《零极限》的读后感

我终于把这本书读完了！！！！！！

在正式介绍这本书之前，我要说一说我如何接触Ho'oponopono的疗法。可想而知，我当然是学习身心灵才会认识到Ho'oponopono的疗法，不过我没有看书的话，我仍然没有很了解这疗法，只是知道这疗法只需说：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。”

当时是小提琴老师跟我说，这四句话有疗愈的作用，要多念（在我疗愈之前，只是学习冥想的时候），他有大约提到一本书有提到Ho'oponopono疗法，那本书就是《零极限》。

后来跟Angela上课，她也是会说这四句话，可是给我感觉就好像结尾，没有特别作用。

我本身觉得，这四句话是好话，多说也无妨，可是不会特别重视这四句话，因为不明白作用是什么，有人甚至跟我说，要说这四句话好像很蠢。

去年的某天我跟Lolita上课时，发现她桌上有《零极限》这本书，我就跟她借了。她还跟我说这本书很快看完，可是对我来说，不然。

特别是我刚开始看这本书的时候，我的心轮和喉轮都有很强烈的反应，我还一直打嗝，是真的很辛苦。所幸，这强烈的反应也只有那一天，不然我会很崩溃。

好啦，接下来我要讲的东西是很让人头脑转弯、心智打开、脑袋抽筋（这句话是作者自己说的）。

你所看到的、所听到的，都是你的记忆吸引它的发生，也就是说，是你心中的记忆显化成该实相，不管是你喜欢的事，或者是你讨厌的事。

这个记忆就是我时常说的细胞记忆，可以是你小时候的经历，也可以是你父母以及祖先的记忆，因此，你需要为这记忆负全部的责任，这样你才能去到零的状态，也就是和神性链接。

比如，我家人某天说头痛，我已经听到她这么说，那么头痛就变成了我的经历，所以我需要对这经历进行清理，也就是念那四句话：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。” 清理掉头痛的记忆。

而你清理着记忆的同时，你也帮对方进行着清理，因为她的经历是由你的记忆显化出来的。

你也不需要去在意到底是和什么记忆有关，你只需要做清理就好了。

那么这四句话到底有什么魔法，可以清理记忆呢？

说“对不起”和“请你原谅我”是承认你有这个记忆，并为这个记忆请求原谅。你不是在请求神性宽恕你，而是请神性来帮助你宽恕你自己。

记住，不需要太执着该记忆是什么。

在那之后，你说“谢谢你”是在表达你的感激和信任，相信所有问题都会以 对每个相关的人 最好的方式获得解决。

而“我爱你”是让阻塞的能量重新流动，让你重新和神性链接，回到零的状态，因为零的状态是纯粹的爱，而且没有极限。

那么更具体的零的状态，又是什么呢？

在我们出世之前，只有意识的时候，其实就是零的状态。只是我们有肉体之后，我们承接了一堆细胞记忆和家庭模式，变成我们以记忆成为主宰。

零的状态是没有时间、没有局限、无限的、永恒的。

而当记忆发号施令时，潜意识就会被困在时间、空间、问题、不确定性、混乱、思绪、竞争和操纵里面。

如果我们容许记忆成为主宰，我们就放弃了心智的明净。

书里还有写一点，我觉得说出来真的很脑袋抽筋，我自己都不太会解释。作者是说，我们和神性链接之后，我们就会接收神性的灵感，我们可以选择以灵感成为主宰。

我本身还没有去到那个境界，但是我看Angela，和那些灵修的人，他们都说，当他们不停地疗愈、清理记忆，他们会接受神性的讯息，神性会给他们建议该做什么，当他们臣服于神性，一切都是最好的安排。健康、财富在不需要争取的情况下自己来，你只需做好你该做的事罢了。

虽然书里只是提到这四句话，可是这四句话是新的疗法，旧的疗法是说这句话：

“合而为一的神圣创造者、父亲、母亲、孩子……从创世之初到现在，如果我、我的家人、我的亲友及我的祖先，在思想、言语、行为及行动上曾经触犯过你、你的家人、你的亲友和你的祖先，那么我们请求你们的宽恕……让这种清理、净化和释放剪断所有负面的记忆、阻碍、能量和震动，并把这些不需要的能量，转化为纯净的光……这一切就完成了。”

所以如果你觉得那四句话让你感到脑袋抽筋，旧的说法是不是比较合理呢？

我本身在认识这概念之后，我认为自己就可以疗愈自己了，因为你不需要懂具体的记忆导致该事情发生，你就可以清理该记忆，那为什么我还要付钱上课呢？我用这方法，也可以顺便帮我的家人疗愈叻。

当然灵修是有阶段的，感觉上也是要有学习了一阵子，才能真正明白这本书的奥秘是什么。

读了这本书后，我对很多事情都看开了，包括阿奇的事情。和妹妹不合、或者觉得父母有些很不好的想法，我都觉得是我的记忆显化出来，不是他们的错，不是我的错，是我记忆的错。
顺带一提，大家每次都说煎炸食物不好、酸辣食物不好、抽烟不好，其实食物和烟没有不好，是我们的记忆让它们变成不好罢了。
每个非生物其实都有它们的能量，当我们给了它们不好的标签，它们当然只是会显化出不好的东西啊。
我也有看过面子书有人分享，其实煎炸食物是不会让我们长痘痘的。

接下来我会看的书是《秘密》。其实我十八岁的时候就看过了，可是和Angela上课时她说书里有提到能量，也是因为这样，她才走上身心灵之路。

我当时就在想，《秘密》里不是只是说“潜意识” “意识” “积极” 和 “消极” 吗？我不记得有能量这个字耶…… 所以才决定要重新看过。

我也是看了《零极限》才知道原来作者就是《秘密》的作者……

好啦，祝大家身心灵健康~ 下次见~