的意思吗？因为我从来没有梦过老鹰。

荔枝叶：感觉那个老鹰好像认识你呢，你对萨满有什么感觉吗？

我：我对萨满是有点敬畏。

她说，萨满跟老鹰特别有链接的，可能我过后还会接收更多信息，叫我也可以多点研究萨满的资料。

本来觉得如果信息会继续来，应该也是梦中来，所以没有想太多。哪里知道9月21日，我在等直排轮学生的时候，自习V&A Glide这个动作时（天啊，到现在还是很不喜欢这个动作），我犯的蠢至今我都依然觉得不可思议，我停下的时候不知道怎么了，左脚踢到自己的右脚，所以失去平衡，我感觉我两脚都飞起来，然后直接尾椎骨落地。

我觉得很痛，但是之前也有试过跌这个地方，就以为只是痛一下罢了，结果不是，它痛了很多天🙄 特别是第二天，走路非常小心，还要注意坐姿。

本来没有特别这样想，但是对不起，我依然会从身心灵下手，这个意外到底带来什么信息？

我星期六和星期日很忙，我就不要去想它先，刚好星期一我需要回娘家照顾外公，因为阿嬤去世100天了，我的家人需要脱孝（我出嫁了，所以出殡那天已经脱孝了），我就已经计划好了星期一才来认真想这个尾椎骨的问题。

星期一，虽然尾椎骨还是痛，但是意外地活动轻松了很多。我在娘家做Ho'oponopono的时候，就发现了另一个信息，但是这一切都是我的大胆猜测，也已经无从证实，所以接下来让我们当做看故事就可以了。

BTW，我明天才去看chiropractic😅 所以我也不知道自己到底伤到怎样，但是昨天和今天活动开始感到越来越轻松，我相信是没那么严重吧？🌚

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尾椎骨很明显跟海底轮有关，华语名也许没感觉，但是海底轮的英文叫Root chakra，所以我一来的想法就是——萨满是我的根？

我就想到，妈妈的直觉非常强，我怀疑她跟我一样也是Clairsentience，加上阿姨很容易看到👻，舅舅也有特地学跳童，根据我的学习，一定是家族/祖先是从事这行业，后代才会有这方面的能力/兴趣。

当时妈妈不在家，但是我印象中外婆好像也有经历过什么东西，也是非常相信鬼神的东西，结果最后跟妈妈证实她又说没有这回事🙄

不过我就想，难道我真的有祖先是萨满吗？我朝这方面想的时候，反应很大，而且还哭了。

当时我还没谷歌，我觉得也许是战争的关系，也许我的祖先不被允许继续practice萨满文化，也许需要隐瞒身份还是什么的，后代也许还会因为自己是萨满而感到羞愧，可能有各种不被支持不被接纳（毕竟我时常左脚左手受伤，这的确是来自母亲的能量）。

这就解释为什么我一直伤到左手（不被接纳）左脚（不被支持）；也可以解释当年Angela说的＇我的皮肤问题是来自家族的羞愧情绪＇（我还一直从爸爸家族下手，原来搞错方向）；当然也可以解释为什么去年左眼一直生东西（不想看见真相）；最最最后，我这次生病的议题——不能说出家族秘密（也许是祖先的秘密——不能让别人知道我们是萨满）

我再问荔枝叶，梦里的老鹰会不会跟我的祖先有关？

虽然她的答案并没有直接回答我的问题，但是她给我的意思就是，有这个可能，因为她说：＂你和你的祖先也很有链接啊＂😐

然后她依然还是那句话，叫我可以多多研究。

过后我的家人回来了，我就问我妈妈，知不知道外公外婆的故乡在哪里？结果妈妈说：＂哇，这个我还真的不知道，没有听他们说过。因为他们的长辈都很早去世。＂

外婆在我form 5的时候就去世了，她那代，她是最后去世的，还知道家族历史的人应该都不在，而且在她搬过来KL的时候就开始老人痴呆。外公呢就不太爱讲话。所以我也不能证实我的祖先是不是真的跟萨满有关系。

不过我一直以为萨满跟印第安人有关，我不知道原来萨满也是中国北方少数民族的信仰，而且历史的确有记载萨满被打压的事件。

坦白说，就算外公外婆有告诉我们他们的故乡在哪里，我觉得那也许也是被打压之后的避风港吧，因为一个是客家人，一个是潮州人，确实跟萨满一点关系都没有。

由于是大胆猜测，我猜我的祖先真的是萨满，被打压之后换了身份，并且屏弃了萨满文化，融入了汉族圈子。

不过，我不明白都隔了这么多代，这个文化应该也没有了吧，这老鹰还来找我的目的到底是什么？我不可能学得回我祖先的文化啊。而且萨满要跟神明链接，我。。。。。不是很想要。。。。。。

