我又回来啦～ 这次做的功课跟顶轮有关～
如果大家记得的话（虽然我觉得大部分人应该都不记得😅），我之前修顶轮功课时，作者都建议跟＂空＂有关的功课，比如冥想、不做任何东西等。
其中一项功课就是建议读者可以去试试Sensory Deprivation Tank。当时我看到这个词真的觉得很奇怪，因为直译的话就是＂感官剥夺箱＂了，听着多恐怖呀😅
在4月时我谷歌了一下Sensory Deprivation Tank是什么，结果首先跳出来的第一个结果就是这家Zero Gravity Float Center。
我一早就已经计划好学了游泳之后就去试看这个Float Pod，因为。。。。这个中心很远一下。。。。在Sri Hartamas🫠 所以这也是为何我没有一来就采取行动，哈哈哈哈。
过后我WhatsApp店主预约时间，她是很友善的人，全部T&C都会在WhatsApp交代清楚，就这样，我约了上个星期四去float～
我一开始开Waze的时候，我是搜索Hartamas Shopping Centre，当我来到这个地方看到还有另一个名叫做Plaza Damas，当时还不以为意，过后我要找这个中心的时候才想到。。。。当年曾经来这里表演过。。。。。
我记得当时表演结束之后花了很长的时间来找我的车。。。。
店主建议顾客可以裸体进去，不然是可以穿泳装，我就觉得它跟泡澡很像，所以我自己选择裸体啦。
虽然这个Float Pod里面有灯，但是店主就建议最好关完灯，这样才能更专注于自己的呼吸和心跳。
我看到这么暗的氛围，终于明白了为什么会叫做＂感官剥夺箱＂，因为如果关了外面和pod的灯，整个人躺在里面的话，还真的什么都看不到。
这个Float Pod也有内置喇叭，所以她说音乐有3种设定，第一个：播10分钟音乐，宁静45分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。
第二个：播25分钟音乐，宁静30分钟，最后5分钟再播，结束后会有钟声。（beginner friendly)
第三个：整个小时都播音乐，最后敲钟。(适合头脑静不下来的人)
我选了Beginner friendly啦，毕竟是我的第一次，不知道比较多的宁静会有多宁静。。。。所以就想试看有一点音乐体验一下。店主也说第一次来的最好不要有任何期待，在店主完全讲解结束后，这个房间就是我的了～ 😏
不过在我来之前我其实也预了我会睡着啦🤣🤣🤣
她的水放了很多的Epsom salt还有矿物质，所以可以很轻易的浮起来，也因为零重力，在浮起来的时候会把全部骨头都给展开。由于我们都习惯睡觉用枕头，所以浮起来时，头自然会向下沉，肩颈可能会有点不舒服。店主说过，如果真的很不舒服，可以用她提供的颈枕垫住。（看图里，右边那边有颈枕）
我浮起来之后，的确肩颈有点不舒服，盆骨也是，然后右腹肌会比较紧蹦😅
但是这种不适感我依然承受得住，所以我真的睡着了！
但是我发生了好几次＂入睡抽动＂，然后会被吓醒，然后就会听到自己的脚突然激烈地拍打水，然后就有溅水声 🤣
其实从音乐播放到完全宁静时，我刚好已经惊醒了，然后我注意到就算没有音乐我也ok，因为当时还要宁静了好一阵子我才注意到原来已经没有音乐了。
所以让我很想再去试看只有15分钟音乐的设定。
我觉得这个Float Centre的服务很棒，准备的材料都很贴心，完全不用烦要带毛巾啊、冲凉用品，但是要带自己的梳子啦😅
上个星期四浮了之后，整个人都轻了很多。而且店主也只会在顾客浮了之后才开始教导Float Therapy，算是一种修复的疗法，而且也有很多好处。
一个小时RM180，我觉得对于疗愈来说这个价钱真的很平民了。
所以我真的会鼓励大家，这一生都要试一次float therapy😄
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