假设这个猜测是真的话，我也可以接纳自己是萨满的后代，然后呢？

这两天想着这些事，一直会莫名其妙伤心，它让我想起当时我知道我有Clairsentience这个能力的时候一样，我要这个能力来做什么？我可以做什么？知道了人家的情绪然后？

不过这几天的声音恢复很快，这两天原本以为尾椎骨应该会很痛，结果也没有。应该不会有新的信息了吧？

欸拜托给我信息的话可以不要用痛的方法给吗？🙄 发梦不好咩？我现在都有记录梦啊🙄

结婚一周年快乐～

 9月的长假，我和Jair决定在马来西亚日那天出去逛逛吃吃。他问我想吃什么，拜妹妹所赐，她分享了一个意大利三明治餐厅给我之后，我就一直很想吃比较正宗的意大利pizza😑 Jair就说可以去Pavilion KL吃Michelangelo's Ristorante Italiano。

本来他有提到，呀，既然都去到那边，要不要去Fuiyoh吃Uncle Roger炒饭？不过，他想到很贵，加上我真的很想吃意大利餐（吃不到会杀人的那种，很久没有这样craving食物了），所以最后我们还是照着计划走。虽然最后这餐也不便宜就对了 😅

我想到反正我们是9月20日敬茶的，＂一周年纪念日的大餐啊，这样说就会舒服很多＂🤣

我们点了Pollo e Funghi Pizza和

Rigatoni Chiocciole Noci Taleggio

（鸡肉和菇类pizza，火鸡ham和walnut的意面）

意面的调味对我来说很浓，不过这也不是我原本要吃的食物，我要吃的是pizza啊！😂

这个Pizza真的很好吃🥹 那个cheese简直绝了，跟我想象的味道完全一模一样。

我们还有点Calamari Fritti（炸sotong）（没有照片），也是非常好吃，而且这3道食物分着来吃竟然很意外的不会腻到饱。

然后这就是我们的饮料Cappuccino还有

Iced Mochaccino... 

这里有一个很好笑的事，餐单标题说＂hot/iced drinks＂，但是下面选项却特别写着＂Iced Mochaccino＂，我比较喜欢热饮，就问服务员能不能点热的，服务员说是可以的，不过系统上的记录就一定是附带着＂ICED＂。。。。。。

咖啡就很普通，没有什么特别的。

随便拍个装饰应景一下😅

虽然才结婚一周年，但是我觉得我们已经老夫老妻的感觉😅 所以没有什么甜言蜜语可以说的😌

祝我们甜甜蜜蜜的同时依然暴福，哈哈哈哈哈。

Ho'oponopono Spray

 之前在Jaya One活动 体验了音疗，还买了⬇️

Ho'oponopono Spray

就算当时小姐姐把这个spray喷在我身上时我感应到了它的能量，但是我一开始没有想到要买的。

后来小姐姐在我等着做音疗时跟我聊天，她抽到了"Deceit"这张卡，我就很简单地提到336的事，她觉得我还没放下这件事，而我，我是觉得目前算是疗愈到七七八八，但是有没有更深的层面还没挖到，就不得而知，她就建议可以买这个spray再继续清理。

我不是不知道《零极限》，当年也有写过读后感，我当然知道零极限/Ho'oponopono是有它的能力。

我想到既然我都为了生病的议题来做音疗调整能量了，不妨买这个spray回去，再继续为生病的议题进行清理吧。

所以我买这个spray并不是为了336，而是为了最近我生大病而发现的议题（不是开玩笑，我的声音到现在都还没恢复，已经3个星期了）

小姐姐建议连续7天，每天念108遍＂对不起，请你原凉我，谢谢你，我爱你。＂，然后我照做了。

每天念的时候，我的喉轮都一定会有反应，特别是第一天的时候，我都可以感受到我的甲状腺在什么位置了（整个甲状腺在抖动），然后每天都会有不一样的脉轮有反应。

我原本以为会不会跳出什么信息，但是其实没有，除了脉轮有反应以外，就没有了。

不过我想到了更深层的问题：妈妈叫我不能说出我看见的东西，就会导致我不相信我自己看见的东西。

啊啊啊啊啊啊！难怪我时常怀疑自己了！！！！！

7天过去了，我也暂停这个疗法了，现在看自己的声音到底什么时候完全恢复，不过我是这么想的，会不会又有什么我还没发现的议题，导致我恢复得很慢。

不过我相信，该来时就会来的啦。

脉轮实践功课跟进（九）

 眉心轮还有另一个功课，那就是观赏"Visually Stimulating Movies"，视觉刺激型的电影。

然而真要上网找的话，谷歌没有Visually Stimulating Movies, 但是谷歌有Visually Stunning Movies视觉震撼型电影，我觉得应该算是一样吧，所以就看被推荐的电影有哪些。

当时跟1510W一起看《Inside Out》时，我觉得那电影有很多颜色，应该也算是Visually Stunning，但是《Inside Out》并不在那个列表里，而列表跳出来的第一个名字是《The Grand Budapest Hotel》。刚好最近听Jair提到这个电影，趁着长假，我把这电影给看掉了。

《The Grand Budapest Hotel》已经是10年前的电影了，但是奇怪的是，我当时就已经开始很喜欢看电影，可是我完全对这个电影一点印象都没有。没有听说它上映，没有听到身边的人提起，就这样，当年没看到这电影。

大家可以先看看当年的预告片：

不过我觉得这预告片不足以呈现电影里的视觉刺激的感觉，电影要比预告片震撼很多。而且看了之后也很佩服导演的艺术感，该导演正是Wes Anderson。

如果在社交媒体很活跃的伙伴们，想必一定要看过身边的人特地模仿Wes Anderson的风格拍视频，我也是因为这些视频才开始得知Wes Anderson这导演（也是因为这样我去问Jair他是谁，Jair才会提到这部电影的）。他真是一位艺术感超强的导演，看他的电影很舒服，也很容易被剧情给拉进去，看了停不下来。

一开始本来以为看了《Inside Out》就算了吧，但是看了《The Grand Budapest Hotel》之后，真的觉得前者只是一根葱 😅

为什么看这类型的电影对眉心轮很重要呢？作者提到要时常让眼睛看美丽的东西，多多创造美丽的东西，这样才能锻炼我们的视觉化和创造力。所以如果你正在追梦，想显化某些愿望，这也是一个方法之一。

接下来这几天还会继续更新，敬请期待～

Akasha Healing & Wellness Day

我发现MCO之后，各种商场都喜欢搞各种的市集、活动。以前每次去GMBB都会遇到市集，来到Jaya One依然都时常遇到市集。

有空闲时间我当然会去逛一逛，但是当这些场合变得越来越普遍之后，我就觉得有点无聊了😅

上个月336在群里分享说接下来Jaya One会有什么活动，会影响到我们的上课场地，我一看到Akasha Healing这个字眼就很感兴趣了。因为我学习的门派的源头毕竟是来自印度，所以会有点好奇印度的疗法和我学的有什么不一样。

事实上，都一样🥹 昨天去逛了一圈就发现都是卖产品，不然就是算命，我本身又不太依赖产品和算命的。

之前在IG看了一下他们的活动，我看到好些疗法/工作坊都是以乐捐形式付费，所以最后我就想啊不然我找一找有没有我感兴趣的疗法疗愈一下。毕竟上个星期刚刚有了这么大发现，还病了很多天，调整一下也是好的。

现场也只有两个疗法，一个是Reiki Healing，一个是Sound Healing。之前被某个YouTuber吓到之后，我就不是很想尝试Reiki啦，那么我就选音疗吧。

那个摊位叫Reflair，我到了那个摊位，我说想试看音疗，但是疗愈师在忙着，所以等待的时候店主就很热情地跟我聊天。她有好些水晶上面有刻字的，叫我抽一粒看看宇宙给我什么信息，然后我就抽到了Wealth。她说但是如果我们有议题的话，可能就没办法有钱起来。这个我是懂的😌

她又很突然说：＂不然我帮你抽一张卡啦～＂她就抽到了Deceit。她就问我最近是不是有被人伤害？我就很努力想上个星期发生了什么事😅

她就说：＂啊，不一定是最近，可以是几年前，就有没有人欺骗过你，或者背叛你的？＂一来就想到336 😑 我就稍微描述有过这件事，她表示感应到我的心轮很痛。

她就说：＂也有可能你还是很在意这件事，我再帮你抽多一张卡。＂她就抽到了A win-win outcome is forecast。她就很努力讲解，但是我发现我有点听不进去😅 因为我又不是不会这些东西，她也只是重复着我懂的道理。大致就是发生这一切是有原因的，然后结果是美好的等。

不过她的卡的确证实了我最近学习的想法。因为前后我总共用了4本脉轮书，作者当然就好像这个店主一样，她们必须要假设读者完全不懂这些知识来设计内容，所以我从第三本开始重新检视回自己的问题时，就发现其实我已经好起来，但是我依然会有那一刹那觉得自己还是有问题，也许我的潜意识不相信自己已经好起来了吧。然后我都必须靠意识来告诉自己，我的确已经好起来了，要相信自己。

她介绍了好几个产品给我，其中有喷雾。她喷在我的身上的时候我就感应到那个喷雾是有能量的，它叫Ho'oponopono Spray（就是零极限疗法：对不起，请你原凉我，谢谢你，我爱你）另外2个喷雾对我就无感。

过后我就鸡婆地问：＂你卖的东西只有这些？看你有用卡，你有卖卡吗？＂结果她才说原来她不是每个顾客都有帮他们抽卡，我就觉得有点奥秒了。

说到音疗，我很多年前试过一次，也就是Angela当时刚刚学会时我去体验一下。两者的区别是，Angela的收费高一点，时间也长一点，而Reflair的只有15分钟，还要乐捐形式，我觉得算是很公平了。不过体验下去会觉得两位的手法还是有点不同，我的感应也不同了。

我以前的释放反应会非常夸张，最近帮1510W感应他的水晶的时候也见识到了，我会大力吐气/打嗝/呕风，好像孕吐这样。但是今年研究脉轮学之后，比往年更加勤劳接地气，我的能量比较稳定，释放反应也没那么夸张了。

所以昨天会咳一下（毕竟生病），来到调整太阳轮会有点正常的打嗝以外，我没有吓坏大众。🤣

在结束的时候，疗愈师拿开我的眼罩，我的左眼有点蒙蒙的，过后左眼是有议题的。我离开前就跟店主买了那个Ho'oponopono Spray，然后我顺便送一张彩虹卡给她，不知道为何，感觉跟她很有缘分。

最后店主说她有IG，叫我可以追踪她，不过她在IG看起来不是很活跃😅

离开Jaya One之后，灵魂开始有点累，也预了的。然而过后有一种奇妙的感觉，很像我当时刚开始学身心灵的时候，那个还没被人事问题污染的我，真的感觉真的很舒服，很怀念这个单纯的感觉。

看看我过后用她的喷雾做清理时会不会有什么新发现吧～

眼睛.看见

话说，我在编辑着《Chakra Balancing》时人在外面，笔记本不在身边，我印象中好像有一个东西要提到但一直想不起。后来学生跟我说话时她刚好提到了我的眼睛看起来好像有点不一样，我才想到，啊啊啊啊啊，对，我本来就是想写跟眼睛有关的。不过后来我想到，反正生病当天就是刚好要去修眉心轮，也是跟＂看＂有关，那么我就顺便在这里写了。

《Chakra Balancing》的眉心轮部分提到了一个非常有意思的功课。作者说我们的双眼，右眼继承爸爸的能量，左眼继承妈妈的能量，所以可以透过一些方法来看看父母到底是被什么情绪主宰着。

那个方法就是在一个很暗的空间，提着蜡烛照镜子（妈的一开始看到这个instructions的时候真的觉得很恐怖咯），然后看看自己的眉心有什么感觉？它被东西挡着吗？它是紧绷的吗？你的眼神看起来怎样？过后用一张纸遮着一边眼睛，看看眼睛呈现怎样的情绪？然后再试看遮另一边眼睛。

我看到自己的眼神是烔烔有神，但是当开始遮眼睛的时候，我看到我的右眼是惊恐，而左眼是震惊。哇，到底是有多惊？😅 的确是很神奇的功课。

好啦，那么来聊聊为什么我这次的生病会那么确信是有议题，可以看看这个帖。如果懒惰看的话，我直接写出来🤣 

如果我知道当天会接受疗愈，那么灵魂到了当天会在身体上显现一些讯息是希望被解决的。刚才附上的贴是在初期我刚开始疗愈时显现的信息，比如皮肤突然起红疹、手腕突然很痛，包括去年第一次去Zizane的Art Therapy的前几天，我的左眼皮生东西，然后到了当天左眼真的痛到不要不要的。在当时就已经感到＂有东西我看不见＂。

所以如果知道当天会接受疗愈之前突然出现一些症状，就不用怀疑了，肯定是灵魂的提示😑 而且有时疗愈之后会有释放反应，一般来说我的反应都会很累很累，很emo很emo。

那些人如果说：＂哇去疗愈很放松。＂sorry啦，那个不是疗愈。

今年做着脉轮功课也知道自己在这块还是有障碍的，但是我觉得时机到了的话我自然而然就会疗愈这块。

上个星期，用着的toolkit刚好来到眉心轮功课，加上一早就约好了1510W去GMBB看画展，我就想说，哇这次注定就是要修眉心轮，我真的非常期待。

去GMBB是星期五，前一天星期四我和Melissa玩冰壶，已经很久没玩了，但是我对于搬石头的能力是感到非常自信。然而太久没玩，背肌有点累（如果你不知道，现在我告诉你，当我过度使用我的背肌，我的背肌如果非常酸痛的话，我一定会生病），结果星期五一早我的喉咙开始痛。

我本来没想太多，因为当天早上刚好约了中医进行最后一次的调理，我就顺便跟医生说我喉咙痛，她就开药给我，我就心想那就没事吧。

结果不是，星期五去了GMBB接近尾声的时候我开始发烧，虽然不一会儿就退烧，星期六晚上声音开始沙哑，星期日就不停咳痰，星期一完全失声（31年以来第一次失声），喉咙到昨天还在痛，昨天看第二次医生之后，今天还是痛的，只是开始好转了。

我这几天开始意识到，我仿佛看见了什么不可以被说出来的事。我用了几天的时间来找答案，那是因为我不是很得空，刚好有几件事也同时发生，所以我一开始有点找错方向，所以折腾了很久不会好😑

作者几乎每本书都提到，如果当事人在年纪很小就开始戴眼镜，还要是全家人都没有戴眼镜只有当事人戴（根本就是说着我），那么就要检查当时家庭里到底发生了什么事。可能是当事人在小时候看见了超出他认知范围以外的事，而且还伴随着生气或恐惧的情绪，小孩就会自动退化他们的视力。

我就使用我所了解的家庭历史，稍微幻想一下当时可能会发生的事，我觉得我的父母很大可能会为了钱而吵架，我跟自己的內在小孩做了心灵对话，然后就这样记录在我的笔记本里（已经很懒惰在打字，自己看🤣）：

在跟自己说心灵对话的时候反应真的很大，看来我猜对了。

我是星期三早上做这个对话，然后星期三下午，左眼就一直流分泌物，晚上睡觉的时候两个眼睛都继续流，但是左眼会更严重，星期四早上起来就好很多，不过星期四去看第二次医生的时候，我觉得我还是跟医生讲一讲眼睛的状况吧，让他开个眼药水给我。

不确定眉心轮的障碍是否完全被解决，不过当昨晚学生说我的眼睛看起来不一样（可能是分泌物的反射吧），我突然想到我在上一个帖也写漏另一个东西，自从我现在有做早晨瑜伽，我的眼睛的确比之前大粒了一点，我自己照镜子时会觉得自己看起来有点陌生。不知道在我完全康复之后眼睛会不会又有变化啦😅 不要变糟糕就是了。

Toolkit用完了，我也没有再买新书了，接下来要做的是整理4本书的脉轮知识，要学习如何表达，因为现在的状况是我明白，但是不会表达😅 不晓得到时会不会又有什么提示跳出来 😉

这9个月的旅程真的很宝贵，我真的学到很多东西，希望未来会越活越好～

《Chakra Balancing》

 当时看着《Eastern Body, Western Mind》快要读完了，我看作者在书后介绍她设计的toolkit，出于好奇心，我在还没读完《Eastern Body, Western Mind》就直接订了这个toolkit——《Chakra Balancing: A Guide to Healing and Awakening Your Energy Body》。

在收到这个toolkit的时候是有点小失望的。

它的包装的确很美

但是书本本身很薄，binding也不像其他书有高级的感觉。

这个toolkit还包括两个CD

以及7张脉轮卡。但是坦白说，读完整本书之后也没有提到要怎么用这脉轮卡，虽然每个脉轮卡的背面都记录着它们的性质等等，可以当Flash card使用，但是对于我这个最强大脑来说，不需要啦谢谢。

Toolkit一开始教先听CD才开始读书，就算我是6月尾就收到这个toolkit，然而当时我把我的CD Reader借给了1510W（这也是为什么我们最近一直见面😅），我就想到反正修行是一辈子的事，也不急于此刻赶快做完它，所以我就等1510W主动联络我，我才正式开始做。

等了一个月之后，他终于把我的CD Reader还给我了😅

第一张CD就是简单介绍脉轮是什么，并且引导读者对每个脉轮都进行一段冥想，冥想之后就把看到的画面给画出来。

我的7个脉轮合在一起的话看起来是长这样。

先看海底轮，由于海底轮的元素是土，所以当时我一来就想到树啊、土之类的。

好像还蛮扎实的说。

接下来到脐轮，黑色的水、苦苦的水，一滴水滴入水池内产生涟漪。sorry啦，我的涟漪画到很丑😅

这个黑色的水会一直影响我的情绪

我记得当时去Jaya One上slalom课的途中进入了一个不舒服的状态，

就好像在《Alien》那里提到的那样。

后来是跟Derrick他们吃饭才好了一点。

太阳轮，此乃是火，火的下面是油，again，画到很丑😅

这里开始看到的画面越来越难表达了😅

我原本是先看到绿色的天空，突然画面向下移动，我就看到一股旋风在转动，画面继续往下走，我就看到了土地和两块石头。

这个旋风有特定的形状，然后它是一直转

而那两块石头本来有更多凌角😅 

但是我放弃尝试，只是画正方形

喉轮，也是一直在转，很像Doctor Strange的一些画面的，是可以扩张的。

然后这个眉心轮啊，本来不是普通的Mandala罢了，它是一直不停分解合成分解合成，圆圈里面的图案一直不一样，也是很像Doctor Strange的画面。但是我不会画。

顶轮这朵莲花真的画到很想哭。我完全画不出脑海里的画面，它是半开半合就对了。

这样去检测整个脉轮能量，有点像剥开我的心脏，搞到来很累😅

这个环节还算不错，算是看到一些东西。

第二张CD呢，前半段教你早晨瑜伽，后半段教你晚间冥想，让能量沉淀下来，好好休息睡觉。

这个冥想很不错，它让你回顾一整天对应不同的脉轮做过的事，然后放下，当你这样回顾的时候就可以看到很多小细节，甚至更容易去感恩这个世界。

刚开始做这个冥想的时候我都一定会流眼泪。

CD部分很ok, 书本部分就。。。。。。

毕竟我先用了《The Sevenfold Journey》才用这个toolkit，从一个有深度的workbook跳去比较浅面的toolkit就会有种不知所为的感觉😅

每个脉轮都是短短几面结束，如果我在我的笔记做功课，每个脉轮也才做了2～3面。

这么不巧我还用完了一本笔记本，特地买第2本又觉得有点浪费（虽然我还是买了，毕竟功课还是要做啊😅）

如果我不是7月开始忙，我觉得这个toolkit也不会拖到一个月多才做完，我相信3个星期都可以做完了。

不过也不知道是不是因为以前的学习都比较注重于下面的脉轮，我发现做/读这几本书时，上面的脉轮反而用的时间会比较多，特别是喉轮功课。

话说，这个toolkit建议的其中一个喉轮功课够我做一年了😅

这个是Mantra以及seed sound。

每个音对应的脉轮都不同，

但是两个系统都只有6个音，顶轮是没有声音的

喉轮还有另一个功课我觉得也是很有效，那就是Releasing Words of the Past。

关于这个功课，我觉得再也不需要一直攻跟336相关的议题了，是时候移去其他议题，不然就会变成另一种attachment，然而我选择的议题依然跟轮滑圈子有关。

在336对我做一切冷暴力之前，其实我在轮滑圈子发生了一些事，虽然现在看来其实已经不是很大件事，因为我跟他们互动时可以看得出他们完全不记得有这回事，然而当年我把真相讲出来的时候，有一小部分的人不是很开心，甚至有一些人还私底下跟我沟通。

私底下跟我沟通的人其实我也明白他们的一番好意，可能他们觉得他们不发言的话，我就没有意识到我伤害到别人，但是当他们一直劝我收回我说过的话我真的很生气。

我觉得我说的是事实，但是事实上不是全部人能接受事实，最后我还要捂着良心向大家道歉，收回我说过的话。

这让我意识到，就算整个圈子里只有你一个人是对的，你还是错的那位。

原本前年我以为336会这样对付我也是因为他知道这件事，我会一直不由自主地把这件事和336的事串在一起，就算过后我意识到他好像是不知道这件事的。

那么既然336的事姑且算是解决了，我也顺便解决这件事吧。

我到现在依然没有把这整个事的内容公开在我的部落格，因为当时的被指责已经让我感到很害怕，加上我做了这个功课：那就是把整个事情写在一张纸，烧掉它，让冲去马桶里。

我在写着这件事，再大声念出来的时候依然感到非常委屈，欸。

不过那个过去已经冲走了，无需再提起了。

然后顶轮这里的功课让我意识到自己其实还蛮常把焦点放在太阳轮上面，因为我是属于行动力强的人，是那种多做事少说话的人。

反而我没什么在管我的人际关系😌 erm... 好像也很有问题这样😅

就这样，这本书就淡淡地结束了😌

如果当时阅读《The Sevenfold Journey》时发生了一堆奇怪的事（捏，3月的时候啊，除了抱病去马六甲当裁判，还听到各种莫名其妙的事），那我在用《Chakra Balancing》时有没有发生什么事？有，也是有一点点的 😅

首先就是Lolita的感情问题啦，刚好同一时间也遇到58L撞邪事件啦，哪里知道Aimran也跟着凑热闹来询问我脉轮知识。

Lolita是在我一开始学身心灵的时候就偶尔都会来请教我的闺蜜，而最近拍拖了促进了她做功课的速度，所以她越来越频密问我是在我预料之内的事（另一半是来到你的生命里协助你做功课的哦😌 所以要记住任何事情永远都不是单方面的错）

而58L是在我们聊着Lolita的话题时顺便聊到她今年多次撞邪事件。

我并没有修鬼神的东西，但是当年跟Angela上课的时候她的中心很时常发生鬼神东西，所以理论上来说我知道为什么会发生这样的事，也大概懂解决方法，也因为这样，我第一次在紫花群组里光明正大分享我的学习。

58L还很佩服我说为什么我可以记得这么多细节。

欸，我只是买脉轮的书都差不多要用掉了1k，如果我都还不记得，我真的很需要那7张flash card了😅

当时1510W还叫58L在我们喝茶的时候可以让我感应一下她的神牌，哇神牌就不要搞了，我真的没有修鬼神的东西，这要搬老公的说法出来：

＂你有hack人的技巧，但是你没有firewall，很容易被人hack回。＂😅

Aimran叻，这个有surprised到我啦，最主要的原因是因为Derrick跟他很熟，他们时常一起吃饭，然后Aimran跟他提到一些问题，Derrick就叫他来找我。🥹

Derrick叻，是因为去年我跟他提如何从身心灵看336的事，他就开始跟我说他原来一直以来也有研究一点点，所以我们每次吃饭都会交流交流的。

虽然平时有交流，但是Aimran的情况就已经不是交流了，这两位uncle都以为吃一餐饭就可以解决问题，其实就好像我n个帖之前提到的，我要帮你解决问题我是必须＂查家宅＂的啊，我又不是神，我也要问了才能看见你的模式。

防备心比较低的人我就很容易下手，但是很可惜，Aimran的防备心有点高，整餐饭差不多要吃完了才挤到一点资讯。

昨天Derrick还问我有没有继续跟Aimran聊他的课题？我都很懒惰跟Derrick说，我觉得Aimran的时机还没有到，所以我是不会主动找他谈的。

这也是为什么MCO之后，我很少特地逢人就聊身心灵，因为这本来就不是一个很容易学习的东西，更不用说轮滑圈子了，我到现在其实都没有很喜欢这些圈子的气场。

不过短短一个星期内跳出3个人来咨询，对我来说是有点多，我不是有牌的疗愈师叻 😅

其实这几天我又病了，我知道对于正常人来说是不能接受这个说法，但是我知道是有议题，而且发病的第一天我的确看了中医，所以我就一直拖到今天才再看第二次医生。

这次我不是完全没有看医生的ok，我在第一天就看了🥹 但是我依然是希望等我挖到议题出来之后，解决了再去看第二次的医生。

因为Angela的教导就是，如果你康复的时机还没到，给你看再多医生也不会好，加上我本来就对能量很敏感，一定是有信息才会发病。（作者也有提到这点）

而这个发病期间是在修眉心轮功课的时候，要去GMBB之前发病，我的确挖到了一些课题，会在下一篇详细描述。

这几天依然带病见大家的确是我不对，加上我很信任第一位医生，我本来以为吃她的药就会好起来。希望大家在这期间依然健健康康啊，恭喜发财🤣🤣🤣

Hari Sukan by Sk8te City Kuala Lumpur

在8月头的时候我就看到Rollerratz（双排轮的圈子）开始宣传这个活动，基本上只要是比赛我都还是会感兴趣，更何况是自己人做的，但是当我填Google Form的时候发现里面也并没有很详细说明到底有什么项目，所以曾经上过SAC的我就很自动地点＂关闭屏幕＂🤣

是，坦白说自从我上了SAC之后，我对Policy变得特别敏感。其实我每到一个轮滑场/滑冰场，或者像是PLSC的各种娱乐设施，我第一个一定先检查的就是他们贴出来的policy。

虽然也有不同的community也有搞过比赛等，但是policy不详细就sorry啦，我不得空招呼了。

哪里知道到8月中，Sk8te City这个轮滑场的经理再次联络我了。为什么说再次叻，是因为去年他曾经邀请我去这个轮滑场免费玩哦～ 🥳 看去年的帖

哇，经理亲自出马了喔，我就问他到底有什么项目，他就只是回答：＂Basically the participants join the games / activities , score points .. as simple as that＂

感觉上好像问了等于没有问这样。。。。。。。

我本来很想推掉的，但是我看我音乐中心的日历，欸？假期wor~

所以我就出席了 😌

我报名之后特地告知经理我会来参加Hari Sukan，他就问我有没有带朋友来？

Erm，坦白讲啦，我当下的想法就是我觉得自己已经脱离双排轮的圈子了，现在新的成员肯定不知道我是谁，所以要向双排轮圈子推广这活动的人也只有Rollerratz本身了。

再来，就算很有比赛精神的朋友都是玩直排轮，都不太会玩双排轮，虽然我没有看过只是听说过，但是如果连336这大大都滑不动的话，我不觉得其他小猫会在短时间内掌握到双排轮的滑行感。

我就跟他说：＂没有，我自己来罢了。＂

其实在比赛结束后经理有亲自来道谢，因为他说一般人在没有朋友的陪伴下就不要出席了，但是我就算没有人陪都还愿意过来，他真的感到感激不尽。

Erm...... 虽然我已经没有特别去想这件事了，但是我其实在中学时就已经明白了这个道理：如果我要等朋友陪我才去做我喜欢做的事情，那么这辈子我什么都不用做了。

因为我深知我喜欢的东西都很不一般，所以在中学起就已经养起了我行我素的性格（当然一个不小心就会变成孤僻咯😅）

由于对这个比赛完全零概念，就算我想过要练一练我的双排轮，因为最后一次穿双排轮应该是4月的时候了吧？😅 但是因为时间的关系加上心情的关系，没有，最后我还是没有穿过我的双排轮 🥲

所以来到比赛当天我就心想：哇，上次3月Derrick帮我安好的新双排轮，我一穿都会跌倒，我现在到底是哪来的自信啊？

结果，我完全没有跌倒，很多技巧都有了肌肉记忆一样，一来也做得到😐

这个适应能力真的吓到我自己了😅

当天拿到的衣服～

到现场才知道我们需要玩好几个游戏来累计分数，分数越高的人就会赢。

有凌波舞（穿轮滑的话是以下蹲方式穿过）；

宝龄球（我们就是那个＂球＂，在A点起跑，到了B点就不能动让自己自然滑行，来到cone的地方就要顺势把cone弄倒）；

Pick & Keep（我们需要绕桩到尽头取一个小cone，然后直线跑回起点把小cone放下，然后再继续绕桩取小cone等，限时内能取越多cone的人赢）

Musical Cones（概念跟抢椅子一样，只是把椅子换成cone）；

Adventure Race（斗谁可以在最短的时间内完成3个station games，跟赛跑毫无关系）；

Fun Skate Race（这个才是正式赛跑啊！）；

Bonus game（上下ramp）。

姐最不擅长的东西就是智力啊啊啊啊 😫😫😫

而且从小到大玩抢椅子都没有赢过，因为我都不抢东西的 🥹 （所以妹妹好像小霸王一样😅）

所以基本上哪个项目不太跟体力有关的我都不太行😅

我最在行的当然是速滑了啦！刚好比赛的前一天我还误打误撞去Stadium Kajang接受336的速滑训练。所以我对这个项目非常有信心！

今年举办过两场比赛我都当裁判，偏偏也是这两场才开始用timing system，我都没有机会体验 😑

来到Hari Sukan这天终于轮到我穿transponder了啦！

Fun Skate Race的规则就是绕着整个轮滑场跑5圈。这天应该是我穿双排轮跑最快的一次。1分钟23秒，很可以啦。

那个快过我的选手是一位年纪比另外5位参赛者年轻很多岁的少年，看他的style很接近hockey style，所以比赛之前我也预了他会很快。

 不过就算智力有限，我最后依然凭体力赢得了第二名😌

坦白说，我原本以为这是Rollerratz的活动，照理来说应该会看到很多熟悉的面孔，但是我来到的时候，Rollerratz的Co Founder跟我说，这个Community也只有我来而已，其余5位参赛者要么就是这个轮滑场本身的常客，要么就是被宣传吸引过来。

也因为人数太少的关系，所以经理跟我说，他没办法把男女参赛者分开，所以只能硬硬让3男3女一起比赛。

经理说原本他还想弄4个category，小学以下、中学生、20多岁的大人和senior，但是就大人这个category太少人，他就只能把16岁以上的全部凑成一组。

我看那个跑很快的少年应该也只有10多岁，跟我们一起比赛好像有点为难他 😅 （有更多详情可以私底下讲，你就会知道为什么我说很为难他了🤣）

话说，赢了第2名也不是只是赢了一个奖牌～ 意想不到的是，我还赢得了一张可以享用Lost World of Tambun的温泉服务的票 😌 直接送我Lost World of Tambun的入门票不好咩？😅 这个搞到我有点麻烦啊！😅

我从来都没有赢过这种东西，到现在还是会觉得有点受宠若惊 😅